Il y a des moments où l’esprit humain est extrêmement stressé. Notre routine quotidienne nous laisse à peine le temps de rebondir ou de nous détendre. Cela conduit à une accumulation d’émotions et de négativité. Contournement spirituel est une solution à ce problème.
Dans cet article, l’accent est mis sur l’explication des différents aspects de ce processus et comment il peut aider un individu à vivre un état de bonheur perpétuel. Bien sûr, l’idée semble extrêmement romantique, mais est-ce possible.
Mais cela peut entraîner de graves problèmes de santé mentale. Malheureusement, peu d’entre nous s’en rendent compte jusqu’à ce que cela ait eu un impact important sur l’esprit.
Aujourd’hui, on a de nombreuses options pour détourner l’esprit du stress. Ces options incluent le yoga, la méditation, écouter de la musique, etc. Cependant, nous devons nous demander : pourquoi utilisons-nous ces pratiques ? L’utilisons-nous pour résoudre le problème plutôt que de développer le courage de travailler à une solution ? Ou est-il utilisé pour simplement fuir les problèmes.
Dans la plupart des cas, les gens l’utilisent simplement comme un mécanisme d’évasion. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les utilisateurs de mécanismes de contournement spirituel finissent par rester dans un état de bonheur permanent. Comprenons cela plus en détail.
Qu’est-ce que le contournement spirituel ?
RÉSUMÉ
Le contournement spirituel est en fait le mécanisme de défense du corps. Comme son nom l’indique, il s’agit d’utiliser des idées spirituelles pour fuir les problèmes non résolus.
Le contournement spirituel est un moyen d’éviter de faire face à vos problèmes non résolus. Il repose sur l’utilisation de diverses techniques qui créent une barrière entre la réalité et votre interprétation de celle-ci. Contournement spirituel lorsque la spiritualité déconnecte l’individu du scénario actuel.
Ceux qui sont engagés dans le contournement spirituel finissent par ignorer la réalité et choisissent de vivre dans un monde de fantasmes. Les frontières poreuses entre un voyage spirituel enrichissant et un contournement spirituel rendent souvent difficile la réalisation des gens lorsqu’ils passent du côté de la lumière au côté de l’ombre. Par conséquent, le contournement spirituel ressemble plus à un trouble grave.
Il vous interdit de voir l’image réelle. Vous avez tendance à croire que ne pas parler des problèmes ou chercher des moyens de les résoudre les fera disparaître. Cependant, ce n’est pas vrai. N’oubliez pas qu’éviter les problèmes émotionnels, les blocages psychologiques et les tâches de développement inachevées est un signe de trouble mental.
Comment le contournement spirituel s’insinue-t-il ?
Les racines de cette méthode résident dans le concept d’éviter et de s’éloigner des problèmes. En termes simples, vous commencez à éviter de traiter les problèmes. Votre hypothèse est que tant que l’esprit est capable de rester à l’écart du problème, il n’y a pas lieu de s’en inquiéter.
Cependant, ce n’est pas la bonne approche. Les techniques spirituelles sont censées donner à l’esprit les moyens de faire face au problème et de surmonter les défis. Mais le contournement spirituel enseigne seulement à fuir le problème qui n’est jamais une solution permanente.
Lorsque vous commencez à utiliser des méthodes spirituelles pour contourner les problèmes, cela ne fera que créer plus de problèmes. Ces personnes finissent par s’appuyer sur des pratiques spirituelles pour compenser leur faiblesse qui est incorrecte.
Par exemple, si quelqu’un souffre de problèmes émotionnels ou même de problèmes d’isolement social, les méthodes spirituelles ne sont pas la solution. Bien sûr, ils offrent un certain réconfort, mais cela ne signifie pas qu’ils peuvent résoudre les problèmes de santé mentale avec lesquels vous luttez.
Idéalement, pour de telles situations, l’individu devrait demander une aide psychologique. Il ou elle peut continuer à utiliser des méthodes spirituelles comme le yoga ou la méditation, entre autres.
Il n’y a aucun mal à utiliser ces méthodes lorsque le but est de se connecter avec votre moi intérieur et d’identifier vos forces. Ne pas utiliser correctement les méthodes conduit à un développement déséquilibré.
Chaque individu est doté d’une certaine intelligence émotionnelle et morale. La vraie spiritualité consiste à identifier ces traits et à les construire. Le contournement spirituel n’est pas la bonne façon d’aborder de telles situations.
Spiritualité vs contournement spirituel
Voici un aperçu de certains différenciateurs clés qui aident à identifier une victime de contournement spirituel.
1. Le contournement spirituel interdit à l’individu d’exprimer ses émotions alors que la spiritualité met l’accent sur de telles expressions. Ceux qui ont subi un traumatisme émotionnel ou qui ont accumulé du stress sont susceptibles de devenir la proie d’un contournement spirituel.
Lorsqu’un individu choisit de contourner le chemin de la vraie spiritualité, il finit par supprimer les émotions. Cela affecte leur santé mentale.
2. Les personnes pratiquant le contournement spirituel font l’expérience d’un détachement exagéré, d’un engourdissement émotionnel et d’une répression, mettant l’accent sur la colère positive.
Ils ne ressentent pas la douleur parce qu’ils choisissent de ne jamais la reconnaître. Ceux qui pratiquent la spiritualité reconnaissent la douleur et apprennent à contrôler l’explosion des émotions au lieu de la cacher.
3. Les contourneurs spirituels évitent les émotions négatives contrairement à ceux qui pratiquent la spiritualité.
4. Ceux qui sont sur le chemin du contournement spirituel sont trop positifs. Cependant, les personnes qui croient au pouvoir de la spiritualité apprennent à prendre la vie avec des pincettes.
5. Ceux qui se livrent au contournement spirituel sont obsédés par leurs pratiques, contrairement à ceux qui pratiquent la spiritualité. C’est plus comme une dépendance à eux. Ces victimes se déconnectent souvent du monde et ont tendance à s’échapper dans leur lieu spirituel secret chaque fois qu’un problème survient.
6. Les victimes de contournement spirituel éprouvent de la nervosité, des crises d’angoisse et ont beaucoup de mal à faire face au stress, à mesure que la situation s’aggrave. Cependant, le calme est l’une des plus grandes vertus de ceux qui pratiquent la spiritualité.
7. Les victimes de contournement spirituel souffrent d’une faible estime de soi, se punissent en s’isolant et manquent souvent de confiance en elles. Ceux qui pratiquent la spiritualité se connectent à leur moi intérieur et font preuve de confiance.
8. Ces personnes évitent les disputes et hésitent presque toujours à exprimer leurs opinions. Leurs idéaux spirituels déséquilibrés leur feront éviter les confrontations. Mais, les gens qui pratiquent la vraie spiritualité exprimeront leur opinion sans être grossiers.
9. Être trop tolérant, compatissant, faible est aussi un signe d’avertissement de ceux qui contournent le chemin des vrais chercheurs spirituels.
10. Les passants spirituels sont trop optimistes. A tel point qu’ils prétendent que le problème n’existe pas juste pour s’épargner la peine de chercher une solution. Ceux qui sont sur le chemin de la spiritualité sont réalistes.
10 types de contournement spirituel
Le terme contournement spirituel a été inventé par John Welwood, un psychologue de premier plan en 1984. Le célèbre auteur Robert Augustus Masters a également expliqué le phénomène en détail dans son livre. Pour ceux d’entre vous qui aiment la lecture, c’est une excellente référence.
Il existe différents types de contournement spirituel qu’un individu peut expérimenter.
Cependant, tous affaiblissent l’intelligence morale affaiblissant le jugement et affectant la santé mentale de l’individu. Voici un aperçu de certains des types courants :
1. L’éternel optimiste
Avez-vous rencontré des personnes qui adorent vivre dans leur palais des illusions ? Ces personnes sont si optimistes qu’elles se détournent simplement des dures réalités de la vie. Le problème psychologique sous-jacent dans de tels cas est l’incapacité à faire face aux émotions négatives.
2. Les porteurs de masques
Autre catégorie populaire de contournement, les victimes de cette catégorie utilisent la spiritualité pour masquer leurs lacunes. C’est une couverture pour leur faiblesse.
Malheureusement, ils le masquent si bien qu’ils refusent de reconnaître l’existence d’une quelconque faiblesse.
3. Toujours une victime
La technique de contournement spirituel fait croire à un individu qu’il est la victime. Ils adorent jouer la carte de la victime, presque toujours.
Fait intéressant, ces personnes croient qu’elles ont des capacités uniques et que ces capacités sont la raison de leurs problèmes.
4. Le croyant de l’horoscope
Bien sûr, chacun de nous est né avec un certain destin à accomplir. Ce destin est également défini par notre karma. Cependant, ceux qui croient aveuglément aux prédictions et les laissent gouverner leur vie ne peuvent jamais trouver le bonheur. Parce que de telles personnes refusent de croire au pouvoir de leur karma.
AVERTISSEMENT
Les passants spirituels deviendront facilement la proie des charlatans qui prétendent connaître l’avenir.
5. La sainte
En tant qu’enfants, on nous apprend que la spiritualité est synonyme de bonnes choses. Nos esprits sont conditionnés à croire que ceux qui sont sur le chemin de la spiritualité ne peuvent pas avoir d’émotions négatives.
Cependant, c’est injuste. Il est normal que les humains aient aussi un côté sombre. Tant que vous le reconnaissez, cela ne vous dérangera pas.
6. Le croyant Gourou
Ce type de contournement spirituel amène l’individu à croire en tout ce que dit un gourou spirituel. Ils suivent aveuglément la parole d’une autre personne à tel point qu’ils finissent par sacrifier leur capacité à penser. Ils feront tout ce que le Guru dit.
7. Il suffit de blâmer les autres
Un autre type intéressant de contournement spirituel est lorsque la personne qui souffre blâme tout dans sa vie sur les autres. Ils ne veulent pas assumer la responsabilité de leurs actes. Par conséquent, il leur est plus facile de trouver des défauts chez tout le monde autour d’eux.
8. Priez, priez et répétez
La prière nous donne un immense courage mais s’y fier et ne pas travailler à améliorer ses actions est une mauvaise option. Oui! Vous devriez prier pour renforcer votre détermination à trouver une solution et à ne pas fuir le combat.
9. Le contournement de la drogue
Beaucoup de gens ont tendance à se fier à la drogue pour chercher une évasion spirituelle. Ils ont tellement envie d’échapper à la réalité qu’ils n’hésitent pas à nuire à leur santé.
L’évasion occasionnelle se transforme en une dépendance et avant qu’on s’en rende compte, le mal est fait.
10. L’artiste du délire
La victime de cette catégorie crée un monde d’auto-illusion autour d’elle. Ils croient que le monde est absolument normal, peu importe ce qui se passe autour d’eux.
Comment arrêter le contournement spirituel ?
Le contournement spirituel est dangereux, il affecte négativement la santé mentale et le bien-être. Étant donné que la ligne de différence est très mince, il est souvent difficile d’orienter l’esprit vers le bon chemin. Vous devez constamment vous rappeler de rester du bon côté.
Bien qu’il n’y ait pas de technique définitive pour vous empêcher de devenir la proie du contournement spirituel, il existe quelques indications qui peuvent vous aider.
1. Reconnaissez votre faiblesse
Rappelez-vous toujours qu’il est normal pour tout être humain d’avoir des faiblesses tout comme il a des forces. Vous n’êtes pas capable de tout faire et c’est normal.
Acceptez votre faiblesse. Une fois que vous l’aurez accepté, il vous sera plus facile d’identifier les voies et moyens de l’améliorer.
2. Soyez prêt à accepter les commentaires
Si quelque chose vous perturbe, parlez aux personnes qui comptent. Demandez leur avis ou leurs commentaires. Ne le laissez pas prendre le dessus sur votre conscience ou vos capacités cognitives.
La volonté de recevoir des commentaires montre votre volonté de vous adapter. Cela vous aidera à gérer votre stress.
3. Ayez une conversation honnête avec vous-même
Il y a beaucoup de choses qui dérangent votre conscience. Souvent, dans nos routines chargées, nous ne trouvons pas le temps de répondre à ces préoccupations. Peu à peu, ceux-ci s’accumulent et la situation s’aggrave.
Pourquoi devriez-vous laisser cela se produire ? N’hésitez pas à prendre du temps pour vous au quotidien. Pendant ce temps, évaluez vos actions. Vérifiez comment vous pouvez les rectifier ou ce que vous pouvez en apprendre.
4. Affrontez vos émotions
Les émotions sont extrêmement fortes et ont tendance à impacter notre comportement ainsi que notre bien-être. Ne les fuyez pas. Au lieu de cela, rassemblez un peu de courage et affrontez vos émotions. Déterminez ce qui vous dérange. La meilleure façon de le faire est d’en parler. Parlez à des amis proches ou à votre famille, car l’isolement social n’aidera pas.
5. Ressentez votre douleur
Craignez-vous que les gens vous jugent si vous montrez votre douleur ? Ils peuvent ou non. Dans tous les cas, cela ne devrait pas vous déranger. Traitez la douleur comme n’importe quelle autre émotion et exprimez-la. C’est l’un des moyens les plus simples de s’y attaquer.
Voici une jolie vidéo qui explique les effets néfastes du contournement spirituel :
Embarquez pour le véritable voyage spirituel
Les voyages spirituels ne sont pas faciles. Pour atteindre un stade d’illumination où vous pouvez voir au-delà des petites choses, il faut beaucoup de pratique. Que ce soit le yoga, la méditation ou tout autre chemin que vous choisissez pour entreprendre ce voyage, vous avez besoin d’une approche disciplinée.
Les résultats prendront du temps mais ce n’est pas une raison pour renoncer à la pratique. Croyez en votre pratique et poursuivez-la avec détermination. Et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous ferez l’expérience du bonheur d’être dans un voyage spirituel éclairant. Vous pouvez également choisir de suivre un gourou, mais ne laissez pas votre capacité à remettre en question et à comprendre le processus avant de le suivre.
Citations de contournement spirituel
1. « Lorsque la transcendance de notre histoire personnelle prend le pas sur l’intimité avec notre histoire personnelle, le contournement spirituel est inévitable. Ne pas être intime avec notre passé – ne pas connaître profondément et complètement notre conditionnement et ses facteurs d’origine – le maintient non digéré et non intégré et donc très présent « .
― Maîtres de Robert Augustus
2. «Le contournement spirituel est l’acte d’utiliser des croyances spirituelles pour éviter d’affronter ou de guérir ses sentiments douloureux, ses blessures non résolues et ses besoins non satisfaits. C’est un état d’évitement. Parce que c’est un état d’évitement, c’est un état de résistance. Personnellement, je considère le contournement spirituel comme le côté obscur de la spiritualité.
– Cygne sarcelle
3. « clairement curatif et puissamment intégratif. Ce que le contournement spirituel nous ferait dépasser est précisément ce dont nous avons besoin pour entrer, et entrer profondément, avec le moins d’auto-engourdissement possible. À cette fin, il est crucial que nous voyions à travers toutes les pratiques que nous avons, spirituelles ou autres, qui nous tranquillisent plutôt qu’elles nous illuminent et nous éveillent. Malgré »
― Maîtres de Robert Augustus
Conclusion
En ce qui concerne le contournement spirituel, si vous remarquez des symptômes, vous devez prendre des mesures correctives immédiatement. Si nécessaire, consultez un psychologue. Demander de l’aide. Ne laissez pas le problème éclipser votre personnalité.