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Passez-vous beaucoup de temps à vous inquiéter que votre partenaire vous mente ? Ou trouvez-vous très difficile de faire confiance aux gens autour de vous ? Avez-vous souvent l’impression que les gens vous infidèlent et sautez aux conclusions soudaines ?
Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, vous souffrez probablement de la peur de faire confiance aux gens. Ceci est également connu sous le nom de pistanthrophobie.
Vivre avec la pistanthrophobie n’est pas une sensation agréable. Vous pouvez souffrir de jalousie constante si votre partenaire entre en contact avec une personne de l’autre sexe.
Chaque fois qu’ils sont en retard au travail ou pour un rendez-vous, vous seriez enclin à imaginer le pire des cas. Vous auriez l’impression qu’ils vous mentent ou vous trompent. Vous pourriez même vouloir une rupture.
Les personnes souffrant de pistanthrophobie semblent toujours ruiner leur relation actuelle. C’est parce qu’ils abritent toutes les expériences négatives de leurs précédentes. Ils sont également incapables de montrer de l’amour et de la confiance envers leur partenaire actuel.
Infographie de la pistanthrophobie
Qu’est-ce que la pistanthrophobie ?
Comme mentionné ci-dessus, la pistanthrophobie est une condition qui rend extrêmement difficile pour la personne qui en souffre de faire confiance à qui que ce soit.
Exprimé plus intensément dans les relations amoureuses, ces personnes développent une pistanthrophobie à la suite d’une expérience négative dans le passé avec un ancien partenaire.
Parce que leur confiance a été brisée auparavant et qu’ils ont été blessés, il leur est impossible de confier leur confiance à qui que ce soit.
Dans la plupart des cas, les personnes atteintes de pistanthrophobie souffrent du problème en raison de mauvaises expériences avec des partenaires antérieurs ou même des amis et des membres de la famille. Ces horribles souvenirs du passé vous hantent pendant très longtemps, entraînant finalement des problèmes de confiance.
L’anxiété entourant cette peur irrationnelle de faire confiance à une autre personne autour de vous peut causer de graves dommages à vos relations futures, non seulement avec un partenaire amoureux mais aussi à la maison et au travail.
Vous avez tendance à penser que tout le monde autour de vous, à un moment ou à un autre, vous trahira ou vous décevra. Cela rend extrêmement difficile pour vous de faire confiance à une autre personne. Et, vous vivez toujours dans la panique des expériences passées qui se répètent.
« Je ne serai jamais heureux », « Je ne peux jamais faire confiance à personne d’autre qu’à moi-même » et « Je serai toujours seul » sont quelques-unes des pensées qui vous traverseront l’esprit à tout moment.
Bien que ce soient quelques-uns des traits communs de ceux qui souffrent de pistanthrophobie, comment faites-vous si vous ou quelqu’un que vous connaissez vivez avec l’anxiété de faire confiance aux gens ?
Nous allons jeter un coup d’oeil.
Symptômes de pistanthrophobie
Tout le monde souffre d’un certain niveau de problèmes de confiance de temps en temps dans la vie. Mais cela devient grave s’ils en souffrent jour après jour, au point que cela affecte leur santé mentale et les empêche de faire confiance à qui que ce soit.
Alors, comment savoir si vous ou un de vos proches souffre de pistanthrophobie ?
Voici quelques symptômes et traits de comportement courants chez les personnes souffrant de pistanthrophobie :
1. Peur de la confiance
Si vous avez été blessé ou trahi dans le passé, il y a de fortes chances que vous ayez développé la peur de faire à nouveau confiance à quelqu’un. Cela vous fait penser que chaque personne autour de vous est là pour vous avoir.
Vous continuez à imaginer les pires scénarios chaque fois que quelque chose de bien se produit, et vous supposez que chaque fois que vous choisissez de donner votre cœur à quelqu’un, il va vous faire du mal.
Un tel comportement, s’il n’est pas traité rapidement, peut entraîner un schéma chronique de conduite froide envers toutes les personnes que vous rencontrez dans votre vie. À long terme, cela vous empêchera non seulement de vous rapprocher des autres, mais cela empêchera également les autres d’entrer en contact avec vous.
2. Toujours jaloux
Si vous souffrez de pistanthrophobie, trouver l’amour pourrait être un grand défi. Et, même si vous pouviez regarder au-delà des défis initiaux d’être avec quelqu’un que vous aimez, vous continuerez à vous inquiéter du fait que votre partenaire vous trompe.
Ce besoin persistant de le surveiller et de surveiller vos arrières ne vous permettra pas d’aimer votre vie au maximum. Au lieu de cela, cela entraînera de la paranoïa et des frictions entre vous et votre bien-aimé.
POINTE
Les personnes atteintes de ces problèmes ont souvent tendance à violer involontairement la vie privée de leur partenaire. Fouiller leurs e-mails et leurs téléphones est aussi intrusif que d’envahir l’espace physique de quelqu’un. Évitez de le faire, car cela pourrait montrer à votre partenaire votre manque de confiance en lui et, à son tour, le laisser se méfier.
3. S’attacher trop, trop tôt
Contrairement à la croyance populaire, les personnes atteintes de cette phobie ne sont pas incapables d’avoir une relation amoureuse. En fait, ils sont tout le contraire dans le sens où ils vivent dans un monde fantastique, croient aux histoires d’amour des contes de fées et souhaitent qu’elles se réalisent.
Cependant, comme tout le monde le sait, la vie n’est pas un conte de fées. Les relations humaines sont plus pratiques que ce que nous voyons dans les films. Donc, à moins que vous ne fassiez un pas supplémentaire pour que votre histoire d’amour soit parfaite, cela n’arrivera pas.
Cela étant dit, la peur du rejet ou l’anxiété des personnes de confiance peut souvent vous amener à vous attacher trop sur une courte période de temps et exiger de votre partenaire une assurance et des rappels constants qu’il vous aime.
Vous attendez d’eux qu’ils soient votre amant, votre meilleur ami, votre âme sœur tout à la fois sans être rationnel que tout cela prenne du temps.
4. Tout repenser
Est-il vraiment coincé dans les embouteillages ou est-il en train de boire un verre avec quelqu’un ? Parle-t-elle vraiment à sa mère ou est-ce un gars à l’autre bout du fil ? Overthinking chaque situation est un trait commun pour les personnes atteintes de cette condition. Même si vous essayez d’aimer quelqu’un avec votre cœur et votre âme, cette habitude tenace de tout analyser mettra en péril votre relation.
Il est important de se rappeler que ce n’est pas juste parce que quelqu’un dans le passé a brisé votre confiance et peut-être vous a trompé, qu’il n’est pas approprié de juger tous ceux qui sont venus après sur les mêmes paramètres.
Vous devez comprendre que votre passé ne correspond pas à votre avenir. Et que, si vous vous détendiez un peu et essayiez de faire confiance aux gens, la vie serait plus simple.
POINTE
Chaque fois que votre esprit commence à vagabonder dans une direction négative, retirez-le en vous assurant que votre partenaire mérite une chance de lui faire confiance. Croyez-les quand ils disent qu’ils sont occupés au travail ou qu’ils ont une certaine urgence. Tout le monde n’essaie pas de vous faire du mal.
5. Supposer le pire de chacun
En raison de problèmes de confiance extrêmes et d’insécurités, vous croyez fermement que chaque partenaire que vous avez vous trompera. Vos relations intimes sont remplies de doutes et de pensées négatives, qui vous présentent comme un haineux ou un isolationniste pour les autres.
Votre traumatisme passé a évidemment eu un impact énorme sur la façon dont vous voyez les gens et ce que vous pensez d’un partenaire amoureux et la vie ne vous semble plus simple.
Vous avez constamment des gens qui s’éloignent, non pas parce qu’ils veulent briser votre confiance, mais parce qu’il est fatiguant de vivre avec autant de négativité tout le temps.
En même temps, vous trouvez difficile de rencontrer de nouvelles personnes ou d’assister à des rassemblements sociaux. Vous sentez que tout le monde, en particulier tous ceux envers qui vous êtes romantique, peut vous prendre pour acquis et vous briser le cœur.
6. Douter de soi
Indépendamment de la raison pour laquelle votre ancien partenaire vous a trompé ou blessé, vous avez développé l’habitude de vous remettre en question. Bien que ce ne soit pas une réaction immédiate, ce trait se développe si vous avez été trompé plus d’une fois.
Vous pouvez avoir l’impression que vous n’êtes pas assez bon pour votre partenaire. Vous serez conscient de votre apparence, de ce que vous dites et de la façon dont vous agissez. Si vous voyez votre partenaire parler à quelqu’un d’autre, vous aurez l’impression qu’il est plus attirant que vous.
Et, vous devez également croire que votre partenaire va vous tromper avec quelqu’un qui est meilleur que vous, vous laissant tout seul.
7. Ne pas trouver le véritable amour
Puisque vous n’êtes pas le seul à faire facilement confiance à quelqu’un, vous avez déjà l’impression que personne ne va vous apprécier ou vous aimer comme il le devrait. Il vous est impossible d’imaginer que le véritable amour existe, ce qui rend difficile pour vous de vous engager envers une personne ou une relation.
À tout moment, même lorsque vous êtes dans une relation parfaite avec votre partenaire actuel, s’il vous donne une raison de vous méfier de lui, vous avez tendance à ne pas lui donner une autre chance.
Tout ce que vous pensez ou décidez est basé sur votre expérience traumatisante passée, et cela éloignera même vos proches.
Comment prononcer la pistanthrophobie ?
5 façons de surmonter la pistanthrophobie
Pour ceux qui souffrent de pistanthrophobie, il est important de se rappeler qu’il peut être guéri. Bien que cela puisse prendre du temps, il existe un moyen de gérer vos problèmes de confiance et d’éviter qu’ils n’affectent négativement votre vie.
1. Reconnaissez vos déclencheurs
Tout le monde a cette chose qui déclenche ces pensées négatives en eux. Essayez de découvrir ce qu’ils sont et travaillez à les éradiquer progressivement.
2. Guérissez-vous
Passer d’une mauvaise relation à une autre peut souvent vous épuiser et vous briser. Donnez-vous le temps de guérir. Surmonter un traumatisme profondément enraciné dans votre conscience est une procédure étape par étape.
3. Cherchez une thérapie
Les thérapeutes vous aident souvent à aller au fond de vos problèmes et vous offrent les informations et les outils dont vous avez besoin pour surmonter vos problèmes de confiance. Ils peuvent même vous encourager à vous inscrire à une application de rencontres et à rencontrer de nouvelles personnes lorsque vous serez prêt.
4. Débarrassez-vous de vos bagages
Laissez le passé derrière vous et commencez votre nouvelle relation avec un cœur ouvert. Rappelez-vous qu’une mauvaise expérience n’a pas le pouvoir de dicter toute votre vie.
5. Insuffler de la positivité
S’il est difficile de faire confiance aux gens en raison d’un traumatisme passé, il est impératif que vous changiez vos schémas de pensée et que vous adaptiez la positivité. Cela peut sembler difficile au début, mais c’est quelque chose sur lequel vous devez travailler tous les jours. Une fois que vous vous serez libéré de la négativité, la vie vous semblera plus simple et meilleure.
AVERTISSEMENT
Certains de ces problèmes sont plus graves qu’il n’y paraît et peuvent entraîner un comportement antisocial particulier. De tels modèles peuvent vous laisser avec personne. Un tel isolement est pire que de se sentir trompé et peut causer de graves dommages émotionnels.
Voici une vidéo intéressante pour comprendre le concept de pistanthrophobie –
Dernières pensées:
L’anxiété, les problèmes de confiance et la négativité sont quelques-uns des résultats courants des expériences traumatisantes passées, en particulier des relations amoureuses. Cependant, ils ne devraient pas être autorisés à prendre le contrôle de votre vie.
Travaillez chaque jour à votre bien-être mental et émotionnel et continuez à vous affirmer que c’est une belle vie.
Sources des articles
1. https://www.healthline.com/health/mental-health/pistanthrophobia
2. https://www.sdrelationshipplace.com/the-fear-of-trusting-pistanthrophobia/
3. https://www.legit.ng/1315965-what-pistanthrophobia.html