La lumière est un outil. Il a un rôle très important dans notre vie. Il est profondément connecté à tous nos sens car il facilite la vision. Mais ce n’est que l’avantage superficiel de la lumière.
Peu de gens sont conscients du fait que la lumière peut aussi aider à la méditation. Oui! La notion de Luminothérapie Ajna est une aubaine pour ceux qui veulent méditer.
À la base, la méditation consiste à expérimenter des états de conscience modifiés. Lorsque l’esprit entre dans l’état de méditation, il parvient à se déconnecter des préoccupations actuelles. Ceci, à son tour, entraîne un rajeunissement de l’esprit, du corps et de l’âme.
La luminothérapie Ajna est une technique utilisée pour faciliter cette méditation. C’est extrêmement efficace. L’ensemble du concept est basé sur l’utilisation de la lumière à différentes longueurs d’onde. La lumière pousse doucement l’esprit à ressentir le calme mental qu’il procure grâce à la méditation.
Il existe différents états de méditation que l’esprit peut expérimenter. Tout cela se produit au cours de leur voyage spirituel. Par exemple, les moines bouddhistes peuvent méditer pendant des heures d’affilée. Les gens comme nous peuvent trouver très difficile de se concentrer pendant une durée plus longue.
Quand on commence à méditer, on n’est pas capable de maintenir longtemps la paix et la sérénité. C’est parce que l’esprit est encore en train d’apprendre. Mais à mesure que l’esprit maîtrise l’art, les effets sont bien plus percutants.
Infographie sur la luminothérapie Ajna
Qu’est-ce que la luminothérapie Ajna ?
RÉSUMÉ
C’est une technique simple qui aide le corps à ressentir les bienfaits de la méditation en utilisant des longueurs d’onde pulsées de lumière.
À la base, la luminothérapie Ajna aide un individu à ressentir les bienfaits de la méditation. Mais avant d’en arriver là, il est important de comprendre comment la méditation fonctionne pour améliorer le bien-être physique et mental du corps.
Le corps humain possède une glande pinéale. La composition de la glande pinéale est très similaire à celle des yeux. La lumière active nos yeux pour voir. Focaliser la lumière sur la glande pinéale peut également aider à activer une expérience de type état méditatif.
Cette minuscule glande en forme de pomme de pin est située dans le cerveau. Il sécrète de la mélatonine qui régit les habitudes de sommeil du corps. Ce sommeil est extrêmement important pour la santé générale et le bien-être du corps.
Un être humain ne peut bien dormir que lorsqu’il n’a ni stress ni soucis. La méditation aide le corps à soulager le stress et donc à profiter d’une vie plus paisible.
Ajna Light Therapy concentre la lumière sur la glande pinéale à différentes longueurs d’onde. Cette luminothérapie est faite pour stimuler la glande pinéale. La stimulation améliore la sécrétion de mélatonine qui à son tour permet au corps de ressentir les bienfaits de la méditation profonde.
Bien sûr, tout cela se fait sous la direction d’experts utilisant des lumières LED. La glande pinéale est également connue comme le troisième œil de l’esprit humain. De nombreuses écritures religieuses anciennes parlent de l’importance d’activer le troisième œil. C’est l’œil du subconscient.
Cela nous aide à voir au-delà des faits évidents et à atteindre l’illumination spirituelle.
Les spécialistes du yoga ont toujours souligné l’importance d’activer le troisième œil car il établit une connexion entre l’esprit, le corps et l’âme. Les séances de lumière Ajna aident à activer le troisième œil en catalysant les effets de la méditation.
L’origine de la luminothérapie Ajna
Lorsque le monde connaissait déjà les effets de la méditation, ce qui a conduit à l’origine de la luminothérapie Ajna. Dans notre hâte d’accomplir plus dans la vie, nous nous sentons souvent insatisfaits. C’est parce que nous accumulons trop de stress pendant la course pour réaliser nos rêves et nos désirs.
Le yoga et la méditation sont parmi les meilleurs moyens de garder les pieds sur terre dans de telles situations. Cependant, ce sont des pratiques anciennes qui prennent du temps à maîtriser. Nombreux sont ceux qui n’ont pas le temps de pratiquer mais qui sont très désireux d’en profiter. Le nombre croissant de ces personnes est ce qui a conduit au développement de la luminothérapie Ajna.
Aujourd’hui, cette thérapie est reconnue comme un phénomène mondial. Cependant, ses origines modestes remontent à l’année 2014. Il a été développé au centre de guérison Lanna Yoga Healing Center à Chiang Mai, en Thaïlande.
Guérisseur de renom, Guy Harriman, a développé cette thérapie. Le but était de donner au monde un outil pour se connecter avec le pouvoir suprême qui gouverne l’univers. Tout cela a été rendu possible en catalysant les effets de la méditation.
Guy a travaillé dans la Silicon Valley avant de tout quitter pour poursuivre son parcours de yogi et de guérisseur. Cependant, l’incursion de Guy dans le yoga et ces pratiques remonte à l’obtention de son diplôme en 1979. Il a été un fervent adepte de ces pratiques et croit fermement en sa capacité à guérir le corps.
En effet, au cours de sa carrière de technicien, Guy a été initié à diverses pratiques similaires au yoga. Il a rencontré de nombreux chefs spirituels et a appris d’eux. Sa connaissance du yoga et son expertise en musique l’ont grandement guidé pour développer la luminothérapie Ajna.
Il a déménagé en Thaïlande en 2008 et a commencé à travailler sur le développement de la technique. La thérapie utilise les effets du son et de la lumière pour induire un état de transe chez le récepteur. Ceux qui s’appuient sur cette technique peuvent facilement atteindre un état semblable à celui de la méditation.
La meilleure partie est que tout revient à la normale une fois que les lumières s’éteignent. Vous pouvez également en savoir plus sur les origines intéressantes de cette thérapie ici.
Voici une vidéo intéressante pour ceux qui veulent expérimenter le pouvoir de cette thérapie
Que fait la luminothérapie Ajna ?
Nous savons donc que cette thérapie incite l’esprit à se couper des soucis du présent et à entrer en méditation. Mais que fait réellement cette lumière focalisée ? Ajna Light Therapy agit en stimulant la glande pinéale.
Les différentes longueurs d’onde de la lumière sont amenées à traverser la rétine et à atteindre la glande pinéale. Au fur et à mesure que le flux de lumière se renforce, la glande atteint un état hypnagogique. C’est une condition où l’esprit est entre un état d’insomnie et d’éveil. C’est ce que les experts appellent la méditation.
POINTE
Si vous manquez de temps dans votre routine quotidienne, vous pouvez sûrement essayer la luminothérapie Ajna pour soulager le stress.
Maintenant, en ce qui concerne les techniques de méditation traditionnelles, il faut une immense pratique pour vider l’esprit et se concentrer. Tant que vous n’êtes pas capable de vider votre esprit, vous n’éprouverez pas la sérénité qui accompagne la méditation.
Lorsqu’une personne opte pour la luminothérapie Ajna, elle n’a pas à se soucier de vider son esprit.
La lumière fera son travail et éclaircira les pensées automatiquement. Fait intéressant, les avantages resteront les mêmes, tout comme ceux de la méditation traditionnelle. Par conséquent, cette thérapie fait des merveilles pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé physique, émotionnelle et mentale.
De nombreuses recherches examinent les résultats de cette thérapie. Jusqu’à présent, les résultats ont tous été positifs et finissent par propager l’utilisation de cette thérapie pour la santé et le bien-être en général.
Expérience de luminothérapie Ajna
Beaucoup de nouveaux médiateurs se demandent toujours si leur pratique fonctionne ou non. Ce n’est pas une tâche facile. Vous devez vous asseoir ou vous allonger pour vous concentrer sur tout ce qui va au-delà de l’évidence. Dès que vous vous installez pour méditer, l’esprit charge vos pensées avec une liste de choses à faire.
Une fois que cela se produit, vous commencez à douter des effets de la méditation. Pendant la luminothérapie Ajna, l’expérience est très différente.
L’esprit est poussé dans un état de transe sans que l’individu fasse l’effort d’effacer ses pensées. Cela signifie que le succès est instantané. Voici quelques indicateurs qui expliquent à quoi ressemble l’expérience.
Vous vous sentez plus sage
Une fois qu’un individu atteint le calme intérieur, il ou elle est capable d’organiser ses pensées d’une meilleure façon. Cela leur permet de prendre les bonnes décisions et de vivre une vie épanouie.
Vous vous sentez plus heureux
Le bonheur n’est qu’un état d’esprit. Parfois, vous pouvez en faire l’expérience même dans les plus petites choses qui font partie de votre routine quotidienne. Cependant, beaucoup d’entre nous sont souvent extrêmement occupés à courir pour respecter les délais.
La lumière Ajna agit pour donner à l’esprit une pause rafraîchissante. Ceci, à son tour, apprend à l’individu à faire une pause et à commencer à savourer les petites joies de la vie.
Vous vous sentez satisfait
L’état modifié de conscience que l’on expérimente à travers Ajna Light est un moyen de se connecter avec votre sagesse intérieure.
Le seul mantra que quiconque apprend de cette connexion est d’être satisfait de ce qu’il a dans la vie. Le simple sentiment de satisfaction conduit à une montée en puissance de la positivité du corps.
Vous vous sentez connecté
La luminothérapie Ajna aide un individu à se connecter avec son âme ou son subconscient. Cette connexion vous donne la possibilité de contacter votre guide spirituel et de lui demander conseil sur tout ce qui vous dérange.
Vous vous sentez en bonne santé
Cette thérapie est une excellente option pour ceux qui veulent faire l’expérience de la santé et du bien-être en général. Il aide à équilibrer les chakras énergétiques du corps et maintient divers éléments à distance.
Avantages de la luminothérapie Ajna
1. Le stress corporel diminue
Dans l’état de transe, l’esprit a une chance de se régénérer. C’est une bénédiction. Même lorsque vous dormez la nuit, l’esprit ne s’arrête pas de travailler. Il maintient les fonctions vitales.
Ceci, couplé au scénario de stress élevé, se termine par un impact négatif sur l’esprit. À mesure que le stress s’accumule, la santé physique et mentale d’un individu se détériore.
L’utilisation de la luminothérapie Ajna est un excellent moyen de donner à l’esprit une pause bien méritée. Prendre régulièrement de telles pauses garantit que le corps n’accumule pas de stress. En conséquence, l’individu optant pour cette thérapie est susceptible d’avoir une meilleure santé physique et mentale.
2. Vous développez une intuition plus forte
L’utilisation régulière de la luminothérapie Ajna aidera à dégager la conscience de la culpabilité et du stress inutiles. Une bonne conscience aidera à améliorer la santé physique et mentale de l’individu.
En même temps, cela améliorera également l’intuition de l’individu. Vous obtiendrez une inclinaison du résultat final pendant que vous travaillez pour y parvenir.
3. Les percées créatives sont plus faciles
Étant donné que la luminothérapie Ajna donne à l’esprit le temps de se ressourcer, elle libère également une nouvelle explosion de créativité. Après quelques séances, l’individu remarquera une amélioration progressive de ses percées créatives.
Il deviendra plus facile d’organiser le désordre des pensées et de prendre des décisions responsables.
4. Vous apprenez à répondre et non à réagir
Il y a une mince ligne de différence entre la capacité d’un individu à répondre et à réagir. La réaction ressemble plus à une action impulsive. Il n’est pas étayé par la pensée et, par conséquent, le résultat final peut être positif ou non.
Les avantages de la méditation induits par la thérapie Ajna enseignent à un individu à penser et à réagir, quelle que soit la situation.
5. Il vous sera plus facile de méditer
L’un des aspects les plus difficiles de la méditation est qu’il faut du temps pour apprendre à l’esprit à rester calme et concentré. Cependant, Ajna Light Therapy donne aux utilisateurs un avant-goût des avantages de la méditation.
Des bienfaits en quelques séances seulement et tellement immenses que vous serez tenté de méditer.
De plus, puisque l’esprit a fait l’expérience des bienfaits de la méditation, l’individu trouvera un peu plus facile d’apprivoiser l’esprit et de se concentrer.
Conclusion
Dans la vie trépidante d’aujourd’hui, la luminothérapie Ajna est une aubaine qui peut nous aider à découvrir les avantages de la méditation. Cela aussi dans un laps de temps plus court. Pour ceux d’entre nous qui ont des problèmes de bien-être physique et mental, cette thérapie peut changer complètement la donne.
Quelques séances suffisent pour booster la positivité du corps. De plus, c’est extrêmement simple et ne demande pas trop de préparation.
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Sources des articles
1. https://everybodymind.com/ajna-light/
2. http://www.thelightcharlotte.com/howdoesitwork
3. https://www.spiritualityhealth.com/articles/2016/06/15/ajna-light-healing-benefits
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