Unité. La conscience de la non-dualité. Unité. Intégrité. Fusion avec l’univers.
Il existe plusieurs noms pour un même phénomène. Si vous avez déjà lu de la littérature spirituelle ou pratiqué une activité spirituelle, vous devez avoir entendu ces termes auparavant.
Mais que signifient-ils réellement ? Pour la personne moyenne, leur signification peut être déroutante et complexe. Tout cela semble trop vague et abstrait, et certains pourraient même penser que ce n’est qu’une arnaque, car c’est tellement difficile à comprendre. Mais la vérité est que tout est vrai, et c’est un concept assez simple.
Explorons-le plus en détail.
Signification de l’unité (qu’est-ce que l’intégralité ?)
RÉSUMÉ
L’unité ou l’intégralité fait référence à un sentiment transcendant de ne faire qu’un avec l’univers. Cela fait référence à la compréhension que tous les êtres vivants sont une extension de nous.
L’unité est une expérience complètement transcendante.
Lorsque vous faites l’expérience de l’Unité, vous vous sentez connecté à tout dans l’univers et à l’existence à tous les niveaux. En d’autres termes, cela signifie simplement que vous avez l’impression de ne faire qu’un avec toutes les choses de l’univers, en raison de la prise de conscience et de la compréhension qu’en fin de compte, nous sommes tous un ou un tout. Notre compréhension et nos expériences sont toutes des manifestations de la même conscience, et nous sommes censés abandonner l’individualisme et le matérialisme pour le plus grand bien.
L’unité offre une manière spirituelle d’être heureux et de vivre une vie de qualité. C’est le principe de base de toutes les traditions spirituelles et cela peut faire une différence radicale dans le tissu de notre société. De plus, cela nous apprend à travailler en coopération avec les autres et à nous concentrer sur la santé de l’ensemble du système comme objectif, plutôt que sur les désirs individuels.
Il convient de noter que le mot Intégralité est souvent utilisé de manière interchangeable avec Unité. La plénitude fait référence au sentiment de plénitude, de satisfaction, d’achèvement et d’immensité qui ne peut provenir que du fait d’être soi-même. La plénitude fait référence à l’expérience et à l’incarnation de votre vraie nature.
L’unité et l’intégralité sont finalement les mêmes choses. Les noms peuvent être différents selon les cultures et les rituels, mais le concept derrière ces deux pratiques est le même. En d’autres termes, l’unité et l’intégralité sont destinées à étendre notre expérience au-delà de nos personnalités limitées, autrement connues sous le nom d’ego.
La philosophie derrière l’unité
Différentes religions ont des croyances différentes sur la philosophie de l’unité, mais la plupart d’entre elles sont basées sur l’idée que tous les êtres humains et la vie sur terre ont une origine commune. Malgré la différence de noms et de terminologie, le concept d’Unité et d’Intégrité s’infiltre dans toutes les cultures et sociétés.
Par exemple, le christianisme dit que nous venons tous de Dieu et sommes les enfants de Dieu. Si nous fonctionnons en gardant cela à l’esprit, nous serions moins susceptibles de blesser les autres.
De même, de nombreuses cultures et traditions orientales ont également leurs propres idées et philosophies liées au concept d’être commun et de nature commune. Voici quelques exemples de ces idées :
- Selon le bouddhisme, l’unité ou l’intégralité équivaut à l’interdépendance de tous les êtres vivants les uns envers les autres.
- La philosophie zen stipule qu’il faut s’éloigner de l’individualisme et se détacher de son propre corps et de son esprit afin de pouvoir voir et vivre le grand esprit également connu sous le nom de Daishin.
- Selon le yoga, la non-violence pour l’ahimsa envers les autres êtres humains est au cœur du mode de vie yogique.
- Selon Advaita Vedanta, l’univers entier est fait de pure conscience. Par conséquent, toutes les substances, les êtres vivants et la nature elle-même sont les mêmes et la séparation entre eux n’est qu’une erreur de notre point de vue.
- Selon le taoïsme, il faut dépasser l’attachement qu’on a à soi et vivre en harmonie avec le Tao.
- Selon le bouddhisme mahayana, l’idéal du bodhisattva est d’atteindre la compassion envers ses semblables.
Toutes ces idées n’utilisent pas l’unité ou l’intégralité comme terme, mais il est clair qu’elles honorent la croyance selon laquelle on ne peut pleinement absorber la vérité que si l’on vit selon les principes de l’unité.
Unité dans le monde moderne
Dans le monde moderne, les gens ont affirmé qu’ils faisaient l’expérience de l’Unité lorsqu’ils consommaient des psychédéliques ou lors de rituels tantriques. Beaucoup de gens ont vanté le DMT comme la molécule de Dieu, parce qu’il y a des gens qui ont prétendu faire l’expérience de l’Unité de toutes choses quand ils y sont.
L’essentiel est que le concept d’unité prend différentes formes et formes pour différentes personnes, mais en fin de compte, tout se résume à la conviction que vous-même et votre bien-être sont plus grands que les limites physiques de votre corps et de votre cerveau.
Même si vous ne croyez pas aux pratiques spirituelles et aux rituels tantriques, vous verrez que le concept d’Unité est bénéfique même d’un point de vue rationnel. Cela peut être un outil puissant pour nous transformer et promouvoir la bonté et la positivité dans le monde.
L’unité et l’illusion d’optique de la conscience
Dans son essai, Le monde tel que je le vois, Albert Einstein a parlé de l’illusion d’optique de la conscience.
Il croyait qu’un être humain faisait partie de tout l’univers, une partie qui est limitée en fonction des contraintes de temps et d’espace. Nous vivons nos pensées, nos sentiments et toute notre vie comme quelque chose de séparé du reste. Il s’agit simplement d’une illusion d’optique.
Il a ajouté qu’en tant qu’êtres humains, notre tâche doit être de nous libérer de cette illusion et de ne pas restreindre notre compassion à quelques personnes autour de nous. Nous devrions embrasser tous les êtres vivants et l’intégralité de la nature et de la création. De plus, il a déclaré que la vraie valeur d’un être humain réside dans la mesure dans laquelle il a réussi à se libérer.
Cette théorie présente en outre des preuves du concept d’unité de l’un des scientifiques les plus célèbres de notre époque.
Pourquoi avons-nous besoin d’unité ?
La spiritualité unitaire a le potentiel de mettre fin à l’injustice, aux abus, à la violence, aux dommages environnementaux et à l’exploitation. Lorsque vous comprenez et élargissez votre expérience à la souffrance des autres, il vous sera impossible de tolérer ou de participer à des actions violentes qui nuisent aux autres.
Tout comme il n’est pas logique qu’une partie du corps blesse l’autre, ou que vos vaisseaux sanguins détruisent vos propres os, l’Unité ne nous permet pas de blesser les autres. Lorsque nous ferons l’expérience de l’Unité avec toutes les formes de vie, nous nous rendrons compte que détruire les autres revient à se détruire soi-même.
L’unité peut aider à améliorer l’environnement professionnel, politique et social du monde. Cela peut nous aider à devenir une société plus éclairée où les êtres humains se rendent compte que nous sommes tous des cellules d’un organisme plus vaste.
Toutes ces philosophies peuvent sembler naïves et idéalistes, et il peut sembler que cette utopie ne se réalisera jamais. C’est probablement vrai – car il y aura toujours des éléments perturbateurs et violents qui voudront troubler le tissu de la société. Mais cela ne signifie pas que ceux d’entre nous qui peuvent comprendre l’Unité ne devraient pas la pratiquer dans nos vies.
Nous ne pourrons peut-être pas changer le monde entier avec nos actions, mais si un petit progrès dans cette direction peut aider ne serait-ce qu’une seule personne, nous avons rendu le monde un peu meilleur.
Nous avons besoin d’Unité parce que l’individualisme exagéré et le matérialisme ont conduit les gens à devenir égoïstes et à poursuivre leurs propres désirs, sans aucun égard pour les autres. Le capitalisme tardif a entraîné des conflits, des souffrances et des dommages à la planète. Sans parler du fait que ce type de pensée n’est même pas bénéfique pour le bonheur des gens.
Pourquoi est-il si difficile de faire l’expérience de l’unité et de la plénitude ?
En termes simples, il est évident qu’il nous est difficile de faire l’expérience de l’Unité et de l’Intégrité. C’est parce que notre cerveau n’est pas câblé pour laisser cela se produire.
Difficulté à concilier le monde et soi
Notre conscience mentale et la configuration de notre cerveau sont suffisantes pour nous aider à comprendre, imaginer, planifier et même créer la vie. Il nous est extrêmement difficile de faire converger des idées, des croyances, des pensées et des concepts selon le principe de l’Unité. La chimie biologique de notre cerveau, ainsi que la configuration sociétale, empêchent que cela se produise.
Et parce que notre vie est si fragmentée, l’expérience de l’Unité est extrêmement difficile à percevoir. Pensez-y comme si vous regardiez le monde à travers des lunettes brisées. Nous trouvons la réalité du monde comme une chose séparée, isolée. À moins que et jusqu’à ce que vous enleviez ces lunettes, vous vous considérerez toujours comme isolé du reste de la vie.
Identité mentale limitée
Le problème réside aussi dans le fait que nous avons oublié que nous portons des lunettes fêlées. La plupart des êtres humains vivent leur vie en croyant que leurs pensées sont ce qui les fait. Leur identité mentale limitée est la seule chose dont ils peuvent faire l’expérience, selon eux. En réalité, c’est une prison auto-imposée. Nous avons été conditionnés à vivre dans un monde dominé par notre esprit.
Nous sommes comme les poissons qui ne comprennent pas le concept d’eau, parce qu’ils ne peuvent pas le voir. En fin de compte, nous avons perdu le contact avec notre vraie nature. Il y a maintenant une croyance populaire selon laquelle l’Unité et l’Intégrité sont des expériences spéciales. Qu’elles sont réservées aux Yogis et aux hommes spirituels tantriques. Mais la vérité est qu’il s’agit de l’état d’être le plus naturel et le plus normal.
Manque d’acceptation de soi
Il y a une raison supplémentaire pour laquelle il est difficile de faire l’expérience de l’Unité. Afin de vivre normalement, nos esprits sont fragmentés et ont séparé les choses en bonnes et mauvaises. En conséquence, nos vies entières sont divisées en deux et cela cause de la souffrance.
Nous grandissons avec la conviction qu’il y a de bonnes parties de nous et de mauvaises parties de nous. Et nous ne pouvons pas accepter les mauvais côtés. Nous les réprimons et les renions. Nous nous percevons de manière fragmentée. Cela rend difficile pour nous de faire l’expérience de l’Unité.
Que se passe-t-il lorsque nous commençons à nous percevoir de manière fragmentée ?
La réponse courte est que nous nous sentons incomplets et que nous ne sommes pas assez bons.
Lorsque nous vivons de manière fragmentée, nos esprits nous perçoivent comme si nous n’étions pas assez bons. Cela se traduit par la solitude, la dépression, l’anxiété et l’insécurité. Dans les cas extrêmes, cela peut aussi conduire à des suicides. Des perceptions fragmentées peuvent également entraîner la dilution de notre essence. Nous pensons que nous sommes faux et inauthentiques et nous nous sentons vides tout le temps.
Et il est évident que c’est l’état actuel du monde. La plupart d’entre nous ont du mal à aimer et à embrasser notre vrai moi de manière cohérente. Mais nous devons nous demander comment nous pouvons faire cela quand nous n’aimons que certaines parties de nous-mêmes et supprimons les autres. C’est pourquoi l’intégration, l’intégralité et l’unité sont importantes.
L’unité est le contraire de ce type de fragmentation. Il unit toutes les parties de nous-mêmes que nous n’avons peut-être pas acceptées depuis des années, voire des décennies. Cette intégration du mal avec le bien est la base fondamentale de l’intégralité. Il convient également de noter que cette intégration est importante pour atteindre l’intégralité. Mais ce dernier concept a une portée plus large que la simple intégration.
Ce qui m’amène à mon prochain point. Un autre aspect de l’Unité est l’illumination.
Unité et illumination
Comme l’unité et l’intégralité, l’illumination est un terme largement utilisé dans la littérature spirituelle et philosophique. La signification de ce terme n’est pas non plus exactement claire ou définie. Mais à mon avis, ce n’est pas si différent de l’intégralité ou de l’unité. Cela dit, le terme illumination est définitivement beaucoup plus chargé que les deux autres.
Corps contre esprit
La vérité est qu’en tant qu’êtres humains, notre existence ne peut être pleinement complète que lorsque nous embrassons à la fois les aspects corporels et mentaux de la spiritualité. L’Unité et l’Intégrité peuvent nous aider à y parvenir. Parce qu’ils se concentrent sur le corps, l’esprit et l’esprit, ainsi que sur toutes les autres parties de nous-mêmes. D’un autre côté, l’illumination est unilatérale. Parce qu’il est beaucoup plus cérébral et axé sur les aspects mentaux du spiritisme.
Alors que l’illumination contourne tout ce qui peut être axé sur les aspects corporels de la spiritualité, l’intégralité et l’unité englobent tous ces aspects. Tout ce qui est trop brut et réel est généralement ignoré par l’illumination, alors que ce n’est pas le cas avec l’Unité.
Voyage ascendant vs descendant
De plus, l’illumination se concentre sur le voyage ascendant de l’esprit humain. Il met l’accent sur l’amour et la lumière que nous devons répandre parmi nos semblables et dans nos propres vies. Et bien qu’il s’agisse d’un aspect extrêmement important de l’existence, nous devons également embrasser le voyage descendant de l’esprit humain.
La plénitude nous incite à plonger profondément dans les parties les plus sombres de notre esprit et à faire une introspection. Cela nous aide à embrasser la saleté et le grain de l’être humain et à trouver ces parties de nous qui ont été séparées du reste. Toutes les pensées négatives qui traversent notre esprit et les expériences sombres que nous avons vécues sont embrassées par l’Unité, alors qu’on ne peut pas en dire autant de l’illumination.
Et la vérité est que si nous évitons ce côté sale et sombre de nous, nous ne pouvons pas atteindre le côté amour et lumière de l’illumination. Ce serait superficiel sans profondeur réelle. L’expérience holistique et réaliste d’être humain ne peut être atteinte que par l’unité et la plénitude.
La pratique de l’unité
L’unité est un processus laborieux que l’on doit poursuivre toute sa vie. Même les yogis et les moines doivent méditer pendant des années et des années avant de pouvoir avoir un aperçu de cette expérience spirituelle, et pour qu’un être humain normal en fasse l’expérience, cela demandera beaucoup de travail acharné et de persévérance.
Par conséquent, nous devons respecter l’engagement et l’intensité nécessaires pour suivre cette voie. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pourrez jamais l’atteindre. Nous ne pourrons peut-être jamais en faire pleinement l’expérience dans toute sa splendeur, mais nous pouvons certainement essayer de la mettre en œuvre dans nos vies de toutes les manières possibles.
Mais avant d’approfondir la pratique de l’Unité, vous devez garder à l’esprit qu’il y a deux aspects à ce concept :
1. Expérience de soi
Lire sur l’Unité, réfléchir sur ses concepts et écouter les enseignements connexes sur le sujet peut beaucoup aider. Mais la vérité est que pour comprendre ce concept à un niveau plus profond, vous devez vous engager dans une pratique spirituelle, en particulier sous forme de méditation. Cela peut vous aider à déplacer votre identité de votre ego vers la conscience supérieure.
Lorsque nous pouvons faire l’expérience de soi, nous pouvons accéder à une pure conscience connue localement et à un état d’existence ancré. Le voyage entre la conscience non locale et la conscience générale dans la vie de tous les jours nous rapproche de l’Unité. Cela ouvre également des portes pour l’intégration de ce concept dans notre vie quotidienne et l’acceptation des côtés les plus sombres de notre être. Tout cela est nécessaire pour atteindre l’Unité, comme nous l’avons vu dans les sections précédentes.
Une fois que votre expérience s’étendra aux états profonds de la méditation, vous commencerez à comprendre et à expérimenter l’Unité avec les autres êtres de la planète et la planète elle-même. Vous pourrez alors intégrer cette sagesse dans votre vie de tous les jours. Ce qui nous amène à la partie suivante.
2. Unité dans l’action
Cela signifie qu’il faut mettre en œuvre les principes de l’unité dans leurs actions quotidiennes. Selon le bouddhisme, il y a cinq de ces principes.
- Il ne faut pas faire de mal à un autre être
- Il ne faut pas prendre ce qu’on ne leur donne pas
- Personne ne devrait dire quelque chose qui n’est pas vrai
- Il ne faut pas se livrer à une inconduite sexuelle qui crée de la souffrance
- Il ne faut pas utiliser de substances enivrantes
La lecture de ces principes montre clairement que les principaux concepts de l’Unité sont assez similaires à tout ce qui est enseigné dans les différentes religions. Cela ne s’étend pas seulement à la préservation de soi, mais aussi à la prévention du mal aux autres. Par exemple, certaines personnes peuvent soutenir que l’utilisation de substances enivrantes ne fait que nuire à soi-même. Mais la vérité est que cela rend une personne moins consciente de ses actions, ce qui peut la rendre plus encline à faire du mal aux autres.
Suivre ces préceptes peut sembler idéaliste, et dans le monde actuel, il n’est peut-être même pas possible de le faire tout le temps. Mais si nous nous engageons dans cette cause et essayons de les mettre en œuvre dans la mesure du possible, il y aura un changement dans le monde qui nous entoure. Nous ne pourrons peut-être pas éradiquer complètement la souffrance, mais nous saurons la limiter.
Une chose dont nous devons nous souvenir lorsque nous pratiquons l’Unité est l’équilibre. N’oublions pas que si nous faisons partie d’une grande conscience supérieure, nous avons aussi un devoir envers nous-mêmes. Lorsque nous nous engageons à être au service des autres et à ne pas nuire aux autres, cela implique également de prendre soin de nous, de notre santé et de notre bien-être.
L’essentiel est que l’Unité doit être pratiquée d’une manière qui soit bénéfique pour l’individu et la société dans son ensemble.
Les avantages de l’unité
Voici quelques-uns des principaux avantages de l’unité :
- L’unité nous aide à rendre nos actions conformes aux valeurs et aux idéaux qui nous sont chers. Cela nous aide à vivre une vie authentique et fidèle à nous-mêmes.
- Oneness encourage l’engagement dans la philanthropie et l’activisme. Il nous aide à mettre en œuvre les principes de la charité dans nos actions quotidiennes, facilitant ainsi l’impact d’un changement dans la société et le monde qui nous entoure. C’est essentiellement un acte d’amour envers les autres êtres humains et nous aide à contribuer à leur bien-être de petites et grandes façons.
- L’unité nous aide à atteindre l’intégrité et l’équilibre. En utilisant ce concept comme outil de guidage, nous pouvons peaufiner notre caractère de manière à pouvoir travailler au profit de la société sans nous nuire.
- Les actions basées sur les principes de l’unité sont gratifiantes dans le sens où elles nous remplissent de bonheur et de joie, que vous obteniez ou non les résultats souhaités. Le simple fait de s’engager dans l’effort nous fait nous sentir connectés à tout et peut aider à guérir l’isolement, la solitude et l’impuissance.
- Cela nous aide à réaliser que nos actions comptent plus que ce que nous comprenons peut-être. Lorsque vous vivez votre vie de telle manière que vous ne vous préoccupez que de vous-même, vous verrez alors que les actions et les résultats peuvent être assez limitatifs. Il s’agit d’un mode de vie ancien et satisfaisant – lorsque vous intégrez d’autres êtres humains dans votre entourage, vous verrez l’impact de vos actions décupler.
- Vivre de cette manière signifie que vous recevrez également les contributions du monde entier. Cela crée un sentiment d’épanouissement qui n’est pas possible par des actions basées sur l’individualisme.
Comment faire l’expérience de l’unité et de la plénitude
Faire l’expérience de l’unité n’est pas une chose rapide et facile. Il n’y a pas cinq étapes qui peuvent vous aider à atteindre l’Unité. Les outils et les pratiques qui sont recommandés ici ne vous aideront pas à atteindre le sentiment instantané de bonheur que promet l’Unité.
À cette fin, voici quelques moyens qui peuvent vous aider à expérimenter l’Unité dans une certaine mesure :
1. Méditation
La méditation peut vous donner une exposition directe à l’Unité qui réside au plus profond de nous, car elle nous permet de transcender l’état de pensée et d’être enfermé dans notre esprit.
Il existe de nombreux types de pratiques de méditation disponibles de nos jours, et toutes ne sont pas axées sur la réalisation de l’Unité. Certains d’entre eux sont axés sur la guérison, la relaxation, etc. Pour rapprocher votre esprit et votre conscience du concept d’Unité, vous pouvez vous engager dans les anciennes techniques de Vipassana et d’Anapanasati.
2. Pleine Conscience
De nombreuses expériences spirituelles ne peuvent être aperçues que par la pleine conscience. Bien que cette pratique soit devenue assez courante, cela ne signifie pas qu’elle n’a aucune valeur. Cependant, il convient de noter que la plupart des pratiques courantes de pleine conscience sont assez diluées.
La pleine conscience, qui signifie prêter attention au moment présent, peut vous aider à affiner votre capacité à reconnaître vos qualités positives et négatives. Cette prise de conscience constitue la base fondamentale de l’Unité.
3. Passer du temps dans la nature
Passer du temps entouré de beauté naturelle est un excellent moyen de faire l’expérience de l’unité avec la création et toute la nature. Être entouré d’arbres et d’oiseaux est considéré comme l’un des moyens les plus simples de ne faire qu’un avec tout ce qui vous entoure, même s’il s’agit d’un sentiment temporaire.
Vous devez vous entraîner à observer la nature comme une autre forme de méditation. Cela peut être extrêmement nourrissant pour l’âme et peut vous remplir d’un sentiment de sérénité et d’unité.
4. Travailler son psychisme pour l’intégration
Il convient également de noter que l’Unité est naturellement un processus laborieux. Vous pouvez en avoir un aperçu grâce à diverses stratégies, mais vous devez travailler dur sur votre psychisme pour l’accepter pleinement. Cela ne peut se faire que par l’intégration.
Concentrez-vous sur l’intégration des parties de vous que vous avez été réprimées ou rejetées. Explorez-les et acceptez-les, qu’ils soient bons ou mauvais. Vous ne pouvez pas couper une partie de vous et continuer à vivre normalement. Découvrez ce qui est perdu en vous pour maintenir l’équilibre et renouer avec votre enfant intérieur.
POINTE
Ce type de pratique est lent à atteindre l’Unité, mais c’est l’un des travaux les plus profonds que vous puissiez faire et il n’y a pas d’effets secondaires. Il est également recommandé par les psychologues de travailler son psychisme pour une attitude mentale plus saine.
5. Pratiquez l’amour de soi et la compassion
Après l’intégration des parties sales et laides de notre psyché avec le reste de notre conscience, nous devons passer à l’étape suivante, qui est l’amour de soi, l’acceptation et la compassion. La vie humaine nous apporte trop de hauts et de bas et, par conséquent, nous connaissons souvent des hauts et des bas. C’est pourquoi nous avons souvent une relation extrêmement complexe avec nous-mêmes, mais si nous développons la capacité de gérer nos hauts et nos bas avec une égale compassion, nous apprenons à nous aimer sans aucune mise en garde.
Et lorsque nous développons vraiment la capacité de nous aimer avec toutes nos mauvaises parties, nous pouvons nous libérer des frontières qui ont été créées par le monde et par votre propre esprit. Les divisions entre les êtres humains qui sont différents de nous se dissolvent. Tout ce qui reste est l’intégralité, l’expansivité et l’unité.
Faire partie d’une communauté saine où tout le monde s’entraide peut aider à promouvoir de solides principes d’Unité. Cela nous donne l’opportunité de servir les autres, ainsi que de comprendre notre propre parcours de manière plus approfondie. Cela peut aussi nous aider à réaliser qu’un seul être humain affecte tout le monde, indirectement ou directement.
Les communautés nous aident à nous ouvrir à des idées nouvelles et différentes, à dissoudre les barrières qui existent entre nous et à élargir nos horizons. Des communautés fortes peuvent nous connecter avec un sens plus fort de l’Unité.
7. Être conscient
Lorsque nous prêtons attention à nos actions, nos choix, nos pensées, nos émotions et à la façon dont nous réagissons aux personnes et aux situations de notre vie, nous nous rapprochons un peu plus de l’Unité. Ce que nous faisons affecte directement tant d’autres personnes, que nous en soyons conscients ou non.
Être conscient est un bon point de départ pour développer un sentiment d’unité, car cela vous aidera à prendre davantage conscience de la façon dont vos actions affectent non seulement votre propre vie, mais aussi celle de ceux qui vous entourent. Cela créera un sentiment d’appartenance et vous réaliserez que vous faites partie de quelque chose qui est plus grand que vous.
8. Pratiquer d’anciens rituels indiens
Il y a deux parties à cela
A. Namasté
Chaque fois que vous rencontrez quelqu’un pour la première fois, joignez vos mains, joignez-les devant votre poitrine et effectuez la bénédiction indienne appelée Namaste. Vous pouvez également le faire lorsque vous prenez congé de quelqu’un. Cela signifie essentiellement que vous reconnaissez la divinité chez l’autre personne, comme vous la reconnaissez en vous. je
En d’autres termes, lorsque vous effectuez cette pratique, vous devez penser que vous et les autres appartenez à la même Unité. Au fil du temps, vous inculquerez ce principe dans vos actions, pensées et émotions quotidiennes.
B. À propos
Même si l’Unité a le potentiel pour tous les sons du monde, en elle-même, elle est silencieuse. On croit dans l’hindouisme que l’intégralité de l’Univers et de la création a émergé du silence de l’Unité, et le premier son ou vibration qui a émergé de ce silence est Om.
En fait, cette vibration se retrouve dans tous les sons et vibrations de notre univers. Chanter Om peut ramener la conscience au moment où la création est apparue pour la première fois, le moment de l’Unité de tous les êtres vivants.
9. Voir l’unité en vous et dans les autres
La prochaine fois que vous vous regarderez dans le miroir, arrêtez-vous quelques minutes et regardez-vous dans les yeux. Dites-vous à haute voix ou en silence : « Aham Brahmasmi ». En sanskrit, cela signifie que je suis l’univers ou je suis la totalité. Vous pouvez aussi le dire en anglais. Cela aidera votre âme à se refléter et à vous rappeler l’Unité de tous les êtres vivants. Vous pouvez pratiquer cela au moins une fois par jour pour inculquer le concept d’unité dans votre vie.
Et de la même manière, vous pouvez également commencer à regarder l’Unité dans les êtres vivants qui vous entourent. Selon la Bhagavad Gita, Dieu ou l’Unité réside en chacun. Chaque fois qu’une personne expérimente la vie ou quelque chose à travers ses sens, elle doit se rappeler que tout cela fait partie de la même Unité. Cela les aidera à reconnaître que le monde n’est rien de plus qu’un reflet d’eux-mêmes.
10. Amour
Cela semble assez simple, mais la vérité est que l’amour est la force la plus grande et la plus puissante de tout l’univers. Lorsque vous êtes amoureux, vous devenez un avec l’objet de votre amour. C’est l’essence de l’unité ou de l’intégralité. En d’autres termes, si vous vivez votre vie avec amour, vous pourrez reconnaître que vous êtes l’univers.
L’unité réside à l’intérieur de vous et tout est vous. Pour expliquer le lien entre l’amour et l’Unité, Sufi a écrit :
« L’amant a demandé à sa bien-aimée, t’aimes-tu plus que tu ne m’aimes ? Le bien-aimé répondit : je suis mort pour moi-même mais je vis pour toi.
Vous pouvez en savoir plus sur Oneness ici:
Citations d’intégralité
Voici quelques citations qui démontrent le concept d’Unité et ce qu’il signifie :
1. « L’unité est la source de l’amour. Le véritable amour est celui qui se célèbre comme deux.
– Ram Das
2. « L’homme ignorant (absorbé par la dualité) désire les choses matérielles ; l’homme intelligent (chercheur sur le chemin) désire l’illumination ; mais le sage (connaissant l’Unité) aime et reçoit tout.
– Vedânta
3. « Ce n’est que dans notre esprit que nous sommes séparés du reste du monde. »
– Lumière gaie
4. « Vous êtes tous les feuilles d’un même arbre et les fruits d’une seule branche. »
– Baha’u’llah
5. « Tous savent que la goutte se fond dans l’océan, mais peu savent que l’océan se fond dans la goutte. »
– Kabîr
6. « L’illusion fondamentale de l’humanité est de supposer que je suis ici et que vous êtes là-bas. »
– Yatsutani Roshi
7. « Prier sans cesse n’est pas ritualisé, il n’y a même pas de mots. C’est un état constant de conscience de l’unité avec Dieu.
– Pèlerin de la paix
8. « Je suis venu à une réalisation interne claire qu’il n’y avait rien que je puisse faire en tant que moi séparé qui me comblerait jamais. »
– Barbara Marx Hubbard
9. « Découvrir la joie, c’est revenir à un état d’unité avec l’univers. »
– Peggy Jenkins
10. « Si seulement nous pouvions reconnaître notre humanité commune, que nous appartenons à l’un de l’autre, que nos destins sont liés l’un à l’autre, que nous ne pouvons être libres qu’ensemble, que nous ne pouvons être humains qu’ensemble, alors un monde glorieux viendrait dans un lieu où nous vivions tous ensemble harmonieusement en tant que membres d’une même famille, la famille humaine.
– Desmond Tutu
Réflexions finales
L’essentiel est que nous pouvons considérer l’Unité comme une expérience spirituelle, ou simplement comme un moyen d’étendre notre compassion à d’autres êtres vivants. Mais quelles que soient nos croyances, c’est en effet l’un des meilleurs moyens d’apporter de la positivité, de la chaleur et de la convivialité dans un monde qui pourrait autrement sembler trop cruel et opportuniste.
Et les croyances personnelles sur la spiritualité mises à part, c’est quelque chose que nous pouvons tous soutenir, sinon pour le bien de quelqu’un d’autre, du moins pour le nôtre.