Souvent, les situations de la vie nous amènent à croire que si les actions parlent plus fort que les mots, pourquoi s’embêter à Réfléchis avant de parler, n’est-ce pas ? Cela ne semble pas étrange, du moins au début. Mais à la minute où vous rencontrez une situation dans laquelle la personne de l’autre côté n’a pas l’intention de faire ce qu’elle dit, la réalisation se produit.
Demandez-vous quel respect auriez-vous pour une personne qui ne pense pas ce qu’elle dit ? La réponse à cette question vous fera réaliser l’importance de la ‘Réfléchis avant de parler‘ la philosophie dans votre vie. Indépendamment d’être dans un scénario personnel ou professionnel, il est important d’être représenté correctement même à travers votre discours.
Il doit y avoir eu de nombreux cas dans votre vie où vous venez de laisser échapper des mots de votre bouche et ce qui suit est un pur embarras. Bien sûr, cela se produit parce que vous ne prêtez pas attention à vos pensées avant de parler.
Malheureusement, la seule option dans de telles situations est de s’excuser abondamment en anticipant que la personne de l’autre côté finira par oublier. Mais ne perdez pas espoir, avec un peu de pratique, vous pouvez réellement apprendre à réfléchir avant de parler. Il suffit d’un peu de patience !
Résumé en infographie
Avantages de réfléchir avant de parler
RÉSUMÉ
L’art de penser avant de parler vous apprend à avoir des conversations significatives, construisant ainsi des relations plus solides.
Alors, vous avez lâché quelque chose que vous n’avez pas l’intention de faire ? Quel est le problème ? Pourquoi est-il si important d’ouvrir la bouche ? Si c’est ce que vous croyez, vous avez besoin d’une vérification de la réalité. Il est important de dire ce que vous dites et de dire ce que vous pensez. En fait, c’est l’une des premières règles à respecter dans toute relation personnelle ou professionnelle.
La prochaine fois que vous avez envie d’entamer une conversation, arrêtez-vous et réfléchissez à ce que vous avez l’intention de dire. Cela prendra à peine quelques secondes, mais le résultat sera une conversation beaucoup plus percutante et significative.
Voyons maintenant pourquoi vous devez réellement pratiquer la philosophie « réfléchir avant de parler »:
1. Cela débloquera plus d’opportunités
Avez-vous déjà raté une opportunité simplement parce que vous avez dit quelque chose qui a fait penser aux autres que vous n’étiez pas fait pour le poste ? Je suis sûr que la plupart d’entre nous auraient été confrontés à ce problème à un moment donné de notre vie, en particulier dans notre carrière. Mais, si vous aviez choisi de penser et de parler, la conversation aurait été plus efficace.
Inutile de dire que le résultat aurait pu être favorable. Cela s’applique à quelque chose d’aussi simple qu’une interaction au lycée. Par conséquent, soyez attentif et rappelez-vous que si vous avez l’intention de tirer le meilleur parti de chaque opportunité qui se présente, vous devez apprendre à réfléchir avant de parler. Un article intéressant qui évalue les conclusions de la Harvard Business Review souligne également l’importance de communiquer correctement.
POINTE
Si vous réfléchissez avant de parler, vous serez en mesure d’élaborer une stratégie et d’obtenir de bons résultats.
2. Réduisez vos regrets
Lorsque vous regrettez ce que vous dites, c’est en fait un recul dans la conversation. Après tout, les mots blessent le cœur même lorsque le mal n’est pas l’intention. Vous le regretterez plus tard. Ce regret se transforme en culpabilité et assez tôt, il commence à corrompre les pensées positives en vous.
Toutefois, si vous investissez dans certains réfléchir avant de parler, ce regret peut être évité. De plus, nous avons aujourd’hui accès aux médias sociaux où vous pouvez partager vos pensées avec le monde presque instantanément. Il est donc d’autant plus important d’y réfléchir attentivement.
3. Vous êtes ce que vous parlez
Le lien entre nos pensées et notre discours va plus loin que la simple formation de notre intention. En fait, selon les recherches, ce que nous parlons est profondément lié à la formation de notre personnalité. Vous devriez dis ce que tu veux dire!
Par exemple, si vous utilisez régulièrement un langage abusif ou des mots durs/amers, votre subconscient vous pousse à commencer à vous comporter en conséquence. Malheureusement, le résultat de ce coup de coude progressif n’est révélé que lorsque le mal est fait.
4. Gérer les conversations difficiles
Les pensées sont étroitement liées à notre utilisation du vocabulaire. Le secret pour gérer des conversations difficiles réside dans l’évaluation minutieuse de chaque aspect de votre discours. Tout ce que vous avez à faire est de bien choisir vos mots. Vous seriez surpris de savoir que les mots ont un pouvoir, un pouvoir immense !
5. Des mots édifiants
Vous pouvez remonter le moral en fonction du sentiment que vous véhiculez à travers votre conversation. N’oubliez pas que vous devez investir la pensée dans votre discours.
6. Sachez à quoi vous réagissez
C’est l’un des grands avantages d’opter pour réfléchir avant de parler, c’est que vous devenez conscient de ce à quoi vous réagissez.
7. Premières impressions
Votre conversation est importante car c’est ainsi que les gens se souviendront de vous. Par conséquent, réfléchir avant de parler garantit que vos premières impressions sont vraiment impressionnantes.
8. Capacités d’observation
Réfléchissez avant d’agir et cela vous aidera à renforcer vos capacités d’observation. Votre esprit serait habitué à observer attentivement chaque détail avant de donner une opinion.
9. Pensée analytique
Cette habitude vous aide également à développer vos capacités de réflexion analytique. Il se concentre sur l’évaluation des scénarios possibles avant de vous faire une opinion.
10. Bien-être
Un processus de pensée clair et organisé est l’une des premières étapes pour assurer le bien-être général du cœur et de l’esprit. Cela inclut également votre santé mentale.
11. Une résilience plus forte
Au fil du temps, réfléchir avant de parler aiguise vos compétences et vous assure une meilleure capacité à faire face aux problèmes.
12. Plus respecté
Si vous parlez sensé, les gens vous respecteront probablement davantage. Ils seront plus ouverts avec leurs idées et de telles interactions conduisent à des innovations.
Comment réfléchir avant de parler ?
Réfléchir avant de parler vous aidera à développer des relations plus solides et significatives avec les personnes qui vous entourent. C’est une compétence simple mais extrêmement importante qui peut contribuer à un mode de vie sain et heureux. Après tout, des conversations claires jettent les bases d’une relation solide. Malheureusement, beaucoup d’entre nous perdons les avantages d’une bonne relation, simplement parce que nous ne suivons pas cette philosophie.
Dans la section qui suit, nous partageons quelques conseils simples sur la façon d’apprendre à réfléchir avant de parler. Ce n’est pas aussi complexe qu’il y paraît, quelques changements dans votre attitude peuvent vous aider à y parvenir.
1. Filtrez ce que vous dites
Beaucoup de vos problèmes s’estomperont une fois que vous aurez appris à l’esprit à en épargner avant de prononcer les mots de votre bouche. Essayez de mettre en place un processus de base qui évaluera vos pensées avant d’engager une conversation. En termes simples, partagez des pensées qui comptent avec des gens qui comptent.
2. Observez avant d’agir
Toutes les questions ne nécessitent pas votre opinion. Aussi, rappelez-vous que vous êtes privilégié de pouvoir partager une opinion. Alors, faites-vous un devoir d’observer la situation avant d’exprimer une opinion. Vous devez être sûr de tous les aspects et seulement ensuite vous faire une opinion. Cela garantira que vous êtes en mesure de donner une opinion impartiale et juste.
3. Réfléchissez et répondez dans la même langue
Si vos pensées à propos d’une situation ou d’une personne ne sont pas positives, n’essayez pas de manipuler votre discours. Soyez fidèle à vos pensées, cela encouragera la formation d’une opinion authentique.
4. Solution permanente
La vie consiste toujours à résoudre des problèmes. Mais il y a deux approches à chaque problème. L’un consiste à trouver une solution temporaire ou à contourner le problème. L’autre approche consiste à trouver une solution permanente. Ne fuyez pas une conversation qui implique une confrontation. Tant que vous continuez à le reporter, le problème ne fera que croître.
5. Gym mentale
Afin d’apprendre à l’esprit à réfléchir avant de parler, vous devez l’engager dans des exercices. Cela peut se faire par le biais de jeux comme les échecs, le bridge, etc. Ces jeux vous permettent de découvrir la beauté d’actions bien pensées. Les avantages motiveront votre esprit à réfléchir chaque fois que vous essayez de faire une conversation.
6. Écoutez attentivement
L’envie de parler est souvent si forte qu’on en oublie l’importance de l’écoute. Nos pensées agissent comme une barricade qui nous empêche d’écouter ce que l’autre personne dit. Ne laissez pas cela se produire. Soyez un auditeur patient car vous ne savez pas quand l’autre personne peut partager des informations précieuses.
7. En savoir plus
La lecture de livres est un excellent moyen d’exercer l’esprit à réfléchir davantage. Pour ceux qui veulent développer l’habitude de réfléchir avant de parler, lire régulièrement des livres est une bonne idée. Vous pouvez lire des livres que vous aimez, l’impact sera extrêmement bénéfique.
8. Acceptez les erreurs
Votre opinion n’est pas sacro-sainte ou immuable. Il est possible que vous vous trompiez. Si vous vous trompez, acceptez votre erreur. Cela ne fera qu’augmenter la crédibilité de vos propos et vous aidera à comprendre l’importance de réfléchir avant de parler.
9. Les réflexions après coup sont bonnes
Prenez l’habitude d’évaluer vos conversations tous les soirs. Au cours de cette évaluation, pesez le pour et le contre de tout ce que vous avez dit. Demandez-vous si vous auriez pu améliorer la conversation. La rétroaction est un excellent moyen d’améliorer vos compétences en communication.
10. Adapter si nécessaire
Le processus de réflexion avant de parler ne doit pas être rigide. Vous devez être prêt à le modifier en fonction de la situation et de l’importance de la conversation. Certaines situations exigent une réflexion approfondie tandis que d’autres sont des décisions rapides. Soyez prêt à adapter votre processus de pensée en fonction de la priorité de la conversation.
La technique du MERCI
RÉSUMÉ
Entraîner votre esprit à réfléchir avant de parler n’est pas facile. La technique MERCI de vous poser des questions avant toute question vous aide à le faire.
Si vous voulez vous apprendre à réfléchir avant de parler, prenez le contrôle de vos pensées. Dès que vous décidez d’être maître de vos pensées, vous apprenez à écouter les autres et à mieux les comprendre. Ceci, à son tour, initie un cycle positif d’événements où vous finissez également par obtenir une audition patiente.
Vous pouvez également utiliser la technique MERCI pratiquer l’art de penser avant de parler. Il s’agit d’un mantra simple et facile à suivre qui vous apprendra à améliorer considérablement vos compétences en communication. La méthode THAN-KS consiste à s’assurer que tout ce que vous dites à quelqu’un est vrai, utile, affirmatif, nécessaire, gentil et sincère. Comment allez-vous y arriver ? Simple, demandez-vous si ce que vous dites sera vrai, aidera-t-il l’auditeur, est-il affirmatif, est-il nécessaire, est-il gentil et est-ce l’approche la plus sincère.
La technique
La technique MERCI consiste à vous poser 6 questions avant toute question. Oui! Six questions simples et vous maîtrisez l’art. Laissez-moi vous l’expliquer :
T signifie Vrai
Dites-vous la vérité ? Demandez-vous si ce que vous allez dire est tout à fait vrai. L’idée est de s’assurer que vous avez toute l’autorité sur l’information. Après tout, transmettre des informations incorrectes est extrêmement dangereux. Malheureusement, beaucoup de gens finissent par le faire sans même s’en rendre compte.
H signifie utile
Vos informations aideront-elles l’auditeur. Vous devez toujours vous rappeler que le but de toute conversation est de s’assurer que les informations transmises sont utiles à l’auditeur. Personne n’aime les conversations inutiles. Tout comme vous ne voudriez pas perdre votre temps à écouter des données qui ne vous concernent pas.
A signifie Affirmer
Votre conversation est-elle positive pour l’auditeur ? Souvent, il y a des conversations où les gens cherchent des conseils ou parfois ils veulent simplement écouter. Cela ne signifie pas que vous pouvez sortir de la situation en disant quelques mots gentils. En fait, vous devez affirmer l’autre personne et lui faire comprendre que vous êtes là pour elle.
N signifie Nécessaire
Les détails que vous choisissez d’inclure dans votre conversation doivent être absolument nécessaires. Si ce n’est pas nécessaire, mieux vaut ne pas le mentionner. Après tout, comment vous sentiriez-vous si quelqu’un vous faisait perdre votre temps en disant des choses qui ne vous disent rien ? N’oubliez pas qu’une conversation n’est pas votre chance de voler la vedette, c’est plus sur le partage des connaissances que vous devriez vous concentrer.
K signifie gentillesse
Ce que vous dites doit être gentil? Imaginez entendre des mots méchants de quelqu’un? Ça gâche ta journée, n’est-ce pas ? Alors, pourquoi gâcher la journée de quelqu’un ? Prenez une minute pour réfléchir avant de parler et soyez gentil avec les gens quand vous dites quelque chose. Laissez-moi vous dire que la gentillesse fera en sorte que votre conversation ait un plus grand impact.
S signifie Sincère
La sincérité est comme l’outsider, vous l’appréciez souvent le moins, mais elle a le plus d’impact. Alors, que signifie la sincérité ? Simplement, il s’agit d’être honnête dans la conversation. Ne dites pas de bonnes choses aux gens si vous ne les pensez pas. Peu importe la durée de la conversation, être authentique est extrêmement important.
Donc, tout ce dont vous avez besoin est de vous assurer que votre prochaine conversation doit être alignée sur le mantra MERCI. Si ce n’est pas le cas, réfléchissez et travaillez consciemment à adapter ce mantra. Au début, l’adoption peut sembler difficile mais une fois que vous commencez à la pratiquer, les résultats positifs la rendront addictive.
Pensée vs intelligence
La réflexion est une compétence fondamentale qui est cruciale pour vivre une bonne vie. Il y a une différence entre la pensée et l’intelligence. L’intelligence est génétique, mais la pensée est une compétence que vous pouvez développer. Pas n’importe quelle compétence, la réflexion est extrêmement importante car elle vous aide à développer la capacité de décider du cours de votre vie.
Nous sous-estimons souvent le pouvoir des mots, mais l’histoire regorge d’exemples de grands leaders qui ont conquis les cœurs grâce à leurs talents d’orateur. Réfléchir avant de parler est une étape cruciale dans la maîtrise de cette compétence.
L’importance de réfléchir avant de parler
Beaucoup d’entre nous prennent rarement le temps de réfléchir avant de parler. C’est dangereux. Nous ne réalisons pas que les mots peuvent être utiles ou blessants, tout dépend de la pensée qui entre dans le discours ! Une fois que vous avez dit quelque chose de mal, aucune excuse ne réparera le mal que vous avez causé à l’autre personne.
Voici les raisons pour lesquelles réfléchir avant de parler est important :
1. C’est une bonne habitude
L’une des raisons les plus importantes pour apprendre à réfléchir avant de parler est de développer une bonne habitude. Ce geste simple vous aide à éviter de blesser les gens ou de créer de la négativité autour de vous.
2. Les mots sont puissants
Vos paroles ont le pouvoir d’influencer l’autre personne. En fait, les mots sont connus pour déclencher des révolutions. Donc, c’est toujours une bonne idée d’investir dans la réflexion avant de laisser échapper des mots de votre bouche.
3. Il enseigne le contrôle
Lorsque nous sommes émotifs, nous finissons souvent par dire des choses que nous ne pensons pas. Aveuglés par nos émotions, nous ne réfléchissons pas avant de parler. Cependant, si vous commencez à apprendre à l’esprit à réfléchir chaque fois que vous parlez, vous finirez par développer un contrôle plus fort sur vos émotions.
4. Réduit l’incertitude
La pratique de réfléchir avant de parler vous apprend également à interagir et à clarifier vos doutes. Cela supprime à son tour toute incertitude qui pourrait résulter d’une mauvaise interprétation des intentions de l’autre personne ou d’une mauvaise compréhension de la conversation.
5. Établit des relations
Réfléchir avant de parler vous aide à renforcer vos relations personnelles et professionnelles. Les gens voient l’effort que vous investissez pour donner une opinion et l’apprécient automatiquement. Nous ne réalisons pas que les mots que nous prononçons ont le pouvoir de détruire les relations.
6. Vous empêche de porter des jugements
Le processus de réflexion vous apprend à cesser de juger les gens et à vous concentrer sur votre amélioration. De cette façon, vous ne perdez pas votre temps et votre énergie à critiquer les autres.
7. Diffuser la positivité
Vous pouvez utiliser vos mots bien pensés pour répandre la positivité, influencer les autres à faire le bien.
8. Garantit la tranquillité d’esprit
Les pensées que vous accumulez avant de parler garantissent que vous parlez raisonnablement. De cette façon, vous ne craignez pas de manipuler vos mots pour plaire aux autres.
9. Dites tout ce que vous voulez
Si vous réfléchissez, cela vous assurera de rassembler toutes vos pensées. De cette façon, lorsque vous parlez, vous n’avez pas à craindre d’oublier des détails importants.
10. Améliore vos compétences en communication
Cette habitude vous apprend à améliorer vos compétences en communication. Les différentes situations et la pratique vous apprennent à évaluer soigneusement quand parler et quoi parler.
11. Situations diffuses
Les mots peuvent aider à éviter les guerres. Lorsque vous réfléchissez, vous avez la possibilité de formuler soigneusement votre opinion. Croyez-le ou non, cela peut diffuser beaucoup de situations de haute pression. Les pays ont évité les guerres parce que leurs négociateurs ont eu des conversations fructueuses !
12. Cela vous rend sage
Les paroles excessives sont souvent considérées comme un signe de stupidité. Mais si vous réfléchissez avant de parler, cela vous rend sage et votre opinion est plus respectée.
13. Croissance professionnelle garantie
Réfléchir avant de parler garantit de meilleures opportunités de carrière. Vous êtes sûr d’être plus concentré sur l’obtention de meilleurs résultats dans votre travail.
14. Sentez-vous motivé
Les pensées que vous accumulez dans votre esprit détiennent le pouvoir de vous motiver. C’est ce qui vous pousse à atteindre plus et à atteindre de nouveaux sommets dans votre vie.
15. Conversations percutantes
Le but de réfléchir avant de parler est de garder votre conversation courte et simple. Parlez moins mais parlez au point. De cette façon, vos conversations seront beaucoup plus significatives.
Réfléchissez avant de parler des citations
1. « La vie, ce n’est pas seulement parler, c’est aussi penser. »
― Marie Syméou
Tous les mots et aucune pensée sont une combinaison dangereuse. Vos paroles n’auront aucun impact si elles ne sont pas soutenues par un processus de réflexion concret.
2. « Un imbécile devient encore plus imbécile quand sa bouche est plus ouverte que son esprit. »
-Anthony Liccione
Cette citation explique magnifiquement l’importance de ne parler d’un sujet que si vous en avez des connaissances. Au cas où vous ne seriez pas au courant des détails, ne vous précipitez pas pour vous forger une opinion et laissez-la échapper. Parce que de cette façon, vous ne ferez que vous ridiculiser.
3. « Réfléchissez avant de parler, car vos paroles et votre influence planteront la graine du succès ou de l’échec dans l’esprit d’un autre. »
― Napoléon Hill
Chaque fois que vous prononcez quelques mots, c’est en fait une occasion d’impressionner positivement l’autre personne. Par conséquent, faites très attention à ce que vous dites, car vous ne savez jamais comment cela peut finir par influencer considérablement l’autre personne.
4. « Ce n’est souvent pas ce que vous dites mais comment vous le dites qui compte le plus. »
– Anonyme
Lorsque vous réfléchissez avant de parler, vous vous assurez que votre langage corporel est aligné sur vos pensées et vos paroles. Cela assurera un meilleur impact sur l’auditeur.
5. « La connaissance, c’est savoir ce que vous dites, la sagesse, c’est savoir comment le dire. »
– Anonyme
Comme nous l’avons dit, la façon dont vous vous exprimez fait une énorme différence dans ce que vous dites.
6. « Réfléchissez avant de parler, lisez avant de réfléchir, cela vous donnera quelque chose à penser que vous n’avez pas inventé vous-même. »
– Fran Lebowitz
Soyez bien informé sur le sujet sur lequel vous prévoyez de parler. Lisez à ce sujet, parlez aux gens et comprenez leur point de vue. Ces informations vous aideront uniquement à améliorer votre conversation sur le sujet.
7. « Vous êtes censé réfléchir avant de parler, chaque acte doit être spirituel impliquant votre être total. »
– Jack Black
Vous devez être conscient de ce que vous dites et de l’impact que cela peut avoir. Essayez de transmettre la positivité autant que possible car cela aidera l’autre personne et en retour, vous vous sentirez également bien.
8. « Les hommes de peu de mots sont les meilleurs hommes. »
– William Shakespeare
Vous n’avez pas besoin d’un essai pour prouver votre point de vue, même lors d’un entretien d’embauche. S’il s’appuie sur une réflexion concrète, vous pouvez faire valoir votre point de vue en quelques mots.
9. « Le génie pourrait être la capacité de dire une chose profonde d’une manière simple. »
-Charles Bukowski
Une autre dans le même sens, cette citation parle de l’importance d’utiliser moins de mots pour transmettre vos pensées de manière simple.
10. « Réfléchissez avant de parler, vos mots pourraient blesser les sentiments de quelqu’un plus que vous ne le vouliez. »
– Musicien Justin Bieber.
Parfois, nous n’avons pas l’intention de blesser les autres, mais le manque de contrôle sur notre discours finit par le faire. La meilleure façon d’éviter que cela ne se produise est de bien réfléchir avant de parler, car vos paroles peuvent avoir un impact important.
Réflexions finales
La capacité de réfléchir avant de parler n’est pas une vertu facile à développer. Cependant, si elle est pratiquée régulièrement, elle peut apporter de nombreux changements positifs dans votre attitude envers la vie. La meilleure partie est que vous aurez un meilleur contrôle sur votre conversation avec les autres. Les gens apprécieront votre opinion parce que vous aurez du sens lorsque vous parlerez.