Nous, les humains, grandissons continuellement tout au long de notre vie, que ce soit spirituellement ou physiquement. Parfois, nous contrôlons ce qui se passe, et parfois non. Tout cela fait partie du grand schéma des choses. Sauf si vous êtes milliardaire, vous devez comprendre que le changement est bon pour vous, et vous devez apprendre à vous y adapter, tôt ou tard.
Comme l’a dit Eleanor Roosevelt, « Aujourd’hui, c’est le plus vieux que vous ayez jamais été, et le plus jeune, vous ne le serez plus jamais. »
C’est pourquoi, lorsque le changement vient frapper à votre porte, vous devez l’embrasser et être prêt. Le changement est bon pour vous et il vous aidera à comprendre vos forces et vos faiblesses.
Le changement c’est bien et c’est la seule constante dans la vie
Aucun d’entre nous n’aime sortir de sa zone de confort et pour une bonne raison. Cependant, vous ne pouvez pas vivre toute votre vie dans une bulle. À un niveau intime, nous savons tous que le changement est la seule constante.
La plupart d’entre nous ont une relation amour-haine avec le changement. Nous n’aimons pas qu’il soit dans notre visage, et nous lui résistons autant que nous le pouvons. Mais une fois la difficulté passée, et qu’on est enfin passé de l’autre côté, on a un étrange sentiment de confort d’y être parvenu. Ce confort vient de l’accomplissement, de l’amélioration, du progrès et de la croissance.
L’essentiel est que, que nous l’acceptions ou non, le changement va se produire. Et parce que cela arrivera quoi qu’il arrive, nous devons changer la façon dont nous ressentons le changement lui-même. Au lieu de lui résister et de rendre la vie encore plus difficile, nous devons l’accepter et l’embrasser.
Parce que ce n’est que lorsque nous sommes prêts à l’accepter que nous pouvons envisager les opportunités de croissance qu’il apporte à notre porte. Nous devons changer notre façon de penser le changement, pour permettre à nos cœurs et à nos esprits de s’ouvrir aux immenses possibilités que le changement nous offre.
L’une des façons d’y parvenir est de pratiquer la pleine conscience. Cela signifie simplement se concentrer sur le moment présent, sans le juger. Reconnaître et accepter la vie pour ce qu’elle est, et ne prêter attention qu’aux choses que nous pouvons contrôler.
Pourquoi le changement est-il bon ?
Nous, les humains, sommes au sommet de l’évolution, donc trouver des solutions à nos problèmes n’est pas la partie la plus délicate. Ce qui est difficile, c’est de mettre en œuvre ces solutions. Vous devrez apporter quelques changements à votre style de vie et sortir de votre zone de confort. Ce dernier morceau n’est pas une promenade dans le parc, mais vous pouvez le faire, c’est sûr.
Si vous regardez votre vie en arrière, vous comprendrez que la plupart des bonnes choses dans votre vie sont le résultat du changement. La plupart d’entre nous préfèrent rester dans notre zone de confort, mais c’est un changement qui apporte toute la positivité et la croissance dans la vie.
Voici dix raisons pour lesquelles le changement est finalement bon pour vous, peu importe à quel point vous y résistez au début :
1. Le changement actualise votre routine
De temps en temps, vous devriez changer votre horaire. Vous ne voulez pas vous sentir comme un vieux con à vingt-cinq ans, n’est-ce pas ? Aller au même travail, au même gymnase, au même club rendra la vie extrêmement monotone. Tout le plaisir et l’aventure en seront aspirés. Certaines routines sont bonnes à maintenir, comme la soie dentaire, le jogging, la lecture, etc. Les autres ? Tu devrais les mélanger.
Cela aura un avantage supplémentaire, en plus de vous aider à tirer le meilleur parti de votre vie. Vous vous sentirez plus énergique chaque jour au réveil et vous serez ravi de commencer la journée. Lorsque vous effectuez vos tâches quotidiennes avec enthousiasme, vous constaterez également une augmentation globale de votre productivité. En conséquence, il y aura un changement globalement positif dans votre vie, que ce soit à la maison ou au travail.
2. Le changement vous aide à devenir plus polyvalent, confiant et heureux
Lorsque vous dites oui à plus de choses et que vous vous ouvrez à de nouvelles expériences, vous dites également oui à prendre votre vie et vous-même vers une nouvelle direction. Au fil du temps, vous deviendrez plus polyvalent et adaptable. Vous développerez de nouvelles compétences que vous n’auriez jamais cru pouvoir développer.
Et lorsque vos compétences s’amélioreront, vous rayonnerez de confiance. Cette confiance retrouvée changera également votre façon d’aborder d’autres choses dans la vie. Cela changera votre point de vue et vous serez plus à l’aise pour repousser vos limites. Modifier vous permet de fermer un chapitre et d’ouvrir le suivant. Apportant de nouvelles opportunités et commençant dans votre vie, le changement vous permet de trouver une vie de bonheur et d’épanouissement.
3. Le changement vous pousse hors de votre zone de confort
La vie consiste à fermer un chapitre et à en ouvrir un autre. Cela n’arrivera pas si vous ne fermez jamais le premier, qui vit dans votre « zone de confort ». Rester dans votre zone de confort ne vous tuera peut-être pas littéralement, mais cela vous tuera spirituellement et mentalement. Le changement vous apprend à apprendre quelque chose de nouveau chaque jour, accélérant ainsi votre croissance personnelle.
De plus, vos amis et votre famille finiront par déménager, à la recherche de nouvelles aventures, et vous vous retrouverez tout seul. Alors, essayez de nouvelles choses et prenez quelques risques. Vous deviendrez créatif et de nouveaux défis feront ressortir le meilleur de vous-même. Sortir de la zone de confort est l’un des meilleurs moyens de se perfectionner et d’entreprendre une découverte de soi.
REMARQUE
Sortir de la zone de confort n’est pas une chose facile à faire car nous sommes câblés pour être dans un état de contrôle total. La première fois que vous le ferez, ce ne sera pas facile, mais vous vous y habituerez avec le temps. Cependant, n’y retournez pas si les choses ne vont pas dans votre sens. C’est la seule façon de progresser en tant que personne.
4. Le changement offre plus d’opportunités
Chaque pas que vous faites dans la vie contribue à votre avenir et a le potentiel d’ouvrir de nouvelles possibilités. Le plus souvent, nous pouvons le prévoir, mais si vous êtes dans une flaque d’eau, confus et agacé, prenez la route la moins fréquentée. Parfois, il est bon de ne pas être aux commandes et de laisser le destin s’occuper de lui-même.
Lorsque vous passez beaucoup trop de temps à vous inquiéter de ce qui va se passer, les opportunités continuent de vous dépasser. Alors, qu’il s’agisse de changer de cours d’eau ou de déménager dans une nouvelle ville, attachez votre ceinture et prenez des mesures. Si vous vous souvenez toujours que le changement est bon pour la croissance personnelle, votre futur moi vous remerciera pour toutes les décisions courageuses que vous avez prises.
5. Le changement nous offre de meilleures expériences
Une personne qui a échoué mille fois peut vous en apprendre plus sur le succès qu’une personne qui a réussi une fois. Dans la vie, n’ayez jamais peur des échecs, ils vous apporteront une expérience et des connaissances qui vous aideront pour le reste de votre vie. Oui, vous aurez du mal à faire face à n’importe quel changement, mais vous vivrez pleinement la vie.
Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est qu’il faut plus de temps et d’énergie pour s’opposer au changement que pour l’accepter. Alors, ne soyez pas traditionnel et retournez dans un coin. Embrassez le changement et ayez l’esprit pour le maîtriser.
6. Le changement nous aide à avancer et à améliorer notre vie
La recherche a établi que le saut d’emploi a plus d’avantages qu’on ne le pensait auparavant. Cela peut même conduire à une augmentation de salaire et à une évolution de carrière. En d’autres termes, lutter pour le changement peut nous aider à progresser dans la vie d’une manière que nous n’aurions pas pu prévoir.
Vous ne le voyez peut-être pas maintenant, mais tous les changements dans votre vie, petits et grands, vous façonnent pour que vous puissiez avancer vers une vie meilleure. S’il y a quelque chose qui déclenche des progrès et des améliorations, cela change. Vous ne progresserez pas si vous êtes passif, et les choses ne s’amélioreront pas si vous n’apportez aucun changement à votre vie.
Alors, montez à bord de ce train Change aujourd’hui et lancez-vous.
7. Le changement nous aide à devenir plus flexibles
Imaginez que vous déménagez dans une nouvelle ville pour un emploi, ou que vous soyez transféré dans un pays où personne ne parle votre langue. Vous êtes forcément intimidé, et il est raisonnable d’être effrayé et nerveux lorsque vous entreprenez de si grands projets.
Cependant, si vous êtes flexible et que vous avez tendance à accepter le changement, vous ne paniquez pas quand quelque chose d’inattendu vous arrive. Il devient plus facile de prendre des risques, et cette nervosité se transforme en confiance. Vous pouvez affronter de nouvelles situations avec aisance car vous avez fait vos preuves par le passé.
C’est une autre raison pour laquelle le changement est bon – parce qu’il vous rendra plus flexible et diversifié. Le changement vous apprend à vous adapter chaque jour à de nouvelles personnes et à de nouveaux environnements. S’il y a un changement soudain dans la façon dont vous vivez votre vie, vous ne paniquerez pas.
8. Le changement améliore vos valeurs de vie et votre sens de soi
Lorsque vous permettez un changement dans votre vie, au fil du temps, vous verrez également un changement dans votre perspective, ce qui vous permettra de regarder vos valeurs d’une manière différente. Au fur et à mesure que vous grandissez et changez avec vos expériences de vie, ce qui semblait avoir du sens il y a quelques années ne le sera plus maintenant.
En conséquence, vos valeurs deviendront plus fortes. Vous développerez une version nuancée des événements, et vous cesserez de voir les choses en noir ou blanc. Vous apprendrez à être plus honnête avec vous-même, à pardonner plus facilement aux autres et à considérer les adversités comme des opportunités plutôt que comme des choses à craindre.
En un mot, le changement vous aide à affiner de meilleures valeurs de vie et à développer un sens plus fort de vous-même. Ces valeurs et ce sentiment amélioré de soi sont encore renforcés à mesure que vous vous concentrez davantage sur l’amélioration de votre vie.
9. Le changement vous donne de la force
Tout comme le changement est inévitable et constant, il est également vrai que le changement n’est jamais entièrement quelque chose de bon. Dans certaines situations de votre vie, vous devrez faire face à des changements difficiles, problématiques et pleins d’obstacles.
Lorsque le changement vous amène à une telle situation dans la vie où vous devez surmonter des obstacles, cela vous permet de développer votre force. Lorsque vous traversez le feu, vous en ressortez plus fort. Vous devenez une version beaucoup plus robuste de vous-même et vous êtes prêt à surmonter d’autres obstacles, s’ils se présentent à vous.
Ce type de force qui se développe à travers des changements désagréables dans la vie reste avec vous pour toujours et vous change de l’intérieur.
10. Le changement a un effet boule de neige sur votre vie
Le changement n’est jamais facile. Et les grands changements sont extrêmement difficiles à gérer, tant mentalement que physiquement. Mais vous devez vous rappeler que lorsque vous ne pouvez pas apporter des changements massifs à la fois, vous pouvez commencer par de petits changements. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle toute votre vie peut être changée, rien que par ces petits changements produisant un effet boule de neige.
Il y a un autre avantage à cet effet boule de neige : de petits changements peuvent entraîner de grands changements dans votre niveau d’énergie, ce qui vous motive davantage à faire plus de changements, de meilleure qualité. Cela devient un cycle d’amélioration, de croissance et d’apprentissage qui, à long terme, ne se traduit que par une meilleure qualité de vie pour vous.
11. Le changement est le flux naturel de la vie
Les gens ont souvent tendance à éviter le changement parce qu’il semble anormal. Habituellement, nous pensons que le changement brise notre flux naturel de la vie quotidienne. Mais, au contraire, le changement est le processus normal et naturel. Au cours de la vie, être statique est anormal.
Prenons, par exemple, comment une graine se transforme en arbre. Une graine subit le processus de changement naturel pour se transformer en jeune arbre, puis en plante et finalement en arbre. Il fleurit avec des feuilles, des fleurs et des fruits au fil des saisons. Et tous ces changements définissent sa croissance naturelle. Si la semence ne change pas, c’est quelque chose d’anormal.
Il en va de même pour nos vies. Le changement est une partie normale, naturelle et belle de la vie. Ainsi, au lieu d’essayer de résister à son cours inné, il est important de l’embrasser.
12. Le changement est inévitable
Rien dans cette vie ne reste pour toujours. Nous savons tous que nous ne pouvons pas rester les mêmes toute notre vie. Et le savoir est une bonne chose.
Lorsque nous n’avons aucun contrôle sur les choses, la meilleure chose à faire est généralement de l’embrasser et de s’y adapter avec grâce. Souvent, en l’acceptant, nous revendiquons notre espace et contrôlons le changement. Ainsi, lorsque nous touchons un accord avec ce cycle de changement en cours, nous pouvons accorder son rythme avec nos vies.
En d’autres termes, si nous considérons le changement comme un voyage vers nos objectifs de vie, les choses seraient beaucoup plus simples. Puisque rien n’est constant sauf le changement, si nous nous adaptons aux changements de la vie, nous nous autonomisons sur d’autres variables. Ainsi, d’une certaine manière, le changement nous donne le pouvoir d’une stabilité volontaire.
Le changement nous donne le moment entre nos mains. Les choses vont changer de toute façon. Alors, pourquoi ne pas vivre le moment ? Pourquoi ne pas laisser nos peurs? Et changer pour devenir meilleur ? Oui. Le changement donne cette liberté.
13. Le changement vous permet de découvrir votre vrai moi
La découverte de soi est un résultat clé du changement. Nous aimons souvent l’idée de découvrir notre vrai moi. Par vrai soi, nous ne voulons pas dire quelqu’un de complètement nouveau en nous. Bien sûr, ce que nous vivons maintenant est aussi notre réalité. Mais la clé est que ce n’est pas limité à cela.
En d’autres termes, dans le statu quo, vous êtes familier avec le seul aspect manifeste présent de vous-même. Avec le changement, vous avez la possibilité d’explorer vos autres côtés que vous ne pouviez pas voir pendant tout ce temps.
Par exemple, lorsque vous dessinez pour la première fois, vous découvrez votre capacité et votre vision de l’art à travers lui. Peut-être que vous vous rendez compte que c’est quelque chose que vous appréciez beaucoup. Et vous pouvez également appliquer cette compétence dans d’autres aspects de votre vie. Avant cela, vous faisiez d’autres choses. Mais vous n’avez jamais connu cet aspect de vous-même. Cette beauté de l’auto-exploration s’applique à toutes sortes de changements que nous rencontrons.
14. Le changement est amusant
D’accord, ce point est quelque chose que nous manquons souvent. Et, n’oublions pas que c’est l’un des points les plus cruciaux. La stagnation est ennuyeuse. Pensez à une vie avec la même routine, les mêmes événements, les mêmes personnes, les mêmes émotions et tout est pareil chaque jour. Est-ce quelque chose que vous voulez que votre vie soit ? Non est plus susceptible d’être votre réponse.
Alors, que voulons-nous dans nos vies ? Un changement! Le changement apporte des éléments de plaisir et d’excitation dans nos vies. Il brise le cycle redouté de l’ennui. Nous voulons essayer de nouvelles choses. Vivez des expériences différentes. Vivez beaucoup chaque jour. Et le changement nous donne cette portée.
Ainsi, le changement n’est pas toujours quelque chose que nous adoptons simplement parce que nous le devons. Cela peut être quelque chose que nous voulons. Et l’embrasser peut être un choix agréable.
15. Le changement apporte de nouveaux départs
Chaque début découle d’un changement. Et chaque changement nécessite un nouveau départ. Nous voulons tous quelque chose ou l’autre dans nos vies. Pour y parvenir, nous recherchons différentes manières de vivre. De nouveaux départs ouvrent ces voies.
Recommencer à zéro vous donne une ardoise propre dans votre main. Vous pouvez réécrire les choses que vous voulez, comme vous le souhaitez. Tout ce qui est arrivé devient un passé. Et votre présent ouvre la voie à l’avenir.
Les changements vous amènent à cette étape cruciale. Quand vous pouvez laisser la négativité et choisir l’auto-compassion et l’optimisme. Ainsi, chaque fois que nous rencontrons un changement, il est temps de reconnaître une opportunité, un nouveau départ déguisé.
16. Le changement ferme les portes stagnantes
La vie est pleine de ceci et de cela. Il y a beaucoup de choses qui définissent nos vies. En même temps, il y a des choses qui stagnent. C’est-à-dire, qui sont là mais n’ajoutent aucune valeur à nos vies. C’est ici que l’importance du changement entre en scène.
Le changement élimine les aspects de la vie qui ne nous aident pas à devenir meilleurs. Souvent, nous sommes trop distraits par des choses qui n’ont pas d’importance dans la vie. Cela nous amène à donner moins aux choses qui comptent le plus dans nos vies. Le changement nous aide finalement à quitter ces éléments et à grandir.
Par exemple, nous rencontrons beaucoup de gens dans la vie. Au fil de la vie, beaucoup changent de chemin dans des directions différentes. Il ne reste qu’une poignée d’entre eux qui comptent à long terme. Si cela n’arrive pas, nous ne réaliserons pas qui compte vraiment. Il en va de même pour les autres aspects de la vie.
17. Aucun bien ne peut venir sans changement
Pensez-y. Quoi qu’il arrive dans nos vies, cela s’accompagne d’un changement. Donc, quel que soit le bien que nous voulons expérimenter, cela passerait également par un changement.
Le changement nous donne une nouvelle opportunité. Comme se tourner vers une nouvelle page. A chaque nouvelle page, vous pouvez écrire de nouveaux chapitres. Et ces nouveaux chapitres pourraient avoir les bonnes choses que vous attendez.
Comme, quand quelqu’un rencontre une personne formidable. Quand une personne vient, certains ou l’autre changement vient aussi. Si nous sommes sceptiques quant à ces changements, nous ne pourrons pas rencontrer la personne. Mais lorsque nous acceptons les changements qui les accompagnent, nous pouvons vraiment embrasser la personne.
18. Le changement apporte l’équilibre
Nous voulons tous un équilibre dans la vie. Et le plus souvent, nous croyons que le changement ruine cet état d’équilibre. Mais il y a aussi une autre perspective. Le changement apporte différents aspects avec lui. Cela aide à créer une vie plus équilibrée. Quelque chose qui a un peu de tout.
Comme, un peu d’aventure et une certaine stabilité. Des choses qui nous rendent heureux, des choses qui pourraient décevoir. Un peu d’échec. Ou un grand succès. Etc. Nous obtenons un peu de tout grâce aux changements.
Les changements nous dévoilent de nombreuses nuances cachées de la vie. Cela crée le mélange parfait d’émotions, de situations et d’expériences différentes. De plus, cela nous aide à embrasser différentes choses, en étirant nos zones de confort. C’est ainsi que nos expériences de vie n’ont pas trop d’une chose mais un meilleur équilibre de tout.
19. Le changement nous rend plus honnêtes
Une chose que nous savons tous, c’est que les choses vont changer, quoi qu’il arrive. Et cette prise de conscience nous aide à voir la vie en perspective. Lorsque nous savons que ce moment lui-même est la seule chose dont nous pouvons être sûrs, nous avons tendance à être plus honnêtes envers le moment.
Nous faisons nos choix et écoutons notre cœur honnêtement. Parce que nous savons que c’est le seul moment dont nous disposons, nous le vivons pleinement. Par exemple, avouer à vos proches. Prendre une décision de carrière. Faire ce que ton coeur veut. Et chaque chose que vous faites en gardant à l’esprit le changement est un cadeau que vous vous offrez.
Ainsi, changeons, soyons plus honnêtes. Avec elle, nous avons tendance à devenir plus ouverts d’esprit et plus ouverts pour embrasser les choses.
20. Cela nous rend reconnaissants
Le changement nous permet de devenir reconnaissants pour ce que nous avons dans la vie. Puisqu’il nous fait prendre conscience de l’importance des moments et des choses que nous ignorons souvent. Nous commençons à valoriser des choses que nous n’avions jamais faites auparavant.
Le changement apporte la prise de conscience que nos choix d’aujourd’hui décideraient des changements de demain. Donc, si nous ne conservons pas les choses qui comptent aujourd’hui, nous ne pourrons peut-être pas les avoir demain. À chaque changement, nous apprenons à comprendre et à valoriser les petites choses de la vie.
De plus, cette prise de conscience nous rend humbles. Lorsque nous réalisons comment fonctionne le plus grand schéma de la vie, nous nous occupons davantage des petites choses. Cela rend la vie plus belle.
Maintenant, puisque vous savez pourquoi le changement est bon pour vous, il est temps d’aller de l’avant. Autrement dit, embrasser le changement avec grâce. Voici 10 façons qui vous aideront à accepter le changement –
10 façons d’accepter le changement
Le changement est beau. Le reste dépend de nous. Il s’agit juste de sa réalisation et de son acceptation. Explorons comment nous pouvons l’embrasser magnifiquement.
1. Acceptez que le changement soit inévitable
La première étape pour accepter le changement est de l’accepter. Le changement va se produire de toute façon. Le nier ne servira à rien. Alors, pourquoi ne pas couper le désordre et accepter ce que le temps nous a accordé ? Ce faisant, nous faisons un pas vers l’adaptabilité au changement.
Par exemple, supposons qu’un grand changement se produise dans la vie de quelqu’un. Maintenant, s’ils le nient jusqu’à la fin, tout ce qu’ils font, c’est perdre. En effet, ils perdent le temps et les opportunités qu’ils auraient pu mettre à profit pour s’adapter et grandir.
2. Reconnaissez le changement que vous vivez
La prochaine étape pour embrasser le changement est de le reconnaître. Demandez-vous ce qui se passe autour de vous ? Y avez-vous bien pensé ? Pourquoi c’est important? Comment cela va-t-il affecter votre vie ?
Répondre à ces questions vous rapprocherait de votre situation. Vous seriez en mesure d’obtenir votre position mieux. Plus important encore, essayez de comprendre que chaque changement vous aide à grandir. Ainsi, quoi qu’il arrive, c’est important pour vous.
3. Préparez-vous au changement
Maintenant, après l’acceptation et la reconnaissance du changement, il est important de s’y préparer. Pour cela, il faut analyser la situation. Essayez de comprendre quels changements vont se produire.
Comment cela va-t-il impacter votre vie ? Êtes-vous prêt pour cela? Que pouvez-vous faire pour vous y préparer ? Bref, mettez-vous à niveau avec le temps pour bien vous adapter aux changements. De plus, il s’agit d’un processus continu. Autrement dit, dans notre vie quotidienne, nous devons nous développer pour les changements futurs.
4. Réalisez ce qui est sous votre contrôle
Le changement est inévitable. Cependant, cela ne signifie pas que chaque changement l’est. Il y a des choses qui sont entre nos mains. Ainsi, s’adapter au changement ne veut pas dire rester assis, garder la main sur la main. Qu’il s’agisse de notre vie, de nos valeurs, de nos relations ou de quoi que ce soit d’autre – si les choses changent pour le pire, il est juste d’essayer. En d’autres termes, si un changement se produit, vous pouvez essayer de vous assurer qu’il se produise pour de bon. Alors, prenez la charge en main.
5. Séparez-vous de l’expérience
Plus souvent qu’autrement, nous considérons nos changements de vie comme un changement en nous. Mais la vérité est que le changement de situation ne vous change pas dans son ensemble. Bien sûr, nous changeons et évoluons avec le temps, mais cela ne dépend pas d’une seule situation ou expérience.
Il est donc important de se rappeler qu’un changement ne peut pas vous définir. Les choses pourraient changer, mais pas vous en tant qu’être. Pour cela, ne voyez pas un changement comme la plus grande chose dans la vie. Ce n’est qu’un élément du tableau d’ensemble. Par conséquent, séparez-vous de l’expérience.
6. Apprenez à lâcher prise
Parfois nous nous attachons trop aux choses et aux affaires. Lorsque nous rencontrons des changements dans ces aspects, tout semble troublant. En conséquence, nous essayons de tenir les choses de toutes nos forces. Mais est-ce que ça aiderait ? Nous savons que souvent ce ne sera pas le cas.
Donc quelle est la réponse? L’art de lâcher prise. Lâcher prise nous permet de guérir. Lui rendre hommage, être reconnaissant de l’avoir, pleurer si nécessaire et demander de l’aide – tout peut être votre chemin. Il s’agit simplement de vous libérer de l’esclavage de l’expérience. A propos de laisser les choses aller magnifiquement.
7. Célébrez les changements positifs
Habituellement, tout a des côtés positifs et négatifs. Mais combien de fois nous soucions-nous autant des aspects positifs que des aspects négatifs ? Pour embrasser le changement avec grâce, célébrer sa positivité est une étape cruciale.
Donc, chaque fois qu’un changement se produit, essayez de voir ce qu’il y a de positif à ce sujet. Concentrez-vous sur les bonnes choses que le changement vous a apportées. Cela vous aidera à mieux l’accepter. De plus, célébrer chaque petit changement positif vous rapproche d’un mode de vie plus sain à long terme.
8. Embrassez-vous
Bien que les changements concernent principalement des situations, nous sommes trop souvent affectés par celles-ci à un niveau personnel. Puis vient un moment où nous commençons à nous blâmer pour tout ce que nous ne pouvons pas contrôler. De plus, changer en tant que personne est souvent vu à tort sous un mauvais jour.
En conséquence, il devient difficile pour une personne de s’embrasser complètement ou d’être compatissante. À ce stade, la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même est de vous embrasser. Acceptez vos défauts, les changements que la vie vous a apportés, vos sentiments et tout ce qui fait de vous ce que vous êtes.
9. Enregistrez votre voyage
C’est une étape très efficace pour être plus adaptable aux changements de votre vie. Simplement, enregistrez votre voyage. Comment les choses ont-elles commencé ? Quels petits-grands changements rencontrez-vous ? Qu’avez-vous ressenti alors ? Qu’en pensez-vous maintenant ?
Vous pouvez tenir un journal personnel ou un journal intime pour conserver ces souvenirs. Cela vous aidera à mieux comprendre le cours des changements dans votre vie.
10. Reliez les points
Chaque changement vous rapproche de votre voyage unique. Ainsi, la dernière et dernière étape vers l’adoption du changement consiste à relier les points de votre voyage unique. En essayant de comprendre cela, vous pourrez voir une raison derrière de nombreuses choses qui semblaient inutiles ou même mauvaises à un moment donné.
Alors, reliez les points. Acceptez les changements. Voir les choses différemment.
Regardez cette vidéo pour découvrir ‘le changement est toujours bon’ :
50 Le changement est une bonne citation
Voici les citations Change is Good pour accepter le changement dans votre vie de manière positive.
Certaines des meilleures citations « Le changement est une bonne »
1. « Si vous n’aimez pas quelque chose, changez-le. Si vous ne pouvez pas le changer, changez votre attitude.
— Maya Angelou
2. « Vous construisez sur l’échec. Vous l’utilisez comme un tremplin. Fermez la porte sur le passé. Vous n’essayez pas d’oublier les erreurs, mais vous ne vous y attardez pas. Vous ne lui laissez aucune part de votre énergie, ni de votre temps, ni de votre espace.
-Johnny Cash
3. « Si votre startup construit une salle pleine de pessimistes et que vous avez un optimiste à la table, alors je pense que vous vous trompez d’entreprise. Mais l’inverse est inestimable et nécessaire.
–David Cohen
4. « La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne leur résistez pas, cela ne fait que créer de la peine. Que la réalité soit la réalité. Laissez les choses se dérouler naturellement de la manière qu’elles souhaitent.
– Lao Tseu
5. « Ne laissez pas le rejet créer le doute de soi. Le fondateur de Starbucks a été refusé par 217 des 242 investisseurs avec lesquels il s’est initialement entretenu.
– Elizabeth peut-être
6. « Chaque jour, l’horloge se réinitialise. Vos victoires n’ont pas d’importance. Vos échecs n’ont pas d’importance. N’insistez pas sur ce qui était, battez-vous pour ce qui pourrait être. »
–Sean Higgins
7. « Il suffit de faire n’importe quel pas, qu’il soit petit ou grand. Et puis un autre et répéter jour après jour. Cela peut prendre des mois, voire des années, mais la voie du succès deviendra claire »
–Aaron Ross
8. « Ne doutez jamais qu’un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde. En fait, c’est la seule chose qui ait jamais existé.
–Margaret Mead
9. « Jouez sur vos points forts. Si vous n’êtes pas doué pour quelque chose, faites plus ce pour quoi vous êtes doué.
–Jason Lemkin
10. « Les temps et les conditions changent si rapidement que nous devons garder notre objectif constamment tourné vers l’avenir. »
– Walt Disney
11. « Je ne peux pas changer le monde seul, mais je peux lancer une pierre sur les eaux pour créer de nombreuses ondulations. »
– Mère Teresa
12. « Le moment du changement est le seul poème. »
– Adrienne Rich
13. « Les changements que nous redoutons le plus peuvent contenir notre salut. »
– Barbara Kingsolver
14. « La plus grande découverte de tous les temps est qu’une personne peut changer son avenir en changeant simplement son attitude »
– Oprah Winfrey
15. « Chaque grand rêve commence par un rêveur. Rappelez-vous toujours que vous avez en vous la force, la patience et la passion d’atteindre les étoiles pour changer le monde.
– Harriet Tubman
16. « Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie non pas sur la lutte contre l’ancien, mais sur la construction du nouveau »
– Socrate
17. « Le changement ne viendra pas si nous attendons une autre personne ou un autre moment. Nous sommes ceux que nous attendions. Nous sommes le changement que nous recherchons. »
– Barack Obama
18. « Si vous ne pouvez pas voler, alors courez. Si vous ne pouvez pas courir, alors marchez. Si vous ne pouvez pas marcher, alors rampez. Mais quoi que vous fassiez, vous devez continuer à avancer »
– Martin Luther King jr.
19. « Vous l’avez déjà fait et vous pouvez le faire maintenant. Voir les possibilités positives. Redirigez l’énergie substantielle de votre frustration et transformez-la en une détermination positive, efficace et imparable.
–Ralph Marston
20. « Au cours des 33 dernières années, je me suis regardé dans le miroir tous les matins et je me suis demandé : ‘Si aujourd’hui était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je suis sur le point de faire aujourd’hui ?’ Et chaque fois que la réponse a été « Non » pendant trop de jours d’affilée, je sais que je dois changer quelque chose. »
–Steve Jobs
21. «Le monde tel que nous l’avons créé est un processus de notre pensée. Cela ne peut pas être changé sans changer notre façon de penser.
– Albert Einstein
22. « Un enfant, un enseignant, un stylo et un livre peuvent changer le monde »
– Malala Yousafzaï
23. « Si j’avais demandé à mes clients ce qu’ils voulaient ; ils auraient dit ‘Ne changez rien.’
– Henry Ford
24. « Le changement est la loi de la vie, et ceux qui ne regardent que le passé et le présent sont certains de rater l’avenir »
– John F. Kennedy
25. « L’éducation est l’arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer le monde. »
– Nelson Mandela
26. « Je ne peux pas changer la direction du vent, mais je peux ajuster mes voiles pour toujours atteindre ma destination. »
-Jimmy Dean
27. «Vous ne changez jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rend le modèle existant obsolète.
—Buckminster Fuller
28. « Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes. »
—Victor Frankl
29. «Améliorer, c’est changer; être parfait, c’est changer souvent.
– Winston Churchill
30. « Vous devez être le changement que vous voulez voir dans le monde. »
Mahatma Ghandi
Le changement est toujours de bonnes citations
31. « Le prix de faire la même chose est bien plus élevé que le prix du changement. »
– Bill Clinton
32. «Il peut être difficile pour un œuf de se transformer en oiseau: il serait plus difficile pour lui d’apprendre à voler tout en restant un œuf. Nous sommes comme des œufs à présent. Et vous ne pouvez pas continuer indéfiniment à n’être qu’un œuf ordinaire et décent. Nous devons être éclos ou mal tourner.
– CS Lewis
33. « Tous les changements, même les plus souhaités, ont leur mélancolie, car ce que nous laissons derrière nous est une partie de nous-mêmes ; il faut mourir à une vie avant de pouvoir entrer dans une autre.
—Anatole France
34. « Lorsque les modèles sont brisés, de nouveaux mondes émergent. »
—Kupferberg est venu
35. « Hier, j’étais intelligent, alors je voulais changer le monde. Aujourd’hui, je suis sage, alors je me change.
– Roumi.
36. « La croissance est douloureuse. Le changement est douloureux. Mais rien n’est aussi douloureux que de rester coincé quelque part auquel vous n’appartenez pas.
– NR Narayana Murthy
37. « La vraie vie est vécue lorsque de petits changements se produisent. »
– Léon Tolstoï
38. « Nous ne pouvons pas progresser sans changement, que ce soit le basket-ball ou autre chose. »
– John Wooden
39. « Nous changeons le monde non pas par ce que nous disons ou faisons, mais en conséquence de ce que nous sommes devenus. »
– Dr David Hawkins
40. « Je voulais changer le monde. Mais j’ai découvert que la seule chose qu’on peut être sûr de changer, c’est soi-même.
– Aldous Huxley
41. « Les philosophes n’ont fait qu’interpréter le monde, de diverses manières: il s’agit cependant de le changer. »
– Karl Marx
42. « C’est le changement, le changement continu, le changement inévitable, qui est le facteur dominant dans la société d’aujourd’hui. Aucune décision sensée ne peut plus être prise sans tenir compte non seulement du monde tel qu’il est, mais du monde tel qu’il sera.
–Isaac Asimov
43. « Si vous ne changez pas vos croyances, votre vie sera comme ça pour toujours. Est-ce une bonne nouvelle ? »
– W. Somerset Maugham
44. «La seule façon de vivre est de grandir. La seule façon de grandir est de changer. La seule façon de changer est d’apprendre. La seule façon d’apprendre est d’être exposé. Et la seule façon dont nous pouvons être exposés est de nous jeter au grand jour. Fais-le. Jetez-vous.
– C. Joybell C.
45. «La résistance n’est jamais l’agent du changement. Vous devez embrasser les actions qui vont vous rapprocher de votre objectif.
– Ali Vincent
46. »Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous heurtez à un mur, ne vous retournez pas et n’abandonnez pas. Découvrez comment l’escalader, le traverser ou le contourner.
– Michael Jordan
47. «Il faut beaucoup de courage pour libérer le familier et apparemment sûr, pour embrasser le nouveau. Mais il n’y a pas de véritable sécurité dans ce qui n’a plus de sens.
–Alan Cohen
48. « Vous êtes toujours vous, et cela ne change pas, et vous changez toujours, et vous ne pouvez rien y faire. »
—Neil Gaiman
49. « Considérez à quel point il est difficile de vous changer et vous comprendrez le peu de chances que vous avez d’essayer de changer les autres. »
– Jacob M. Braude
50. « Le changement, comme le soleil, peut être un ami ou un ennemi, une bénédiction ou une malédiction, une aube ou un crépuscule. »
–William Arthur Ward
Réflexions finales
Le changement est bon, oui, mais cela dépend en fin de compte de vos préférences personnelles. Si vous avez une bonne vie et que vous êtes satisfait de la façon dont elle est, vous n’avez rien à changer. Cependant, le changement se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles. Cela peut être pour l’amélioration de votre santé, de vos relations ou de votre travail. Si vous n’êtes pas satisfait de quelque chose dans la vie, ne restez pas inactif, cherchez une solution.