Ce qui te rends heureux? – Connaissez plus de 100 choses qui vous rendent heureux

Le bonheur est l’un des meilleurs désirs et tout le monde en a envie. Que ce soit dans une relation, la santé, l’emploi, la carrière ou même la stabilité financière. Plus important encore, lorsqu’une personne est heureuse, elle a un sentiment d’épanouissement et de réussite. Cependant, certaines personnes consacrent du temps et des efforts à des choses sans valeur. Et arrêtez de vous demander et d’analyser cela – quelles sont les choses qui me rendent heureux ?

Ils oublient l’art d’être heureux. Ils ne réalisent jamais que le bonheur aide à réduire les niveaux de stress. Donc, si vous souhaitez vous sentir bien et améliorer votre bien-être général, le bonheur est la clé. Au milieu de cela, si la question – quelles sont les choses qui me rendent heureux, vous trouble. Alors lisez notre article pour connaître les moyens de trouver le bonheur.

Comment trouver des choses qui vous rendent heureux ?

Il y a tellement de choses dans la vie que nous rencontrons. Il est assez évident de se laisser distraire par ceux-ci. Et finalement oublier le sens de la vie. C’est-à-dire être heureux à l’envers. Néanmoins, si vous êtes ici pour découvrir ce qui vous rend heureux, félicitations ! Vous êtes déjà sur votre chemin vers la poursuite du bonheur 🙂

1. Recommencer à zéro

RÉSUMÉ
Nous avons des notions sur le bonheur depuis que nous sommes enfants. Parce qu’ils sont infusés soit par la société, la famille, les amis ou les enseignants. Mais vous rendent-ils heureux ? Si non, alors n’est-il pas approprié de faire table rase pour commencer quelque chose de nouveau.

Depuis l’enfance, on nous parle de bonheur. Parfois, nous sommes bombardés par des choses inhabituelles et des idées vagues qui imprègnent nos vies. Par exemple:

• Si j’achète une maison somptueuse, je trouverai le bonheur
• Perdre du poids est l’une des meilleures choses qui me rendent heureux
• Une relation engagée façonnera ma vie
• Quitter mon pays natal sera la clé du succès.

Eh bien, l’un de ces points, pourrait apporter le bonheur. Mais pour repartir à zéro, balayez ces présomptions. Oubliez ce que votre famille et vos amis ont dit sur le bonheur. Partez en voyage pour découvrir des résultats inconnus. On ne sait jamais, vous pourriez rencontrer quelque chose d’extraordinaire !

2. Commencez à prendre des notes

RÉSUMÉ
Le moment qui vous procure du bonheur, notez-le. Peu importe s’il s’agit d’une pensée vague ou d’une idée triste. Notez-le simplement. On ne sait jamais, vous pourriez rencontrer quelque chose d’inhabituel qui alimente le bonheur.

Lorsque vous faites une liste de courses, cela vous donne une idée de la quantité de nourriture qui vous aidera à vous efforcer tout au long de la semaine. Dans le même ordre d’idées, noter les moments qui procurent un immense bonheur ajoutent une direction à votre vie.

Commencez à maintenir une liste comme – 100 choses qui me rendent heureux. Et cela dépend uniquement de vous si vous souhaitez le mettre à jour sur une base hebdomadaire ou mensuelle.

Par exemple, économiser de l’argent pour explorer 100 plages, passer une année entière à explorer le monde ou finir de tricoter pour mon bébé. Cela vous donnera non seulement de la motivation, mais vous saurez tout ce qui vous rend heureux.

Cependant, ne vous éloignez pas aveuglément car il est important d’avoir un but lorsque vous prenez des notes. Et à tout moment, si vous vous sentez confus, commencez à vous demander quelles sont les choses qui me rendent heureux. Avec cela, vous obtiendrez de la clarté pour trouver des solutions.

POINTE
Avoir une note sur les choses qui me rendent heureux. Cela peut être petit, grand, difficile ou même facile. Vous pouvez également avoir une note sur votre bureau. Chaque fois que vous pensez que vous vous êtes égaré ou que vous vous sentez déprimé, lisez les notes. Il vous montrera un moyen de rester heureux !

3. Donnez la priorité à votre bonheur

RÉSUMÉ
Il y a beaucoup de choses qui pourraient vous rendre heureux. Fait intéressant, ils coûtent peu ou rien, mais il devient impossible de les hiérarchiser. La suppression de vos désirs mènera au malheur, il est donc préférable de les embrasser.

Lorsque nous sommes entourés de nos proches, nous avons tendance à nous concentrer davantage sur leur bonheur que sur le nôtre. Nous commençons à donner des excuses pour être occupés ou stressés. Pas étonnant que passer une journée en famille, bronzer, faire du vélo avec le petit, etc., donne du bonheur. Au milieu de cela, qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Il peut s’agir d’écrire un livre, de se promener dans les bois, de danser, etc.

Alors, commencez à valoriser votre bonheur car si vous ne le faites pas, personne d’autre ne le fera. Vous pouvez trouver un équilibre entre vos besoins et vos proches. Et si vous pensez que c’est égoïste, alors ce n’est pas le cas. Si vous êtes heureux du fond de votre cœur, vous répandrez probablement le bonheur.

4. Accrochez-vous aux gens heureux

RÉSUMÉ
Passer du temps avec votre famille et vos amis qui vous apprécient et vous respectent est un excellent moyen d’être heureux. Ils vous façonnent pour devenir une meilleure personne.

Les personnes positives ajouteront de la positivité à votre vie. De plus, la pensée positive a un impact optimiste sur votre bonheur. Alors, il vaut mieux rester entouré de gens qui nous donnent de la joie. Les gens heureux vous motiveront et vous donneront un coup de pouce pour rester heureux. De plus, les personnes négatives seront toujours prêtes à vous tirer vers le bas.

Alors, pourquoi leur donner une chance ? Cependant, il y aura un certain groupe de personnes qui, malgré leur esprit sale, pourraient donner le bonheur. Mais s’ils sont intéressants et que vous vous sentez bien dans votre peau, alors vous pourriez leur donner une chance !

5. Adoptez un mode de vie sain

RÉSUMÉ
L’exercice est un excellent moyen de rester en forme. Mais en même temps, c’est un excellent moyen de rester heureux aussi ! Une étude a souligné que l’exercice donne plus de bonheur que d’argent.

En marchant, en faisant du jogging ou en faisant du vélo ; nous sommes tellement absorbés par cela que nous ne nous sentons pas anxieux ou stressés. Et une fois qu’une personne commence à faire de l’activité physique, elle ressent une immense joie après avoir atteint les objectifs de mise en forme. Il / elle commence également à se sentir fier de lui-même pour les efforts supplémentaires déployés pour améliorer son apparence physique au gymnase.

De plus, une belle promenade le soir aide à rencontrer des étrangers, ce qui permet de rompre avec une vie monotone. En outre, il est également important de s’en tenir à de saines habitudes alimentaires. Parce que si vous choisissez de la malbouffe, l’apparence sur laquelle vous avez travaillé au gymnase disparaîtra en un rien de temps.

6. Montrez de la gratitude

RÉSUMÉ
La gratitude fait une grande différence. Un simple « merci » peut avoir un grand impact sur le niveau de bonheur. Une étude indique que les personnes qui manifestaient de la gratitude avaient un bien-être global accru !

Il existe de nombreuses façons de montrer sa gratitude. Vous pouvez tenir un journal, le partager avec vos amis ou faire preuve de gratitude lorsque d’autres vous aident. Toutes ces pratiques donnent un sentiment de joie et de paix.

Et si vous êtes consciemment conscient de la raison pour laquelle vous êtes reconnaissant, cela vous procurera un immense bonheur. Chaque jour, passez un moment à remercier pour les nécessités que vous avez. Alors ce pourrait être de la nourriture, un logement ou un travail ! De plus, la gratitude aide à améliorer la santé mentale.

POINTE
Tenir un journal de gratitude est une excellente pratique. Il aide à garder une personne dans un état d’esprit reconnaissant ainsi que dans un état d’esprit positif.

Être heureux, c’est savoir ce qui vous rend heureux. Il s’agit d’identifier, d’embrasser et de reconnaître ces petites choses heureuses. Il y a tellement de choses pour lesquelles nous devons être reconnaissants. Mais qu’est-ce qu’on fait surtout ? Ignorez-le, non ? Et puis, nous cherchons le bonheur dans de plus grandes choses. Oubliant que de plus grandes choses viennent de temps en temps. Ce sont les petites choses qui ont fait la vie.

Alors arrêtons de prendre les choses pour acquises. Il est grand temps d’apprécier ce que vous avez. Pour profiter de ces petits instants de bonheur !

100+ choses qui me rendent heureux

« Les choses qui me rendent heureux » signifie toutes ces choses qui vous remontent le moral. Comme, manger la nourriture que vous aimez. Lecture d’un poème étonnant. Tenir la main de votre personne préférée. Ou peut-être en regardant le ciel.

Pourtant, vous ne savez pas ce qui compte là-dedans ? Voici une liste compilée de choses que vous ignorez peut-être mais qui sont néanmoins une source de bonheur. Il est grand temps de les reconnaître. Voyons!

Choses heureuses (choses heureuses) dans la vie quotidienne

Notre quotidien est fait de petites choses joyeuses. Celles-ci se transforment en pensées positives. Et une vie plus heureuse. Voyons quels sont ces –

1. Se réveiller tous les jours pour accueillir le nouveau matin ! Après tout, comme l’a dit Rumi – « La brise du matin a des secrets à vous dire…. Ne vous rendormez pas.
2. Se préparer pour un nouveau départ au quotidien. Voir son reflet dans le miroir, jouer avec ses cheveux, s’admirer. Petit à petit.
3. Entendre les voix de vos proches. Même si c’est votre enfant qui récite. Ou votre conjoint se dispute. Est-ce que toutes ces bêtises ne nous manquent pas quand nous sommes seuls ?
4. Allongé sur votre lit pour avoir un sommeil confortable après une longue journée. Plus vous êtes fatigué, plus vous chérissez ce tout petit confort.
5. Porter votre morceau de tissu préféré. Oui, ce t-shirt super confortable. Ou cette magnifique tenue de fête.
6. Lorsque vous n’avez pas à attendre dans les embouteillages de la rue. Cette conduite douce sans bruits de klaxon et tout ça. En effet, le ciel.
7. Une fête de vacances inattendue avec vos personnes préférées. Ou, une annulation soudaine du plan avec ces curieux (surtout si vous êtes l’âme introvertie). Recette absolument parfaite pour vous rendre soudainement heureux dans la vie.

Choses qui rendent les gens heureux dans les relations

Savez-vous ce qui façonne une bonne partie de votre vie ? Oui, les gens dans votre vie. Les amis et la famille sont au cœur de notre lien social. Et il y a tellement de choses avec eux qui nous rendent heureux !

8. Quand votre bien-aimé vous fait un câlin serré. Surtout ces jours de faible sentiment.
9. Votre premier baiser avec quelqu’un de spécial. Et ces innombrables baisers qui le suivent dans la vie.
10. Avoir des proches ou des membres de la famille dans la vie qui tiennent vraiment à vous.
11. Lorsque vos proches se souviennent de vos choses préférées ou de vos préférences tout en vous achetant un cadeau.
12. Ce joli petit nom que vos proches vous ont donné. Bon, ça peut être gênant parfois. Toujours adorable.
13. Acheter des cadeaux surprises pour eux. Et puis voir cet éclat de surprise et d’excitation dans leurs yeux. Tu le sais!
14. Quand vos proches prennent votre faveur devant les autres. Ou, quand ils vous disent qu’ils ne vous laisseront jamais seuls.

Les choses qui vous rendent heureux à propos de la nature

La nature est comme le baume pour notre esprit. En outre, de nombreuses études suggèrent qu’il peut considérablement améliorer notre santé et notre bonheur. Alors pourquoi ne pas le chérir ?

15. Le toucher de cette feuille fraîche et brillante qui vient de naître. Ou les pétales délicats d’une fleur épanouie.
16. Sons envoûtants de la nature. Comme le gazouillis des oiseaux. Le bruit de la pluie ou d’une chute d’eau naturelle. Et les murmures de la brise fraîche derrière ton oreille. Oui, prenez un moment. Ressentez la musique de la nature.
17. Sensation d’air frais dans vos cheveux ou contre votre visage.
18. Belles et diverses sortes de plantes que vous remarquez dans le giron de la nature. Que ce soit les jonquilles de Wordsworth, les marguerites du début de l’été, les mousses intéressantes ou notre humble herbe verte.
19. Adorer les bébés animaux. Des beaux agneaux, des chatons mignons, des chiots, aux plus grands comme les bébés éléphants. Il remplit le cœur d’un sentiment joyeux.
20. Délicieuse odeur rafraîchissante de fruits frais mûrs, de belles fleurs ou celle du sol détrempé par la pluie.
21. Marcher pieds nus sur le sable avec des vagues de mer éclaboussant contre les pieds.

Choses qui me rendent heureux à propos des saisons

Différentes saisons symbolisent différents aspects de la vie. La plupart du temps, nous avons nos préférences uniques concernant ces saisons. Comme, certains apprécient la fête de la pluie. D’autres – une veille d’été. Qu’aimes-tu le plus?

22. Sentir la chaleur du soleil sur votre visage par une agréable matinée d’automne ou d’hiver. Ou, assis au soleil sur la plage pendant les étés paresseux.
23. Nager librement dans l’eau comme un oiseau flottant dans les airs. Une façon parfaite de profiter des étés, non ?
24. Fleurs fraîches et fruits mûrs, uniques à chaque saison.
25. Une tasse de café chaud avec une couette sur les épaules, au coin du feu, dans ces froides soirées d’hiver.
26. Arbustes, fleurs et buissons colorés en bordure de route – naissent chaque printemps. Oui, ils sont beaux. Avez-vous déjà remarqué?
27. Profiter de la saison des pluies avec vos proches. Qu’il s’agisse d’une gâterie chaude de macaroni au fromage ou d’une collation à la mousson ! En effet, la nourriture et la pluie forment une combinaison mortelle.
28. Mouillez-vous, votre corps, votre âme… sous la pluie battante. Ou même hypnotisant, dansant dedans. Aussi, qui peut manquer cette odeur rafraîchissante du sol humide !

Des choses créatives qui me rendent heureux

Créativité et bonheur vont de pair. Selon la récente étude publiée dans la BBC, il s’avère que les choses créatives améliorent vraiment votre humeur.

29. Chanter votre coeur. Ou laisser vos doigts (ou votre bouche) faire la magie avec un instrument de musique. Oui, nous parlons de votre rockstar intérieure !
30. Jouer avec les couleurs et en faire un tableau. Canvas est à vous – créez ce que vous voulez.
31. Artisanat passionnant de bricolage (faites-le vous-même). Que ce soit une jupe de votre vieux pantalon en jean. Une rénovation rapide de votre garage. Ou un porte-caméra en cuir cool sorti de votre vieille veste.
32. Danser follement sur votre chanson préférée. Point bonus – avec votre personne préférée.
33. Poursuivre votre passe-temps favori. Qu’il s’agisse de patinage, de rap, d’un sport intéressant ou peut-être d’art et d’artisanat.
34. Expérimenter de nouvelles choses. Comme, essayer de donner un nouveau look à votre chambre. Ou, apprendre l’art du mandala à partir de vidéos YouTube.
35. Créer quelque chose de nouveau. Par exemple, un croquis, faire une tarte au caramel, s’essayer à l’art mural ou maquiller votre petite amie !

Ce qui me rend heureux dans mon travail

Nous consacrons beaucoup de temps et d’énergie à notre travail. Sans aucun doute, il a une grande influence sur notre état d’esprit. Bien que cela puisse sembler ennuyeux. Qu’est-ce qui peut être bon dans le travail, n’est-ce pas ? Eh bien, il y a des choses. Vous n’avez qu’à regarder !

36. Quand vous pouvez terminer votre liste de choses à faire à temps. Ce sentiment productif n’a pas de prix.
37. La possibilité de travailler à domicile dans le confort. Ordinateur portable sur les genoux, tasse de café à côté, assis sur le canapé, et l’esprit se noie dans votre travail. Quelque part, ça fait du bien.
38. Lorsque vous obtenez l’appréciation de votre patron ou de vos clients sur le projet, vous avez donné le meilleur de vous-même.
39. Lorsque vous respectez une échéance assez urgente. Ou sac ce grand bon projet. Ah ! allez-y vainqueur.
40. Ce jour où vous êtes assez concentré naturellement. Le travail se passe bien, votre esprit semble rafraîchi et, dans l’ensemble, vous pouvez vraiment prendre plaisir à faire votre travail.
41. Une opportunité commerciale apparemment perdue lorsqu’elle vous est retournée. Oui, tu l’as tellement mérité !
42. Lorsque vous rencontrez un nouveau collègue et connaissez instantanément votre niveau de créativité dans le travail conjoint.

Les choses qui vous rendent heureux à propos de vous-même

Le bonheur vient de l’intérieur. Nos niveaux de bonheur sont déterminés par notre état intérieur. Ainsi, lorsque nous nous sentons bien dans notre peau, nous avons une aura d’émotions positives autour de nous. Admirez-vous donc !

43. Lorsque vous vous sentez parfaitement à l’aise dans votre peau. Vous méritez d’aimer votre corps. Et quand vous le faites, c’est une autre raison de vous sentir heureux.
44. Votre compétence préférée. De la cuisson de pâtes incroyables à la réalisation de calculs en quelques secondes. Ou toute autre chose en laquelle vous avez confiance.
45. Petite taupe ou tache de naissance sur votre corps. Après tout, c’est unique pour vous.
46. Lorsque vous ne tardez pas à faire quelque chose que vous n’aimez pas. Nous connaissons ce moment de fierté !
47. Ce moment où vous représentez vous-même ou vos proches. Lorsque vous décidez de ne pas prendre la toxicité des autres.
48. Quand tu écoutes ton coeur. Et fais ce que tu veux. Ce moment où vous commencez à être ce que vous voulez. Pas ce que vous devriez.

Choses préférées qui vous rendent heureux

Presque toutes les choses préférées nous rendent heureux. Voilà quelque. Pensez aux autres.

49. Votre glace aromatisée préférée dans votre main. Bonheur instantané !
50. Lorsque vous écoutez de la musique ou votre chanson préférée. Plus l’émission en direct de votre chanteur préféré.
51. Manger votre repas préféré, ça aussi, à votre endroit préféré. En plus, le savourer avec un brownie au chocolat chaud bien cuit ?
52. Lors de vos achats, procurez-vous des vêtements ou des articles exactement dans votre couleur préférée. Surtout après l’avoir cherché de magasin en magasin.
53. Lire le livre de votre auteur préféré.
54. Regarder vos drames, séries Web et films préférés. Et profitez aussi des dessins animés préférés de votre enfance !
55. Des vacances à votre endroit préféré.

Des choses concrètes qui me rendent heureux

Nous le faisons. Oublie. Répète. Et avoir nos petits moments de bonheur avec ceux-ci.

56. Pratiquer votre sport préféré. Cela peut être n’importe quoi. Jeux d’intérieur comme les échecs, les cartes. Ou ceux de plein air comme le tennis.
57. Lorsque vous remplissez vos objectifs à court et à long terme.
58. Transpirer pour un corps sain. Et voir ses résultats positifs sur votre santé.
59. Jouer à des jeux vidéo avec votre groupe pendant des heures d’affilée.
60. Nettoyer votre maison et la décorer pour une occasion spéciale.
61. Terminer la tâche que vous vouliez faire depuis longtemps.

Des choses simples qui vous rendent heureux

Le bonheur est une affaire simple. Vous ne le croyez pas ? Voici –

62. Câliner votre animal de compagnie à fourrure. Ou une grande peluche mignonne !
63. Lorsque vous passez du temps avec votre famille et vos amis. Ou développez votre réseau social avec les bonnes personnes.
64. Regarder Netflix ou certains de vos anciens favoris en mode répétition.
65. Écouter ‘Love You’ ou ‘Thank You’ de quelqu’un que vous adorez.
66. Changer de vêtements pour vos vêtements confortables, une fois que vous rentrez chez vous.
67. Trouver quelques dollars oubliés ou peut-être plus dans une poche cachée.
68. Retrouver soudainement vos vieux jouets.

Des petites choses qui rendent heureux

Nous sommes tous à notre façon de trouver le bonheur. Et il y a tellement de tels exemples dans la vie de tous les jours qui remplissent nos cœurs de bonheur. Certaines petites choses sont –

69. Lorsque vous laissez tomber le téléphone et que vous le trouvez toujours parfaitement intact.
70. Dépenser de l’argent pour quelque chose pour lequel vous avez économisé pendant si longtemps. Aussi lorsque vous dépensez de l’argent pour acheter un bon livre, un nouveau jeu vidéo ou sans aucun doute votre nourriture préférée.
71. Lorsque vous lisez un livre à haute voix pour votre partenaire ou que vous le partagez avec quelqu’un que vous adorez.
72. Popcorns éclatés parfaits. Et si c’est du pop-corn au caramel, double bonheur.
73. Lorsque votre téléphone portable est chargé à 100 %.
74. Un message d’un ami à qui vous n’avez pas parlé depuis des mois.
75. Obtenir de bonnes nouvelles.
76. Une nouvelle année.
77. Dorloter vos proches. Fondamentalement, les gâter par amour.

Choses à faire pour vous rendre heureux lorsque vous vous sentez triste

Un faux sourire d’émotion négative améliore votre humeur

78. Méditer ou pratiquer la pleine conscience pour prendre le contrôle des choses. Si vous l’avez essayé, vous savez peut-être déjà à quel point cela fonctionne sur le plan thérapeutique !
79. Faire une longue promenade à l’extérieur. De préférence, en pleine nature. Comme, un beau parc ou quelque chose comme ça.
80. Manger beaucoup de chocolats. Premièrement, qui ne se sentirait pas bien avec une bouche pleine de chocolats ! Deuxièmement, les chocolats sont bons pour votre cerveau et améliorent votre humeur.
81. Écrivez tout ce que vous ressentez. Bien sûr, c’est comme verser son cœur sur le papier. Et cela fonctionne à merveille.
82. Faire preuve de gratitude et d’auto-compassion. C’est-à-dire remercier les autres ainsi que vous-même pour ce que vous avez de bon dans la vie. Aussi, être gentil avec soi-même au lieu d’essayer trop fort d’avoir une peau épaisse.
83. Nettoyer votre chambre, votre garde-robe ou toute votre maison. Comme vous l’aimez. Cela vous remplit d’un autre type de positivité.
84. Être gentil. Aider quelqu’un d’autre dans le besoin. Juste sourire à un étranger. Rire avec un enfant. Nourrir un chien errant. Tout cela nous rend heureux lorsque nous nous sentons déprimés.

Choses qui me rendent heureux dans le monde

Notre monde est lui-même un pays des merveilles. Avez-vous déjà pensé à cela? C’est le moment. Quelles sont les choses qui vous rendent heureux dans le monde ?

85. Sentir que nous sommes tous uniques mais similaires. Le fil de l’humanité qui relie une personne à l’autre.
86. Voir comment certaines personnes travaillent pour un plus grand bonheur, se précipitant au-dessus des petites limites égoïstes.
87. Les histoires uniques de la perspective de chacun pour la satisfaction de la vie. Par exemple, les personnes âgées se sentent différentes quant au but de la vie. Un petit enfant se sent différent.
88. De belles personnes à travers le monde. Leurs cultures, expressions, idées et vies uniques.

Comment se sentir vraiment heureux ?

Vous sentez-vous plus heureux chaque matin ? Eh bien, il y a ce dicton qui dit que chaque matin, nous avons une nouvelle vie. Et nous pouvons en faire une opportunité d’embrasser notre vrai bonheur intérieur. Alors, qu’est-ce qui compte comme vrai bonheur? Des choses vraiment simples.

89. Ne vous comparez à personne. Répétez, N’IMPORTE QUI. Vous êtes unique, spécial et avez des défauts. C’est assez.
90. Ayez votre enfant intérieur vivant en vous. Il ne s’agit pas seulement de moments amusants occasionnels. Il s’agit plutôt d’une attitude insouciante et positive envers tout.
91. Bien dormir! Comme le montrent de nombreuses études, la privation de sommeil peut vous faire vous sentir déprimé, déprimé et stressé. Ainsi, peu importe à quel point les choses vont bien à l’extérieur, vous ne vous sentirez pas bien à l’intérieur.
92. Pratiquer la reconnaissance. C’est-à-dire être reconnaissant pour ce que vous avez. De plus, montrez votre véritable gratitude aux autres. Cela vous permet de voir les choses positives de la vie qui vous manquent souvent.
93. Être compatissant envers soi-même. Simplement, ne tirez pas sur vos échecs. Et ne pas ignorer vos réalisations. Soyez gentil et patient avec vous-même. Oui!
94. Traitez-vous comme le roi/la reine. En d’autres termes, n’oubliez pas de faire de vous votre première priorité. Tu mérites ton amour, mon cher!
95. Trouver un sens à la vie. Tu es fait pour quoi ? Et quel est votre appel intérieur ? Essayez de trouver vos réponses. Et rappelez-vous – chacun a ses propres réponses uniques et vraies.

Comment se faire plaisir ?

Vous cherchez des moyens d’améliorer votre quotient de bonheur ? Voici la réponse !

96. Faites simple. Autrement dit, essayez d’éviter les complexités de la vie ou les personnes difficiles. Soyez ce que vous êtes. Et montrer la même chose aux autres. Bref, pas besoin de faire semblant.
97. Offrez-vous avec amour et soin. Juste la façon dont vous traitez un être cher.
98. Trouvez des gens heureux et entourez-vous d’eux. Leur aura positive vous inspirera aussi.
99. Soyez heureux du succès des autres. Comprenez qu’il n’y a pas de concurrence dans ce monde. Tout le monde est unique. De même, son parcours est unique. Par conséquent, personne ne prend votre place.
100. Essayez d’accumuler de l’expérience plutôt que des possessions matérielles.
101. Montrez votre amour pour les autres.
102. « Je suis fort. Puissant. Belle. » – Faites-en votre mantra.

Qu’est-ce qui vous rend heureux instantanément ?

Bien qu’il y ait tellement de choses que vous pouvez considérer comme des choses heureuses à faire, certaines sont spéciales. Ces choses peuvent vous rendre heureux instantanément. Fondamentalement, ceux-ci agissent comme votre sauveur lorsque vous n’avez même pas le temps de vous énerver.

103. Un bain rafraîchissant rapide dans une douche froide. Il dynamise toujours.
104. Voir votre personne préférée. Ou encore mieux, être avec la personne avec un plan de journée entière.
105. En parcourant d’anciens albums photos. Ainsi, chérir tous ces vieux souvenirs. Et les revivre dans l’instant.
106. Se faire dorloter avec votre pâtisserie saveur préférée. Et un plus si la friandise a plus d’une pâtisserie.
107. Acheter de gros ballons à gaz colorés. Puis libérant les liens pour voir ceux qui s’élèvent dans les airs jusqu’à ce qu’ils soient invisibles dans les nuages.
108. Bougies odorantes incroyables. De plus, allumer ces bougies pour un dîner aux chandelles à la maison.
109. Câliner votre/vos être cher(s). Surtout après une mauvaise journée.

Quelque chose pour me rendre heureux

Nous rencontrons souvent quelque chose de bouleversant. Et cela conduit à toute une source de pensées négatives. Nous ressentons alors le besoin de quelque chose qui nous rende heureux. Eh bien, nous l’avons couvert ici.

110. Un long bain chaud réconfortant. Être simplement là sous la douche, réaliser à quel point c’est bon d’avoir du temps pour soi certains jours.
111. Regarder la lune. Et adorer son aura calme, paisible et énergisante. Bien que cela semble bizarre, cela suffit à vous rendre heureux.
112. Gâteaux d’anniversaire faits maison.
113. Être enveloppé dans un jeté délicat, doux et très confortable. Surtout les nuits d’hiver en discutant avec vos amis.
114. Manger de la confiture de fruits frais tout droit sorti du récipient.
115. Acheter quelque chose d’utile que vous vouliez depuis des lustres (Eh bien, il y a certaines choses, vous savez).
116. Voir un coucher de soleil. Adorant cette nuance rouge orangée du ciel se transformant progressivement en bleu, gris clair, puis la lumière de la lune se remplit.

Choses aléatoires qui me rendent heureux

Parfois, de petites choses aléatoires suffisent pour que vous vous sentiez bien. Et devinez quoi, vous avez de nombreuses opportunités pour ces petites choses aléatoires. Explorons!

117. Une bonne coupe de cheveux qui convient parfaitement à votre visage. De plus, des cheveux incroyables fraîchement lavés. Nous l’appelons officiellement une « bonne journée capillaire ».
118. Obtenir des coupons gratuits ou des coupons de réduction spéciaux de Starbucks Coffee.
119. Décorez un sapin de Noël avec d’adorables guirlandes colorées, des rubans et d’autres objets.
120. Obtenez des bières gratuites ou une réduction spéciale sur la nourriture dans votre restaurant préféré.
121. Passer du temps avec d’adorables jeunes citoyens. Jouer à cache-cache avec eux. Leur raconter des histoires. Et bien plus.
122. Longues discussions heureuses avec votre meilleur ami. Y compris tous ces potins intéressants, vos blagues intérieures et des tas de choses idiotes.
123. Faire éclater du papier bulle pendant des heures tout en se blottissant sur le canapé. Oui, nous parlons de ces après-midi paresseux

Choses conscientes qui me rendent heureux

124. Tenir un journal de gratitude. Il vous aide à réaliser, enregistrer et embrasser vos sentiments.
125. Penser à votre vie. C’est plus comme un processus conscient de réflexion sur soi. Par exemple, quand vous pensez – quoi ou comment vous étiez 20 minutes avant ? 20 jours avant ? Et 20 ans avant ? Ou pensez-vous ce que vous voulez dans les 20 prochaines minutes ? 20 jours? Et 20 ans ?
126. Remarquant quand vous vous sentez vraiment heureux. Quand tu attends un moment. Pensez-y. Et demandez – ‘Qu’est-ce qui me rend heureux?’. ‘Est-ce une personne?’. « Ou une chose ou un incident ?
127. Penser à des choses qui pourraient vous rendre heureux dans votre enfance. Quel était votre passe-temps préféré ou vos rêves à l’époque ? Ceux-ci nous rendent instantanément heureux et nostalgiques.
128. Comprendre votre moi intérieur. Vous demandez-vous- ‘Quel genre de personne je suis ?’. ‘Est-ce que je trouve mon énergie en moi ou à l’extérieur ?’. ‘Qu’est-ce qui compte le plus dans ma vie?’. Cela nous donne la paix intérieure et le bonheur.
129. Explorer vos passe-temps, vos idées et vos compétences. Comme, les choses dans lesquelles vous excellez généralement. Ou ce que vous pouvez faire sans effort pendant des heures sans vous fatiguer ou vous ennuyer ? Cette réflexion sur soi nous rend heureux !
130. Joindre les points. Vous avez peut-être traversé ce temps de processus spirituel ou l’autre. Comme vous demander : Quels types de personnes vous attirent ? Aimez-vous faire quelque chose que vous partagez avec eux ? Est-ce quelque chose qui fonctionne comme un médicament ou un stimulant de l’humeur ? Cela vous rend heureux car vous voyez les choses en pleine lumière. Par exemple, si vous êtes principalement connecté à des techniciens. Vous aimez apprendre le codage. Et vous l’appréciez réellement. Donc, vous savez, cela vous rend heureux.

Ok mais…

Quelle est l’importance des « choses qui me rendent heureux » ?

Que cherchons-nous dans la vie ? Oui, épanouissement ou bonheur. Et cela réside dans quelques petites choses. Tel que publié à Harvard, les chercheurs ont étudié le bonheur et les liens avec un bonheur accru. Ce qu’ils ont trouvé était une simple règle ancienne. De petites choses, des efforts simples, un bonheur accru. C’est ça! Et cette chose simple affecte notre vie de toutes ses manières –

Sphère personnelle

1. Être heureux rend votre cœur plus sain.
2. Le bonheur fait baisser le rythme cardiaque et maintient la tension artérielle.
3. C’est un excellent coup de pouce pour le système immunitaire de votre corps.
4. Ces choses réduisent le stress. Il vous aide également à combattre la dépression et l’anxiété. Ainsi, vous vous sentez plus satisfait, paisible et en bonne santé mentale.
5. Ceux-ci vous aident à atteindre la santé physique, mentale et émotionnelle.

Sphère professionnelle

6. Comme le suggèrent des recherches récentes, cela augmente votre productivité globale.
7. Faire des choses qui vous rendent heureux affecte positivement votre performance au travail.
8. Les gens heureux ont tendance à évoluer avec succès sur l’échelle de carrière.

Sphère sociale

9. Être heureux aide une personne à se lier d’amitié avec les autres plus facilement.
10. Ces activités vous aident à avoir une meilleure compréhension interpersonnelle. Et cela améliore vos compétences interpersonnelles sociales.

Le bonheur est subjectif. Il n’a pas besoin d’être un état élevé pour l’atteindre. Ou alors, grande réussite ou luxe. Alors, qu’est-ce qui compte dans la vie ? Eh bien, « petites choses ». Ces petites choses que nous ignorons souvent. Petits moments. Câlins simples. Oui, ces petites choses comptent à long terme !

Réflexions finales de TheMindFool

Le bonheur vient des petites et des grandes choses que vous entreprenez chaque jour. Cela peut également provenir des habitudes que vous pratiquez au quotidien. Donc, si vous voulez connaître les médiums pour rester heureux, suivez ces conseils de base. Et explorez vous-même les « choses qui me rendent heureux ». Si vous êtes toujours confus, vous pouvez passer ce test pour en savoir plus sur les choses qui vous rendent heureux !