La plupart d’entre nous ont du mal à vivre leur vie entre payer des factures et gagner leur vie. On finit par prendre trop de stress. Et à juste titre ? Gérer une famille, payer des factures, être à la hauteur des attentes des autres, n’est pas un travail facile. Quand vous Simplifie ta vievous prenez consciemment la décision de garder tout le stress inutile à distance.
Oui! Vous continuez à travailler dur pour joindre les deux bouts. C’est juste que vous trouvez le courage de prendre la vie avec une pincée de sel.
Dès la minute où nous sommes nés sur cette planète, nous nouons des relations – certains sont des amis et d’autres sont de la famille. Dans chacune de ces relations, il est de la responsabilité de répondre aux attentes d’une autre personne.
La famille attend votre temps, les amis veulent votre attention, le cycle est sans fin. Mais dans tout cela, il ne faut pas oublier de vivre sa vie.
Quand on ignore le bien-être du corps, la vie se complique. Chacun de nous aspire à une vie sans dette, une vie plus simple sans l’encombrement mental. Alors, comment obtenons-nous cette vie?
Nombreuses sont les personnes qui perdent leur temps à essayer de se simplifier la vie en planifiant. Beaucoup de ces plans sont inspirés d’articles sur les réseaux sociaux, de conseils d’amis et de ouï-dire. Malheureusement, la planification ne suffit pas. Vous devez également mettre en œuvre le plan.
Si vous avez perdu votre temps à désencombrer votre vie sur la base de telles informations, vous devez vous réveiller et sentir le café ! Il y a beaucoup de façons de vous simplifier la vie. D’un plan de repas élaboré au yoga et à d’autres formes d’exercice. Mais il faut identifier leur vocation. En conséquence, choisissez votre voie et poursuivez-la avec un dévouement total.
Dans cet article, nous allons approfondir quelques méthodes simples mais extrêmement satisfaisantes qui peuvent vous aider à vous simplifier la vie. Obtenez simplement les bases et vous apprécierez le processus de mener une vie plus simple. Certaines personnes promettent une transformation radicale en 30 jours mais tout dépend de votre dévouement.
Pourquoi devriez-vous vous simplifier la vie ?
C’est une question qui dérange beaucoup de ceux qui commencent le voyage pour désencombrer leur vie. Une vie plus simple ouvre la porte au bonheur. Vous n’avez pas à vous soucier de répondre aux attentes de l’autre personne. C’est parce que vous avez appris à l’esprit à se concentrer sur une vie heureuse et saine.
Dans ce processus, il est tout à fait normal que vous ne puissiez pas faire tout ce que l’autre personne attend de vous. Votre objectif doit être de garder votre conscience pure et de ne pas blesser les autres. Tant que vous pouvez gérer cela et une bonne dose de multitâche, mener une vie simple devrait être facile.
Quand pouvez-vous commencer à vous simplifier la vie ?
Il n’est jamais trop tard pour commencer à vous simplifier la vie. Nous sommes toujours tellement concentrés sur le multitâche que nous finissons par ignorer le bien-être physique et mental de notre corps.
Le moyen le plus simple de se débarrasser de l’encombrement mental est de commencer un jour. Plus tôt vous commencez, mieux c’est. En tant que parent, si vous pouvez inculquer cette habitude à votre enfant, cela l’aidera à devenir un meilleur être humain.
10 raisons pour lesquelles vous devriez vous simplifier la vie
Bien sûr, cela vous rendra plus heureux. Mais le bonheur n’est pas le seul bonus que l’on obtient en optant pour une vie plus simple. Il y a bien plus, vous devez commencer par profiter de votre vie. Toute la philosophie de mener une vie plus simple consiste à compter sur moins. Vos besoins sont moindres et vous apprenez donc à être heureux dans tout ce que vous avez. Ce n’est que la pointe de l’iceberg.
1. Vous consommez moins de ressources de l’environnement. Les ressources naturelles qui nous sont fournies s’épuisent rapidement. Si nous apprenons à gérer avec moins, nous pouvons faire notre part pour préserver les ressources naturelles.
2. Vous finissez par accumuler beaucoup d’économies. Cela pourrait bien être des économies monétaires qui ajoutent des zéros supplémentaires à votre compte bancaire.
3. Vous apprenez à mieux vous concentrer parce que vous avez moins de choses pour vous distraire. Moins vous croyez aux plaisirs matérialistes, plus il vous est facile de vous concentrer sur une vie plus heureuse.
4. L’individu est capable de développer et de maintenir des relations saines. En effet, des besoins moindres entraînent des attentes plus faibles, ce qui facilite l’appréciation des relations.
5. Avec une vie simple, on peut vivre une vie plus saine. L’idée de désencombrer votre vie aide à vous débarrasser de tous les objets non essentiels.
6. Vous en apprendrez plus sur vous-même. Mener une vie plus simple vous donne une chance d’explorer vos passe-temps. Par exemple, de nombreuses personnes peuvent découvrir leur amour pour la danse, la musique, etc.
7. Ces personnes connaîtront un meilleur contrôle de leurs émotions. Par conséquent, des problèmes comme une réaction excessive, une perte de sang-froid ne les dérangeront jamais.
8. Avec la propriété vient la responsabilité. Cependant, si vous êtes moins propriétaire, vous vous souciez moins de votre responsabilité. Cela permet à l’individu de se libérer de charges supplémentaires.
9. Ces personnes peuvent être fidèles à elles-mêmes. Leurs besoins sont minimaux et ils n’ont donc pas à compter sur trop de personnes pour les satisfaire.
10. Dernier point mais non le moindre, ces individus sont une source d’inspiration pour les autres autour d’eux.
POINTE
Il est préférable de faire le premier pas vers une vie heureuse et simple. Vous pouvez savourer les avantages progressivement.
Il y a de nombreux avantages à choisir de mener une vie simple. Tout cela se résume à une augmentation garantie du quotient de bonheur.
Voici une belle vidéo sur les bienfaits d’une vie simple :
Comment simplifier la vie ?
Voici les 50 façons de vous simplifier la vie –
50 façons de vous simplifier la vie
RÉSUMÉ
Voici quelques conseils simples et rapides qui peuvent vous aider dans votre mission de mener une vie simple. Bien sûr, ce ne sont pas des méthodes sacro-saintes, vous pouvez choisir de les modifier selon votre confort et vos goûts.
Voici 50 méthodes faciles à suivre qui peuvent aider une personne à mener une vie heureuse et simple :
1. Définir un but dans la vie. Vivre une vie sans but est extrêmement frustrant. C’est comme courir un marathon sans jamais atteindre la ligne d’arrivée. Commencez donc par identifier un objectif primordial.
2. Ne soyez pas un maniaque du contrôle. La première étape pour mener une vie simple est d’apprendre à lâcher prise. Vous ne pouvez pas contrôler tous les résultats et c’est normal. Faites simplement votre part et faites-le de la meilleure façon possible.
3. Planifiez la journée à l’avance. Chaque matin ne doit pas être une course. Si vous prenez un peu de temps la nuit précédente et planifiez votre journée à l’avance, cela vous simplifiera les choses.
4. Énumérez les choses positives dans la vie. Ils sont la motivation parfaite pour augmenter le quotient de bonheur dans votre vie. Vous devez fixer un moment de la journée où vous pouvez lister les points positifs. Cela peut être juste avant d’aller vous coucher.
5. Établir un emploi du temps et poursuivre votre journée vous permettra de trouver plus facilement du temps pour les choses que vous aimez faire. Cela vous aidera à rester plus heureux et à vous simplifier la vie.
6. Réfléchissez aux activités de la journée. Oui! L’introspection est l’un des meilleurs moyens de comprendre votre comportement et de l’améliorer. Par exemple, si vous avez blessé quelqu’un avec vos paroles ou si vous lui avez fait du tort, faites en sorte de revenir en arrière et de vous excuser.
7. Apprenez à remettre les choses à leur place. Comme tout le monde dans l’univers a un but, tout a un emplacement spécifique. Si vous n’oubliez pas de ranger vos affaires à leur place, cela vous évitera bien des ennuis. De plus, vous pouvez également éviter le stress de chercher des choses si vous savez où les trouver.
8. Vous pouvez refuser. Quand quelqu’un demande quelque chose, vous n’êtes pas obligé d’accepter. Si ce n’est pas possible, déclinez poliment la proposition.
9. Définissez toujours les bonnes attentes. Dans une relation, il est très important d’attendre les bonnes choses. Ne prenez pas l’autre pour acquis, car vous ne pouvez alors vous attendre qu’à une tension mentale inutile.
10. Faites-vous entendre mais n’essayez pas d’imposer votre opinion. L’un des principaux mantras pour mener une vie plus simple est d’avoir une opinion et de l’exprimer. Cependant, si vous essayez de l’imposer, vous ne ferez qu’ajouter plus de stress à votre vie.
11. N’achetez pas des choses dont vous n’avez pas besoin. Nous avons mentionné qu’une vie plus simple conduit à des économies monétaires. Vous vous demandez comment cela se passe ? Eh bien, c’est simple, vous arrêtez d’acheter des choses dont vous n’avez pas besoin.
12. La charité apaise l’âme. Le fondement d’une vie plus simple repose sur des expériences satisfaisantes pour l’âme et la charité peut certainement aider à y parvenir. Par exemple, vérifiez votre garde-robe. Avez-vous des vêtements supplémentaires? Si oui, pourquoi ne pas en faire don à quelqu’un dans le besoin.
13. Adonnez-vous à l’amour de soi. Identifiez certaines activités auxquelles vous aimeriez vous adonner. Un bon début peut être la méditation sur l’amour-propre. C’est une expérience enrichissante pour l’âme.
14. Ouvrez votre esprit aux commentaires. Vous n’êtes pas Dieu et vous n’avez donc pas toujours besoin d’avoir raison. N’ayez pas d’opinion sévère. De temps en temps, vous devez vous mettre à la place de l’autre personne et comprendre également son point de vue.
15. N’ayez pas honte de poser des questions. L’apprentissage et la connaissance sont cruciaux pour simplifier la vie. Chaque fois que vous posez une question, vous obtenez une occasion d’apprendre.
16. Identifiez un endroit spécial – un endroit où vous aimez passer du temps. Cela pourrait être votre bibliothèque ou votre salle d’étude. Passez régulièrement du temps dans cet endroit spécial. Laissez simplement le bonheur vous envahir et rappelez-vous pourquoi vous devez vous simplifier la vie.
17. Identifiez une habitude saine et respectez-la. Une vie plus simple a besoin de vous pour désencombrer et identifier une habitude saine est un moyen facile de le faire. Vous pouvez essayer quelque chose d’aussi simple que de siroter une tasse de thé vert chaque après-midi.
18. Ne passez pas de temps inutile en ligne. Combien de fois utilisez-vous Internet uniquement pour naviguer ? La réponse peut être surprenante. Si vous voulez vous simplifier la vie, apprenez à éviter les tentations. Réduire le temps que vous passez en ligne vous aidera à le faire.
19. Offrez-vous la cuisine. Faites vos propres repas au lieu de commander. C’est un grand pas pour vous simplifier la vie.
20. Priorisez les tâches de votre vie. Vous ne pouvez pas tout faire. Parce que si vous essayez, vous finirez par vous compliquer la vie. Au lieu de cela, priorisez vos tâches. Faites ce qui est important, le reste peut attendre.
21. Apprenez à chercher des joies dans les petites choses de la vie. Par exemple, porter votre couleur préférée peut être une raison de célébrer. La célébration n’a pas besoin d’être grandiose, mais vous pouvez toujours choisir d’être heureux.
22. Pratiquez la méditation quotidiennement. Les quelques minutes que vous passez à essayer de vous connecter avec votre moi intérieur ne feront que renforcer votre détermination à mener une vie simple.
23. Prenez les échecs dans votre foulée. L’une des principales raisons pour lesquelles nous nous compliquons la vie est que nous avons trop peur d’accepter les échecs. C’est normal d’échouer parce que l’échec vous donne une chance d’apprendre et de réussir mieux.
24. Ne perdez pas de temps à essayer d’analyser tout ce qui se passe dans votre vie. Vous avez juste besoin de suivre le courant si vous avez l’intention de mener une vie simple.
25. Passez votre temps libre à bon escient. Vous pourriez aider les autres ou faire des choses qui vous rendent heureux. C’est très important pour mener une vie simple.
26. Évitez la dépendance aux médias sociaux. Vous n’avez pas besoin d’être sur toutes les plateformes et de subir une pression inutile des pairs. C’est votre vie et vous devriez vous concentrer à la vivre à votre façon.
27. Simplifiez votre communication si vous avez l’intention de vous simplifier la vie. Évitez d’édulcorer vos mots. La règle pour mener une vie simple est d’être clair et honnête dans vos messages.
28. Abandonnez votre voiture et achetez un deux-roues si cela peut répondre à vos besoins.
29. Supprimez prudemment tous les mots négatifs de votre dictionnaire. Concentrez-vous sur le fait d’être positif et d’utiliser des mots positifs dans votre message quotidien.
30. Débarrassez-vous de toutes les influences négatives dans votre vie. S’il y a des gens qui ne vous soutiennent pas dans votre cheminement pour mener une vie plus simple, évitez-les. De telles personnes ne peuvent qu’apporter la dépression et détériorer votre santé mentale.
31. Abandonnez l’ancien lorsque vous apportez du neuf. Empiler des choses inutilement ajoutera à l’encombrement de votre vie.
32. Lisez un livre inspirant. Cela vous aidera à élargir votre horizon et à voir le bon côté de la vie.
33. Prenez le temps de remarquer les choses autour de vous. La joie vient dans les moments les plus simples de la vie. Tout ce que vous avez à faire est de prendre le temps de remarquer ces moments au fur et à mesure qu’ils se produisent.
34. Investissez dans la construction de bonnes amitiés. Rien de tel qu’un groupe d’amis pour animer votre humeur et vous motiver à vivre une vie heureuse.
35. Rappelez-vous que rien n’est impossible. Abandonner les joies matérialistes alors que vous vous lancez dans le voyage d’une vie simple n’est pas facile.
36. Concentrez-vous toujours sur le moyen le plus simple de faire avancer les choses. Cela vous aidera à réduire l’encombrement.
37. Vous n’avez pas à impressionner les autres. Vous devez vous impressionner. Adoptez ce mantra pour vous simplifier la vie.
38. Ouvrez votre esprit au changement. Soyez prêt à adapter des moyens plus récents et plus simples qui vous aident à simplifier les complexités de la vie.
39. Complimentez les autres s’ils font quelque chose de bien. De même, vous devriez également accepter les compliments. L’esprit a besoin de motivation, n’essayez pas d’être modeste.
40. Poursuivez toujours vos rêves, quel que soit votre âge. C’est l’une des meilleures motivations qui apportent beaucoup de bonheur dans votre vie.
41. Trouvez votre équilibre travail-vie car la famille est tout aussi importante que le travail
42. Partez en vacances car cela vous donne le temps de vous ressourcer et d’apprécier les choses simples de la vie.
43. N’abandonnez jamais car à chaque fois vous en apprendrez plus sur la façon de vous simplifier la vie.
44. Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez dans la vie. La gratitude est l’une des premières étapes pour vous simplifier la vie.
45. Écoutez n’importe quelle musique que vous aimez. Les battements aident à apaiser l’esprit et à simplifier notre processus de pensée.
46. Apprenez à redonner à la société. L’idée de la simplicité est d’éprouver de la joie dans les petits moments qui composent notre quotidien. Il n’y a pas de plus grande joie que de rendre les autres heureux.
47. Passez plus de temps avec des gens heureux. Le bonheur est comme un sentiment contagieux. Et plus vous serez heureux, plus vous serez motivé pour mener une vie simple.
48. Faites régulièrement le point sur vos souvenirs heureux. Ceux-ci vous donneront le courage de vous adapter à une vie plus simple.
49. Faites plaisir à votre côté créatif. Lorsque le jus créatif coule, l’esprit apprend à apprécier la beauté de la simplicité.
50. Affrontez vos peurs. Si vous choisissez de les fuir, vous ne ferez que vous compliquer la vie. Les affronter vous donne une chance de surmonter ces peurs.
Conclusion
Le cheminement vers la simplification de votre vie est celui du progrès progressif. Il faut être patient et se soumettre au désir de mener une vie simple et heureuse. Avec le temps, vous en profiterez et cela rendra votre vie plus significative.