Si quelqu’un vous demandait quelles sont vos forces de caractère, combien de temps vous faudrait-il pour répondre ? Seriez-vous capable d’énumérer vos plus grandes vertus du haut de votre tête ? Ou vous faudrait-il une minute pour trouver les mots ? Y avez-vous déjà pensé ? Vous sentiriez-vous coincé à essayer de trouver les mots justes ?
Si vous êtes comme moi, vous aurez du mal à trouver les mots chaque fois que quelqu’un vous posera une telle question. Environ un tiers de la population ne pense jamais aux aspects positifs de sa personnalité.
Mais la bonne nouvelle est qu’au cours des dernières années, la psychologie a déplacé son attention de la maladie mentale vers la psychologie positive, les différents aspects du comportement humain et l’importance de l’intelligence sociale.
Il y a maintenant beaucoup de recherches qui peuvent nous dire ce qui nous motive, quels sont les piliers de notre personnalité et quels sont les domaines sur lesquels nous pouvons travailler.
Il y a suffisamment de preuves qui nous disent que savoir quelles sont nos forces de caractère peut nous aider à nous sentir plus confiants et plus heureux. Non seulement cela, mais cela peut également vous aider à identifier les domaines de travail qui vous conviennent le mieux, influençant ainsi énormément votre vie professionnelle.
Le dernier outil qui peut vous aider à y parvenir est l’enquête de caractère VIA.
Infographie du sondage sur les forces de caractère de VIA
Quelles sont les forces de caractère de VIA ?
RÉSUMÉ
L’enquête se concentre sur 24 points forts qui sont regroupés sous six valeurs principales. Il comporte 96 questions et peut être complété en 10 à 15 minutes.
L’enquête de 10 minutes sur les forces de caractère représente les valeurs en action. Il a été développé par des spécialistes des sciences sociales qui ont parcouru le monde pour identifier, rechercher et développer les qualités qui déterminent le « bien » chez les personnes.
Aux commandes du projet se trouvent Martin Seligman et Chris Peterson, qui ont mené la plupart des recherches sur le sujet.
En répondant à ses 96 questions, les résultats de l’enquête aident les gens à déterminer lesquels des six valeurs et traits positifs sont les plus dominants dans leur personnalité, et lesquels d’entre eux ont le plus d’impact sur leur bien-être.
Les six valeurs sont ensuite subdivisées en 24 forces de caractères comme suit :
1. Sagesse (force de tête):
Créativité, curiosité, jugement, amour de l’apprentissage et perspective
2. Courage (force du coeur):
Courage, Persévérance, Honnêteté & Zeste
3. Humanité (force des autres) :
Amour, gentillesse et intelligence sociale
4. Citoyenneté (force de la communauté):
Travail d’équipe, leadership et équité
5. Tempérance (force de soi):
Pardon, Humilité, Prudence & Autorégulation
6. Transcendance (force de l’esprit):
Appréciation de la beauté et de l’excellence, de la gratitude, de l’espoir, de l’humour et de la spiritualité
Comment VIA Survey a-t-il été développé ?
RÉSUMÉ
L’enquête VIA a été développée par Seligman et Peterson sur la base de valeurs omniprésentes dans toutes les cultures et religions.
Dans son livre Authentic Happiness, Seligman a expliqué comment lui et Peterson ont identifié ces valeurs qui transcendent le temps, l’espace et les cultures. Ils ont également analysé des textes de divers livres religieux comme la Bible, le Coran et des manuscrits sur le bouddhisme.
Le duo a également lu de nombreux livres philosophiques, dont ceux de Platon, Confucius et Aristote.
Seligman et Peterson ont trouvé de nombreux chevauchements entre les forces de caractère dans de nombreuses cultures.
Ils ont réalisé que bon nombre des valeurs basées sur les forces qu’ils ont étudiées sont fondamentales pour des personnes appartenant à des parties complètement différentes du monde et qui n’ont pratiquement aucun contact les unes avec les autres au cours des siècles.
Ces valeurs sont ancrées dans les histoires, les paraboles et les contes de ces cultures, philosophies et institutions. Cela prouve en outre que ces valeurs ont leurs racines dans la nature humaine fondamentale et sont en effet innées pour nous, ainsi que nos vies sociales.
Comment répondre à l’enquête VIA Character Survey ?
RÉSUMÉ
Le sondage peut être effectué sur le site Web officiel de VIA, et il est de deux types. Il existe trois types de rapports, et l’un d’eux est gratuit. Les rapports payants offrent un aperçu approfondi des résultats de l’enquête.
L’enquête VIA peut être prise sur son site officiel. Il existe deux formes d’enquête, en fonction de votre âge.
Le questionnaire adulte s’applique aux personnes de plus de 17 ans, et l’enquête jeunesse s’applique aux jeunes adultes et adolescents âgés de 10 à 17 ans.
Les deux études comportent 96 questions et prennent moins de 15 minutes à compléter. Après avoir répondu aux questions, VIA vous proposera trois options sur la manière dont vous souhaitez recevoir les résultats du sondage :
1. Résultats du sondage VIA
Ceci est la version gratuite du rapport. Il répertorie les 24 points forts de manière classée. Par exemple, si la curiosité et la gentillesse sont vos principales vertus, elles apparaîtront en haut, tandis que les moins importantes apparaîtront en bas.
Attention!
Les résultats de l’enquête doivent être soigneusement étudiés afin de déterminer si vous surutilisez ou sous-utilisez vos points forts.
2. PAR MOI ! Rapport
Ce rapport complet vous aide à comprendre vos forces de caractère de manière plus détaillée. Il s’est concentré sur un examen approfondi de vos forces de signature, ainsi que vous donne un aperçu des forces moyennes et moindres.
Vous trouverez également de nombreuses activités, citations et déclarations qui vous aideront à tirer le meilleur parti de vos points forts.
POINTE
Le rapport VIA peut être utilisé par les managers, les consultants, les coachs et les éducateurs pour reconnaître les forces de leurs employés ou étudiants et les motiver à faire de leur mieux. C’est un outil utile qui peut aider les patrons à exploiter au maximum le potentiel de leurs employés et, en fin de compte, à jeter les bases d’une organisation à but lucratif.
3. Le rapport VIA Pro
Il s’agit de la forme la plus détaillée du rapport. Il est accompagné de graphiques, de documents de recherche et d’une analyse complète de vos points forts. Le rapport est également accompagné d’un guide du praticien gratuit, qui vous aidera à passer du « quoi » du rapport à la mise en œuvre de ses conclusions.
Attention!
Le Guide du praticien peut vous guider sur la façon d’appliquer les connaissances que vous avez acquises grâce à l’enquête VIA. Il répertorie les domaines clés sur lesquels se concentrer, des conseils pratiques qui peuvent vous aider à renforcer vos valeurs et des méthodes d’intervention pour éviter la sous-utilisation de vos forces de signature. Vous pouvez également utiliser les modèles basés sur les forces pour vous aider à pratiquer vos forces moyennes et moindres.
Avantages de l’enquête sur les forces de caractère de VIA
RÉSUMÉ
VIA révèle quelles valeurs vous correspondent le mieux, ce que vous devriez améliorer et comment vous adapter à des situations inconnues et difficiles.
1. L’enquête sur les forces de caractère de VIA révèle ce qui est important pour vous
VIA indique comment vous aimez faire votre travail, que vous soyez payé pour le faire ou que quelqu’un vous admire pour cela. C’est principalement parce que vous tenez ces valeurs près de votre cœur et qu’elles sont bien alignées avec votre système de croyances.
REMARQUE
La plupart de vos forces de caractère sont basées sur votre situation. Rien ne fonctionne dans le vide, et vous ne vivez pas dans une bulle. Il est fort probable que vos paramètres actuels aient joué un rôle majeur dans la façon dont vous ressentez et voyez les choses.
2. Il vous apprend sur quoi travailler
Lorsque vous traversez des changements comme prendre un nouvel emploi, accueillir un nouveau membre de la famille ou déménager d’une ville à une autre, vous verrez de grands changements dans votre comportement, ce qui vous conduira finalement à développer une personnalité beaucoup plus positive.
Les forces de caractère qui restent cohérentes grâce à ces changements sont vos valeurs fondamentales ou de signature, tandis que celles qui se déplacent en fonction de vos situations actuelles sont celles dont vous tirez parti de manière situationnelle.
Il peut être utile de se concentrer sur ce dernier ensemble de valeurs, car elles vous donnent de la force dans des circonstances difficiles.
POINTE
Au fur et à mesure que vous avancez dans la vie, vous vous retrouverez à changer avec votre situation. Avec cela, vos forces et vos valeurs fondamentales changeront également. C’est pourquoi il vaut la peine de répondre à l’enquête chaque année afin d’identifier les changements dans votre personnalité et votre caractère.
3. VIA Character Strengths Survey vous apprend à vous adapter à des situations inconnues
Se concentrer sur vos forces de caractère peut être extrêmement bénéfique pour votre bien-être subjectif, sans aucun doute.
Des recherches antérieures ont indiqué que vos forces de signature sont peut-être le domaine d’intérêt le plus important, mais des études récentes ont révélé qu’il est bien préférable d’atteindre un équilibre où vos forces moyennes et inférieures sont aussi développées que celles de signature.
Les deux ensembles de valeurs peuvent vous aider à mieux vous adapter à des situations inconnues.
REMARQUE
Les points forts de la signature font référence aux 5 principaux traits positifs sur lesquels vous pouvez compter et que vous pouvez utiliser sans y prêter attention. Les forces moyennes sont celles sur lesquelles vous avez tendance à puiser moins souvent, et les forces moindres sont les cinq dernières valeurs de votre liste.
RÉSUMÉ
Il existe plusieurs études de recherche qui indiquent l’importance de mettre en œuvre les forces de caractère au travail ainsi que dans votre vie personnelle.
Le VIA a prouvé sa validité et sa fiabilité psychométriques à l’aide de nombreuses études de recherche. En fait, il a été prouvé que lorsque les gens développent une compréhension plus profonde de leurs points forts, ils ont tendance à penser en termes de développement personnel et à appliquer ces traits positifs pour atteindre leurs objectifs.
Voici quelques principes bien documentés de VIA :
1. VIA Character Strengths Survey augmente le sentiment d’accomplissement
La recherche a indiqué que les personnes conscientes de leurs forces de caractère sont plus susceptibles d’éprouver des émotions positives, de développer de bonnes relations et de se sentir globalement satisfaites de leur vie.
POINTE
Il convient de noter que le simple fait d’être conscient de vos forces n’améliorera pas votre qualité de vie. Les intégrer dans votre travail et votre vie personnelle est tout aussi important.
2. Il augmente le sentiment de bonheur
Il a été constaté que le fait de pouvoir utiliser les forces de votre personnage à leur potentiel maximum peut conduire à un bonheur accru. En fait, il peut améliorer l’état de santé mentale et atténuer les troubles de l’humeur comme la dépression et l’anxiété.
3. VIA Character Strengths Survey augmente la productivité
Trouvez un moyen d’intégrer les forces de caractère de vos employés dans leur travail, et ils se sentiront certainement plus engagés. Cela conduira également à une plus grande satisfaction au travail, ainsi qu’à un plus grand engagement envers votre entreprise.
De plus, cela augmente également leur souci du détail, ainsi que leur dévouement envers les tâches qui leur ont été assignées.
4. Il aide à faire face aux situations négatives
Pouvoir puiser dans vos forces de caractère peut vous aider à mieux gérer le stress lié au travail, ainsi qu’à développer la volonté de contrer les scénarios négatifs.
5. Cela vous aide à développer un sens du but
L’utilisation de vos forces de signature vous aidera à développer un sens du but et à tirer un sens plus profond de votre travail. Les personnes qui appliquent leurs principaux traits positifs voient leur travail comme une vocation plus élevée.
Réflexions finales
Il va sans dire que l’utilisation des points forts de la signature peut avoir un impact positif sur sa vie personnelle et contribuer à augmenter sa productivité au travail.
Il est donc extrêmement important de développer une prise de conscience de vos valeurs fondamentales afin de créer plus d’opportunités et de développer un environnement de croissance autour de vous.
L’enquête sur les personnages VIA est un outil éprouvé pour vous aider à atteindre le même objectif, et cela ne prend que 10 minutes ! Faites le test aujourd’hui pour découvrir quelles sont vos forces et dites-nous dans la section des commentaires ci-dessous comment vous prévoyez de les appliquer à votre vie.
Sources des articles
1. https://ppc.sas.upenn.edu/resources/questionnaires-researchers/survey-character-strengths
2. https://positivepsychology.com/via-survey/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8060440/