Souvent, les mains résolvent un mystère avec lequel l’intellect a lutté en vain.
—Carl Jung
C’est le principe de base de Thérapie au bac à sable.
Nous nous précipitons dans la prochaine décennie avec encore plus de complications et d’angoisses que la précédente. En conséquence, nous devons trouver la paix et le calme au milieu du chaos.
L’une des meilleures façons d’y parvenir est de se connecter avec notre monde intérieur et symbolique d’une manière plus significative. Thérapie au bac à sable nous donne l’occasion de faire de même.
Il a d’abord été popularisé en tant que technique thérapeutique par Margaret Lowenfeld, une pédiatre britannique. Les psychothérapeutes n’utilisaient initialement la thérapie par le bac à sable que pour traiter les enfants.
Plus tard, il a gagné en popularité en tant qu’outil puissant pour le conseil, les adolescents, les adultes, les familles, les couples et les groupes.
Infographie sur la thérapie par le bac à sable
Qu’est-ce que la thérapie par le bac à sable ?
Aussi connue sous le nom de Sand Play Therapy, c’est une forme de thérapie expressive. Il permet à une personne de créer son propre petit univers à l’aide de sable coloré et de figurines miniatures. Ces scènes agissent comme un reflet de la vie d’une personne.
Ils leur offrent la possibilité de résoudre des conflits, d’acquérir une meilleure estime de soi et d’apprendre à surmonter les obstacles éventuels.
Depuis sa création, les psychothérapeutes utilisent la thérapie par plateau pour évaluer, diagnostiquer et traiter les maladies mentales. Les thérapeutes l’utilisent souvent pour conseiller les personnes qui ont été victimes d’abus ou qui ont subi un traumatisme.
Thérapeutes du plateau de sable visent à utiliser cette technique pour aider les patients à augmenter l’expression émotionnelle et à diminuer la détresse psychologique.
Histoire de la thérapie par le bac à sable
RÉSUMÉ
Margaret Lowenfeld a introduit cette approche de la psychothérapie infantile. Elle l’appelait la technique mondiale. Dora Kalff l’a intégré à d’autres modalités de traitement.
Margaret Lowenfeld a eu l’idée pour la première fois en lisant Floor Games. C’est un livre écrit par HG Wells en 1911. Il décrit les aventures de Wells et de ses fils jouant par terre. Wells décrit les jeux de bac à sable comme un moyen de développement personnel pour les enfants ainsi que pour les parents.
Lowenfeld est entrée en psychothérapie pour enfants en 1928. Elle a créé l’Institute of Child Psychology à Londres au début des années 1930. Ensuite, elle a introduit un bac à sable dans la salle de jeux des enfants et a gardé de petits jouets et autres bibelots près de la boîte.
Elle a remarqué que les enfants ont rapidement commencé à se référer au bac à sable comme au « monde ». Ils créaient des scènes en trois dimensions dans le bac à sable en utilisant des figurines miniatures et d’autres objets. Lowenfeld a appelé cette approche la technique mondiale.
Elle a déclaré qu’il agit comme un outil de communication entre l’enfant et le thérapeute. Dora Kalff a alors appris la Technique du Monde. Elle est venue étudier sous Lowenfeld.
Finalement, elle a combiné la technique avec la théorie de l’individuation de la philosophie orientale de Carl Jung et le modèle de système de Neuman. Elle l’a appelé Sand Play Therapy.
Comment ça marche?
RÉSUMÉ
La thérapie par bac à sable implique que les patients trouvent des réponses à leurs problèmes. Il s’agit d’utiliser des mini-figures pour représenter le monde intérieur.
Les thérapeutes du jeu de sable utilisent une combinaison de thérapie par le jeu, d’art-thérapie, de thérapie verbale et d’autres types de techniques. Une boîte remplie de sable est fournie au patient, ainsi que plusieurs jouets miniatures pour créer un « monde ».
Les jouets peuvent inclure n’importe quoi – des personnes, des animaux, des véhicules, des bâtiments, des arbres, etc.
Alors que le patient crée le monde, le thérapeute agit comme un observateur. Les patients peuvent utiliser les chiffres qu’ils veulent. Ils peuvent les disposer comme ils le souhaitent. Une fois la séance terminée, le thérapeute discute de ce qu’il a observé.
La discussion comprend – quelles figures les patients ont choisies et comment il les organise. Il est également discuté de ce que leur signification pourrait être. Après la discussion, le patient peut réorganiser les jouets en fonction de la conversation.
Cette technique permet au patient de rechercher par lui-même des éclaircissements et des réponses à ses difficultés. Le sable agit comme un outil de guérison et les patients peuvent l’utiliser comme une expression créative.
Les personnes qui sont incapables de s’exprimer en thérapie traditionnelle ou qui ne peuvent pas exprimer leurs problèmes semblent bénéficier énormément de cette technique.
PRUDENCE
Le microcosme créé dans le sable peut ne pas avoir de sens immédiat pour le patient. C’est le travail des thérapeutes de les aider dans ce processus et de trouver le lien entre le « monde du sable » et leur monde intérieur.
Thérapie de bac à sable pour les enfants
RÉSUMÉ
La thérapie par bac à sable aide les enfants à accéder aux souvenirs de traumatismes et à améliorer leur adaptabilité comportementale. Cela peut également les aider à guérir après des abus sexuels, à réduire l’agressivité et à traiter les traumatismes préverbaux.
Il y a beaucoup de avantages de l’utilisation de Sand Tray Therapy chez les enfants:
1. Accéder aux souvenirs de traumatismes et améliorer l’adaptabilité comportementale
Souvent, les enfants ont du mal à verbaliser leur état émotionnel. Cela est particulièrement vrai s’ils ont subi des traumatismes, des abus ou de la négligence. La thérapie par le jeu de sable est principalement non verbale et permet l’utilisation d’un médium familier, c’est-à-dire le sable.
Par conséquent, il peut aider les enfants à s’exprimer de manière sûre et confortable. Les enfants affichent généralement une tendance au jeu indépendant. Ils ont tendance à utiliser leurs propres expressions pour expliquer certaines situations.
Les thérapeutes du jeu de sable utilisent cet aspect en thérapie. Ils observent que les enfants affichent des changements de comportement sans aucun indice ni aucune direction.
Cela permet au thérapeute d’accéder aux souvenirs traumatisants d’une manière qui ne retraumatise pas les enfants. La méthode agit également comme un exutoire puissant pour les enfants. Ils peuvent exprimer leurs sentiments confortablement de cette façon.
Après avoir été témoins d’événements traumatisants, les enfants peuvent éprouver des difficultés à s’adapter à leur environnement. La thérapie par le bac à sable peut également aider à cet égard. Cette étude a été menée sur 3 enfants témoins de violence domestique en République de Corée.
Il s’agissait d’utiliser une combinaison de musique, d’images et de jeux de sable pour aider les enfants à améliorer leur adaptabilité émotionnelle et comportementale.
Après six séances de Sand Tray Therapy, les chercheurs ont observé qu’il y avait un effet significatif sur la capacité des enfants à s’exprimer et leurs émotions.
2. Traitement des abus sexuels
Les enfants qui ont subi des abus sexuels sont souvent renfermés et non interactifs. Ils restent silencieux par peur du mal ou pire, de la mort. En raison de leur histoire traumatisante, ils se sentent souvent menacés par les adultes. Ils restent également dans un état très anxieux pendant la thérapie.
La thérapie par le jeu de sable est détendue, familière et interactive sans aucun signal verbal. Cela leur procure le sentiment initial de sécurité dont ils ont besoin pour amorcer le processus de guérison.
3. Réduction de l’agressivité
Cette étude a été menée pour voir si les enfants aux prises avec un comportement d’extériorisation bénéficient de la thérapie par le jeu de sable.
Les enfants âgés de 4 à 5 ans recevaient 30 minutes de thérapie deux fois par semaine. Après un total de 16 séances, ils ont montré une réduction de l’agressivité. Il y avait aussi une baisse significative du nombre d’interactions négatives avec les pairs.
Ainsi, les programmes de thérapie par le jeu de sable peuvent être extrêmement utiles dans les garderies.
4. Soutien émotionnel chez les enfants ayant un traumatisme préverbal
Cette étude se concentre sur la recherche des avantages de la thérapie Sand Tray pour soutenir un enfant ayant des barrières linguistiques. L’enfant de 3 ans, parlant sotho, était infecté par le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) et souffrait du syndrome d’immunodéficience acquise (SIDA).
L’enfant a subi 18 séances de thérapie par le jeu de sable. Il a été constaté que l’approche est extrêmement utile pour surmonter la barrière de la langue. Le comportement émotionnel, social et interactif de l’enfant s’est amélioré de façon exponentielle au cours des séances.
Ainsi, la technique peut être utile dans le traitement des enfants qui souffrent de traumatismes pré-verbaux et qui sont vulnérables.
POINTE
Le traumatisme préverbal fait référence aux enfants vulnérables qui sont trop jeunes pour articuler efficacement leurs expériences et parler d’événements traumatisants.
Thérapie par bac à sable pour adultes
RÉSUMÉ
La thérapie par le bac à sable peut aider les adultes à libérer les émotions négatives et à augmenter l’expression de soi positive. Cela peut également les aider à apporter les changements nécessaires à leur mode de vie et à trouver des solutions à leurs problèmes.
Sans aucun doute, Sand Tray Therapy ressemble à un jeu d’enfant. Mais la simplicité de la technique ne doit pas être confondue avec l’inefficacité. C’est une méthode hautement thérapeutique qui a également des avantages multidimensionnels pour les adultes.
1. Libération émotionnelle des événements négatifs
Les personnes qui ne réagissent pas bien aux autres outils thérapeutiques peuvent trouver cette approche efficace. La méthode pratique utilisée dans cette technique permet une libération émotionnelle des traumatismes et des abus. L’environnement simpliste permet au patient de se sentir à l’abri des menaces.
2. Traiter l’anxiété sociale et augmenter l’expression de soi positive
Une étude a été menée pour comprendre les effets de la thérapie par le bac à sable sur le soulagement de l’anxiété sociale chez les femmes migrantes en Corée du Sud.
Il y a eu une augmentation soudaine du nombre de mariages multiculturels dans le pays. Les effets négatifs du phénomène social ont été observés chez les femmes qui ont immigré ici.
Il a été constaté que les séances de groupe de Sand Play Therapy peuvent aider à réduire les émotions négatives liées à la migration vers un pays étranger. Il a également été observé que ces femmes avaient des niveaux réduits d’anxiété.
Ils ont également montré une diminution de l’expression de soi négative et ne se sentaient plus seuls.
3. Trouver le courage de faire des changements
Les thérapeutes Sandplay travaillent avec le patient pour comprendre les significations métaphoriques derrière le positionnement des figurines miniatures.
Le patient modifie ensuite son emplacement pour représenter des situations et des personnes réelles. Alors qu’ils font des changements dans le monde imaginaire, ils peuvent aussi trouver le courage de faire de même dans leur vie.
4. Trouver des solutions par vous-même
Le bac à sable et les mini-jouets aident le patient à créer un monde qui reflète ses luttes, problèmes et conflits internes. Réorganiser les jouets leur permet de trouver eux-mêmes des solutions à ces problèmes, avec peu ou pas d’aide de la part du thérapeute.
POINTE
La thérapie consiste à recréer des situations réelles dans le bac à sable pendant des mois ou des années pour voir tout changement significatif. Cependant, les patients ont également déclaré avoir ressenti un réel changement après une seule séance.
Limites de la thérapie par bac à sable
RÉSUMÉ
La thérapie peut être déroutante et prendre du temps. Il s’appuie fortement sur l’expertise du thérapeute. Les adultes peuvent avoir du mal à s’exprimer artistiquement. Il n’y a pas assez de données pour valider la technique.
Comme toutes les autres modalités de traitement, il existe certaines limites à la thérapie par bac à sable :
- Certaines communautés considèrent cette approche comme déroutante et frustrante. Les gens peuvent se plaindre que cela prend trop de temps ou est intrusif.
- La thérapie par bac à sable repose dans une large mesure sur l’expertise clinique du thérapeute. Cela peut ne pas sembler favorable à certains patients.
- Les adultes peuvent trouver trop difficile d’adopter cette approche visuellement expressive. C’est parce que la plupart des adultes pensent qu’ils manquent de créativité et de compétences artistiques.
- La communauté de la santé mentale n’est pas parvenue à un consensus en ce qui concerne l’interprétation des images de sable. Certaines des explications peuvent être considérées comme trop vagues ou ambiguës. Ils peuvent également contribuer à un mépris total des autres explications.
- Même si le principe de base est fondé sur la théorie scientifique, les données cliniques ne sont pas suffisantes pour fournir une validation concrète à cette technique.
Trouver un thérapeute en bac à sable
Bien que n’importe quel thérapeute puisse fournir Thérapie au bac à sable, il est préférable de trouver un expert certifié. Le gouvernement américain ne fournit aucune certification pour cette méthode. Cependant, il existe d’autres organismes de certification. Vous pouvez trouver les experts sur le répertoire proposé par Sandplay Therapists of America.
Vous pouvez également commencer à chercher un thérapeute professionnel dans votre région en consultant votre médecin.
Sources des articles
1. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/sandplay-therapy
2. https://psychcentral.com/health/sand-tray-therapy
3. https://www.themeadows.com/blog/sand-tray-therapy-what-is-it-and-how-does-it-work/
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