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Notre vie moderne est dépourvue de bonheur et de paix car il y a trop de choses à faire et de nombreux désirs indésirables à satisfaire. Réalisation de soi est un moyen idéal pour se reconnecter à soi.
C’est un processus d’éducation de l’âme lorsque vous ne vous considérez pas comme un corps physique, mais comme l’incarnation d’une conscience joyeuse avec une énergie divine.
Définition de la réalisation de soi
RÉSUMÉ
La réalisation de soi est la compréhension intuitive du « Soi ». C’est un voyage d’auto-exploration à travers la prise de conscience et la reconnaissance des potentiels individuels.
Les enseignants spirituels, à travers le monde, ont beaucoup parlé de la réalisation de soi. Le concept est populaire dans le monde occidental ainsi que dans la philosophie occidentale.
Les psychologues et philosophes occidentaux ont conceptualisé la réalisation de soi comme un moyen de libérer les potentiels et les capacités individuels. Vous êtes né avec des talents naturels qui doivent être réalisés et utilisés. Lorsque vous commencez à vous réaliser, vous prenez conscience de ces qualités et les nourrissez par une action guidée pour accomplir votre but dans la vie.
Réalisation spirituelle de soi
Est penseurs a cru ce soi la concrétisation est tout à propos de subtil conscience et la perception de ‘Qui suis je’? Ou alors ‘Qui nous sommes’? Être conscient de soi est le le plus dur de tout connaissance. À fois, cette exploration est intimidant, comme nous sommes obscurci de notre vrai soi.
La réalisation de soi signifie votre capacité à dévoiler le vrai soi qui est resté caché et dormant à travers de nombreuses incarnations. Vous avez appris à connaître votre âme et son véritable but dans une vie humaine spécifique à travers ce processus de réalisation.
C’est la connaissance consciente de notre forme physique et de notre énergie spirituelle qui se trouve à l’intérieur. Vous êtes incapable de connaître votre vrai moi parce que votre esprit est plein de fausses croyances et de pensées irrationnelles qui obscurcissent nos perceptions de la réalité.
Les divers poisons mentaux ou kleshas limitent votre processus de réalisation. Vous êtes incapable de vous concentrer sur l’énergie subtile et puissante de l’âme qui se trouve au-delà de votre existence physique.
Au moment où vous arrivez à déchiffrer cette énergie, vous êtes réalisé. Vous n’êtes pas le corps physique ou l’esprit, mais vous êtes la force vitale ou «prana» qui est immortelle. L’énergie vitale ne se désintègre pas.
Il se confond avec l’âme universelle. C’est la réalisation de soi qui fusionne avec l’âme divine et ouvre la voie vers l’ascension spirituelle. Le processus de réalisation donne un bonheur et une béatitude immenses, conduisant à l’illumination.
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Importance de la réalisation de soi
En sanskrit, la réalisation de soi signifie « Atman Gyan », ce qui signifie la connaissance de votre moi spirituel.
L’importance de la réalisation de soi réside dans le fait qu’elle vous permet de comprendre et d’évaluer votre vrai moi. Vous vous libérez des fausses croyances qui vous empêchent d’atteindre la vraie connaissance.
En recevant la connaissance de « qui suis-je », vous prenez en charge vos pensées, vos sentiments et vos actions qui guident votre comportement.
Vous vous détachez des liens mondains, vos relations karmiques s’installent au point où le cycle de naissance et de renaissance se brise et vous pouvez rencontrer votre moi supérieur.
Selon Dada Bhagwan, un enseignant spirituel « la connaissance qui se débarrasse de la colère, de la cupidité, de l’orgueil et de la tromperie est une vraie connaissance, c’est la réalisation de soi ».
- La réalisation de soi est un processus continu d’exploration, d’analyse et de recherche du soi véritable ou réel.
- Vous acquérez la connaissance de «l’âme» unique, immuable et omniprésente, puissante et énergique.
- La réalisation de soi détermine votre but dans la vie et est une réponse à votre existence ultime sous cette forme humaine.
- Il ouvre la voie à l’amélioration de divers aspects de la vie; votre croissance personnelle et créative n’est possible que si vous êtes conscient de vos capacités et de votre potentiel.
- La réalisation de soi est une voie profonde d’éveil spirituel d’une identité illusoire de «soi» (Ego) à une identité réelle et divine de rencontre avec le créateur ultime de l’existence.
10 qualités d’une personne auto-réalisée
Un individu réalisé est dépourvu de colère, de peur, de cupidité, de convoitise, de malhonnêteté et de jalousie. Il ne possède pas de pensées et de sentiments négatifs qui empêchent l’esprit d’atteindre la connaissance de « soi ». Les individus auto-réalisés ont les qualités suivantes :
- Ils sont honnêtes et justes.
- La simplicité et l’humilité sont leurs plus grands atouts.
- Ces personnes acceptent les gens, les situations et les circonstances telles qu’elles sont, sans faire d’évaluations.
- Le bonheur est le but ultime de leur existence. Ils sont totalement libérés des liens mondains.
- Capacité à percevoir les choses objectivement.
- Ils sont autonomes, autonomes et de nature déterminée.
- Les personnes auto-réalisées sont parfaites et sans effort. Ils ont un contrôle total sur leurs pensées, leurs émotions et leurs actions.
- Ils sont charismatiques et peuvent facilement inspirer les autres.
- Ces personnes ont appris à s’accepter avec leurs vertus et leurs vices.
- Les individus auto-réalisés connaissent leurs priorités dans la vie et l’éloignement pour atteindre leurs objectifs.
10 obstacles à la réalisation de soi
De grands érudits et des professeurs distingués avaient souligné quelques obstacles sur le chemin de la réalisation de soi. C’est une recherche spirituelle de « soi » qui est pure et aimante. La réalisation de soi vous permet de vivre une vie, vous étiez censé vivre.
- Notre corps entrave notre processus de réalisation car il est toujours occupé par la satisfaction des besoins et des désirs.
- La richesse et l’argent sont des obstacles à la réalisation de soi, car ils détruisent le but de l’âme et le service de dévotion envers l’humanité.
- Votre cupidité et votre désir d’acquérir plus de possessions matérielles sont également des obstacles à l’épanouissement.
- Votre « ego » ou « moi » symbolise la fierté et vous éloigne de l’altruisme et de la dévotion. C’est un obstacle pour réaliser votre vrai moi.
- Les pensées négatives, les émotions, les fausses croyances et les désirs sont également des obstacles. Il résiste à la compréhension et obscurcit votre conscience des différentes choses. En conséquence, vous êtes incapable de créer votre propre réalité.
- Votre ignorance du monde intérieur de la pureté et de la divinité est un obstacle. Vous n’avez jamais fait d’effort conscient pour vous connaître. Les mystères de l’âme sont toujours restés cachés et inexplorés.
- L’impatience et la paresse de se connaître sont un obstacle.
- Si vous êtes impatient, vous vous efforcez toujours de faire les choses rapidement. Vous êtes sans concentration et finissez par gâcher les choses dans la vie. Cela conduit à une perte de sens dans la vie.
- Les paresseux ne font aucun effort et perdent du temps pour déployer leur potentiel.
- Le plus grand obstacle à la réalisation de soi est votre monde extérieur immédiat. Vous êtes influencé par les jugements de la famille, des amis et des autres. Essayez donc d’être quelqu’un d’autre. Vos décisions quotidiennes sont basées sur les goûts des autres et finissent par vivre une vie qui ne vous appartient pas.
La science de la réalisation de soi
Dans son célèbre livre « La science de la réalisation de soi », le maître spirituel, la grâce divine AC Bhaktivedanta Swami Srila Prabhupada, avait conceptualisé la réalisation de soi comme un processus d’éveil de l’âme.
Dans ce livre, vous découvrirez les secrets de l’abandon au seigneur ou à la conscience de Krishna qui est le but de la vie humaine.
C’est une compilation de ses entretiens, conférences, essais et lettres qui donne la solution spirituelle aux problèmes sociaux et économiques d’aujourd’hui.
Dans le monde occidental, le débat philosophique sur les états supérieurs et la découverte de la science intemporelle de la réalisation de soi a été envisagé par Carl Jung.
Il a qualifié la réalisation de soi de processus d ‘«individuation», où votre monde mental passe de l’ego à un état de conscience de soi. Vous atteignez le plus haut potentiel de votre vie psychique, par la réalisation.
Le processus de réalisation de soi est une science que de grands enseignants ont décrite comme un moyen de se soumettre à une auto-analyse et de découvrir ses capacités. Vous libérez également ces vérités sur le « soi » qui se cachent sous votre personnalité égocentrique.
Votre connaissance de l’univers et des pouvoirs suprêmes est atteinte par le processus de réalisation.
Une vraie réalisation se produit à travers des pensées pures, des sentiments et un bon travail que vous faites. Le chemin spirituel est la synchronisation de la connexion corps-esprit.
Il dévoile votre vraie nature à travers un processus étape par étape de vie honnête et d’actions résolues.
10 étapes de la réalisation de soi
La loi de la réalisation de soi n’est valable que si vous vous entraînez à le faire avec conviction. Vous devez apprendre cette leçon de vie et l’utiliser dans votre vie quotidienne.
Comme la réalisation de soi signifie se connaître, à travers soi-même, cela conduit à la libération de tous ces aspects de vous qui sont sans but et inutiles.
Il suit certaines étapes qui conduisent à l’évolution de l’âme. Elles sont:
1. Introspection
Vous commencez à vous renseigner et à poser des questions sur « moi ». Comme « Qui êtes-vous ? » » et « Quel est votre but dans votre naissance actuelle ? Ce processus d’introspection conduit à la proclamation de pensées, de sentiments non conventionnels et conduit à la réalisation de soi.
Ces questions sont le désir de votre âme de connaître la vérité vers la liberté et la libération.
2. Découverte de soi
Dans cette étape, vous analysez vos forces et vos faiblesses. Lorsque vous vous découvrez, vous apprenez même à connaître votre côté obscur. Vous commencez à rencontrer les vérités désagréables sur vous-même qui ont été cachées à votre conscience pendant longtemps.
Cela peut être un processus douloureux, car vous devez vous accepter tel que vous êtes et évoluer vers une croissance sans préjugés.
3. Conscience de soi
C’est la connaissance consciente de son caractère et de ses systèmes de croyance. La prise de conscience vient avec la découverte de soi. C’est un moyen de connaître les énergies subtiles qui se trouvent en vous. Vos pensées, vos intuitions et vos instincts sont les puissants outils de la réalisation de soi.
Lorsque vous devenez conscient, vous savez quoi faire pour exploiter votre potentiel. Cela mène à l’étape suivante appelée l’acceptation de soi.
4. Acceptation de soi
Vous vous acceptez tel que vous êtes. Aucune réalité factice ou temporaire qui vous entoure. Avec un état d’esprit positif et un engagement, vous commencez à vous accepter comme un être potentiel capable de tout accomplir avec dévouement et travail acharné.
L’acceptation de soi vous aide à rencontrer votre vrai moi. Vous commencez à vivre une vie de votre choix qui n’est pas influencée par les goûts et les jugements des autres autour de vous.
5. Autonomisation
C’est la connaissance qui vous guide vers une vie utile. Vous prenez le contrôle de votre vie et voyez positivement tous les problèmes.
Un sentiment assez bon imprègne votre «psyché» qui renforce la confiance. Vous reconnaissez votre capacité à vivre un état naturel et authentique de bonheur et de paix. Vous avez déjà appris à abandonner le passé et à être présent.
Vos pensées et émotions négatives n’interfèrent pas avec le bonheur intérieur. Il n’y a pas de jugement, de critique et de regret. Vous êtes juste rempli de satisfaction et de sérénité.
6. L’amour de soi
Lorsque vous commencez à faire preuve de compassion envers vous-même, vous devenez fort et complet de l’intérieur. Vous développez l’auto-validation, où toutes vos pensées et tous vos sentiments sont acceptés comme faisant partie de vous. Aimer signifie se pardonner et s’accepter tel que l’on est, et non tel que l’on peut être. Il nourrit également l’estime de soi et la confiance.
7. Respect de soi
Cela vient quand vous êtes à l’aise avec votre monde intérieur. Vous êtes rempli de bonheur, de paix et de pardon. Vous réalisez votre valeur en considérant vos forces et en travaillant sur vos faiblesses.
Le respect de soi consiste à se valoriser tel que l’on est. Vous développez un état d’esprit de croissance qui vous permet d’atteindre vos objectifs avec succès.
8. Transformation de soi
À ce stade, vous abandonnez les anciens schémas émotionnels et vous vous débarrassez des habitudes et des systèmes de croyance qui ont agi comme des obstacles à la réalisation de soi. Vous êtes authentique et libérateur dans votre vision de la vie.
Ici, vous vous transformez et faites de la place pour qu’une nouvelle croissance se produise. Vous avez déjà élargi votre domaine de conscience à ce stade.
9. Maîtrise de soi
Carl Jung a déclaré que la maîtrise de soi est l’alignement de la dualité corps-esprit avec «l’unité» de l’âme. Vous avez contrôlé et maîtrisé votre faux ego. Vous êtes devenu équilibré, calme, perspicace et sage.
La maîtrise de soi vous rend gentil et aimant, honnête et véridique. Il s’agit de dépasser votre ego limitant qui entrave l’autonomisation et la croissance.
10. Réalisation de soi
Avec la transformation et la maîtrise, vous entrez dans l’étape de la réalisation. Ici, votre ego et vos fausses croyances n’obscurciront plus vos pensées et vos sentiments. Il y a de la clarté dans la compréhension de « Qui êtes-vous ? » Vous vous êtes éloigné des étiquettes telles que « moi », « je » et « mien ».
Vous avez progressé vers un état d’unité divine avec les pouvoirs suprêmes de l’univers. D’un point de vue religieux, il est également connu sous le nom de «conscience de Krishna et du Christ», «illumination», «nirvana», «moksha».
Le chemin spirituel de la réalisation de soi vous montre que l’ego est impermanent et qu’il vous lie à des expériences subtiles qui se limitent et nuisent à l’évolution.
Le lien ci-dessous montre le cheminement vers la réalisation de soi en répondant aux besoins les plus profonds de l’âme.
Comment atteindre la réalisation de soi ?
RÉSUMÉ
Dans la réalisation de soi, les gens sont dans un état subtil d’expérience divine qui a toujours existé, mais ils ne l’ont réalisé que soudainement.
Cette connexion puissante vous libère du monde matériel. Il n’y a pas de recherche de richesse, de gloire et de pouvoir. Il dévoile un nouveau monde d’opportunités diverses pour la croissance spirituelle. Peu d’étapes peuvent être suivies pour atteindre la réalisation de soi.
1. Trouvez du temps pour vous
La première étape est de trouver du temps pour soi. Il y a tellement de choses pré-programmées qui doivent être faites. Ainsi, vous n’avez pas le temps d’être seul avec vos pensées, vos sentiments et vos croyances.
Trouver du temps, c’est penser à votre présent, votre passé et votre avenir. Vous devez analyser vos capacités et votre but dans la vie.
C’est un type de contemplation sans que rien ni personne n’interfère et détourne votre attention de ce qui est important.
2. Connais-toi
Ce processus vous aidera à sortir de votre zone de confort et à connaître les aspects les plus profonds de vous-même. La plupart d’entre nous ne connaissent pas nos motivations et nos désirs secrets.
Vous n’êtes pas sûr de vos insécurités les plus profondes et de la peur qui nous retient de temps en temps.
Lorsque vous commencez à vous connaître, vous vous faites une idée de tout cela et bien d’autres. Ce sont des questions d’auto-introspection qui vous donnent le courage de briser toutes les habitudes négatives et de commencer à en créer de nouvelles.
3. Trouvez la paix intérieure
Vous ne pouvez être en paix intérieurement que lorsque vous vous êtes accepté avec tous vos défauts et vertus. Comme nous, les humains, ne pouvons jamais être parfaits en permanence, vous devez apprendre à assumer la responsabilité de toutes vos bonnes et mauvaises actions. L’acceptation inconditionnelle de soi aide à trouver la paix intérieure.
4. Libérez vos liens
Ce processus consiste à vaincre ces démons à l’intérieur de vous qui ne cessent de vous dire que « vous ne pouvez pas le faire ». Ces démons sont vos revers, vos peurs, vos insécurités, vos pensées négatives, vos émotions perturbatrices profondément enracinées depuis des années maintenant.
Vous devez vous en libérer et avancer avec une attitude positive. Les nombreuses limites qui vous empêchent d’être une personne auto-réalisée doivent être repoussées.
Vous êtes capable de formuler votre destin et de faire la vie de votre choix. En vous libérant du pessimisme, le désespoir vous rend assez bon pour réussir.
5. Soyez concentré et travaillez sur vous-même
La réalisation de soi vous permet de comprendre et de fixer des objectifs clairs. Cela augmente votre concentration sur des objectifs spécifiques dans la vie. Pour atteindre ce que vous voulez, vous devez faire un travail sur vous-même, c’est-à-dire essayer de devenir la meilleure version de vous-même en attendant plus de vous.
Poussez-vous pour surmonter les obstacles et aller de l’avant. Travaillez dur et consacrez-vous à atteindre vos objectifs.
6. Apprenez à explorer votre moi spirituel
Ici, vous comprenez les besoins et les désirs de votre âme. Vous devrez abandonner les envies matérielles. Supprimez toute gratification sensorielle et nourrissez votre esprit et votre esprit pour développer puissance et force. Alors seulement vous êtes libéré.
7. Méditez régulièrement
La méditation est un puissant outil de connexion à soi. Il vous amène à un état mental de paix, de bonheur et affine la conscience. Pour atteindre la réalisation de soi, vous devez méditer tous les jours. En pratiquant le yoga à l’époque moderne, vous pouvez découvrir et approfondir ces aspects de vous-même dont vous ignoriez l’existence. La méditation libère votre esprit des tracas quotidiens afin que vous puissiez développer une meilleure concentration.
Étapes de la méditation de réalisation de soi
- Trouvez un endroit confortable et commencez la pratique
- Détendez-vous en concentrant votre esprit sur les bonnes expériences que vous avez vécues.
- Prenez lentement note de votre respiration. Inspirez et expirez aussi confortablement que possible.
- Faites une pause pendant un moment et ressentez l’expérience d’être présent dans vos moments.
- Lâchez vos pensées vagabondes et calmez votre esprit. Les pensées sont comme des vagues. Laissez-les se calmer et partir.
- Ramenez doucement votre concentration sur les rythmes de votre respiration.
- Vous pouvez pratiquer cela tous les jours pendant 5 à 10 minutes.
10 avantages d’atteindre la réalisation de soi
Dans le monde d’aujourd’hui, vous obtiendrez des suggestions infinies sur qui vous devriez être et ce que votre vie devrait devenir. Ainsi, il est impératif de se confondre parfois. La meilleure façon de s’éloigner de ceux-ci est d’être conscient de vos capacités. Il y a plusieurs avantages à atteindre la réalisation.
- Vous avez une plus grande confiance et une bonne estime de soi, en raison de votre connexion plus profonde avec votre moi intérieur.
- Une bonne concentration et une acuité mentale viennent avec la réalisation de soi. Vous pouvez définir des objectifs et y travailler avec diligence.
- Les individus auto-réalisés contrôlent mieux leurs pensées et leurs émotions. Ils peuvent observer, affronter et surmonter les traumatismes émotionnels.
- Il développe l’acceptation de soi et assure également des relations productives avec les autres.
- Vous êtes moins guidé par les autres et vous ne vivez pas selon les souhaits des autres.
- La réalisation de soi vous aide à affronter vos peurs et vos insécurités les plus profondes.
- Vous vous débarrassez des choses sans signification dans la vie et pouvez vous concentrer sur ce qui compte le plus.
- Il supprime la distraction et vous maintient ancré dans la réalité.
- Vous avez des perspectives claires qui guident vos pensées, vos sentiments et vos actions.
- La réalisation de soi aide à la guérison émotionnelle. Vous pouvez accéder à ces sentiments que vous n’avez pas atteints auparavant, permettant un processus de nettoyage.
Citations de réalisation de soi
De grands enseignants ont prononcé quelques citations inspirantes sur la réalisation de soi. Ils sont les suivants :
1. « Notre propre réalisation de soi est le plus grand service que nous puissions rendre au monde. »
– Ramana Mahashi
2. « Plus la lutte est dure, plus le triomphe est glorieux, la réalisation de soi exige une très grande lutte. »
– Swami Sivananda
3. « La réalisation de soi est la première rencontre avec la réalité. »
Nirmala Srivastava
4. « La réalisation de soi est sans effort. Ce que vous essayez de trouver est ce que vous êtes déjà.
Ramesh. S. Balsekar
5. « Il n’y a pas d’objectif supérieur ou inférieur. Il n’y a qu’un seul but, la réalisation du Soi.
« Meher Baba. »
6. « La réalisation de soi est le dernier jeu sur terre qui vaut la peine d’être joué. »
– Frédérick Lenz
7. « La seule limite à notre réalisation de demain sera nos doutes d’aujourd’hui. »
– Franklin.D.Roosevelt
8. « La réalisation de soi est la connaissance dans toutes les parties du corps, de l’esprit et de l’âme que vous êtes maintenant en possession du royaume de Dieu. »
– Paramahansa Yogananda
9. « La réalisation de l’ignorance est le premier acte de connaissance. »
– Jean Toomer
10. « Avec la réalisation de son propre potentiel et la confiance en ses capacités, on peut construire un monde meilleur. »
– Dalaï Lama
Réflexions finales
La réalisation de soi est votre désir inné d’atteindre l’amour, la vérité et le bonheur absolu. Vous êtes une âme éveillée, impartiale et indifférente aux plaisirs et à la douleur du monde.
C’est une expérience sacrée et qui change la vie de la récupération de l’âme qui peut prendre des années, des décennies ou toute une vie pour s’accomplir. Vous découvrez la science intemporelle qui définit la vérité ultime de l’existence humaine.