Personne ne peut être un plus grand critique que vous. Votre cerveau est câblé pour valoriser les informations négatives plus que des informations positives et pour recueillir les preuves à l’appui de votre réflexion. Le biais de négativité affecte tout. Vous vous accrochez, cogitate et rappelez des expériences négatives plus rapidement. Il sert à saper vos progrès, vous maintient coincé et stagnant. La confiance en soi est compromise et lorsque le schéma reste sans contrôle, l’échec est imminent.
La vie est une question de priorité et de décision. Plutôt que de vous enfouir la tête sur les réseaux sociaux jour après jour, perdant des heures à regarder les bras croisés, investissez votre temps pour renforcer quelque chose de valeur, comme vous. Lorsque vous croyez que vous êtes digne de succès et que vous vous engagez à exécuter des idées, vous vous positionnez pour échanger auto-sabotage pour le succès.
Voici 5 façons d’abandonner les modèles autocritiques qui sapent votre succès:
1. Le bonheur facilite le succès
La plupart des gens croient qu’ils doivent avoir quelque chose avant de pouvoir faire ce qu’ils veulent faire, ce qui leur fait être quelque chose. Par exemple, si L a le temps, alors L peut démarrer une entreprise, puis L sera content. D’une manière ou d’une autre, vous avez réussi à avoir ce retour en avant. Le paradigme have-à-faire doit être inversé pour connaître le succès.
Pour expérimenter bonheurvous devez d’abord être ce que vous voulez être, vous commencez alors à commencer à faire des choses que vous aimez de cet espace, puis ce que vous faites entraînera les choses que vous voulez avoir.
« Identifiez vos problèmes, mais donnez votre pouvoir et votre énergie aux solutions. » – Tony Robbins
2. Définissez ce que vous voulez
Être capable de définir ce que vous voulez au présent souligne qui vous êtes pour informer ce que vous ferez et finalement qui vous devenez. Une façon de le faire est les affirmations d’écriture ou vos objectifs comme si vous les aviez déjà atteints. Le livre de Napoleon Hill «Think and Grow Rich» vous encourage à écrire sur un morceau de papier le montant d’argent que vous souhaitez gagner et à identifier un délai.
Jim Carrey a non seulement rêvé de son avenir, mais il s’est écrit un chèque de 10 millions de dollars et a mis la ligne de notation «pour les services rendus». Il a daté le chèque, l’a placé dans son portefeuille et le temps a aligné son succès en cinq ans. Juste avant la fin du voyage sur 5 ans, il a été payé 10 millions de dollars pour Dumb et Dumber.
3. Soyez votre propre inspiration
Lorsque vous entrez pour devenir votre propre héros, vous arrêtez de chercher une validation externe. Vous préservez votre énergie car les opinions et les perceptions n’ont pas d’importance. Vous vous tenez dans votre vérité et choisissez qui vous voulez être à tout moment. Vous arrêtez d’attendre que quelqu’un d’autre croie suffisamment en vous pour agir et investir votre énergie dans vos forces. Le morsure de l’auto-samerie ne débloquera jamais votre potentiel.
4. Transformer l’impossibilité en possibilité
Aujourd’hui, les gens qui réussissent ne sont pas choqués lorsque les choses sont hors de parcours. Au lieu de se plaindre, de submerger ou de se noyer dans la misère, ils recherchent l’opportunité comme une chance de grandir. La pensée expansive crée une mentalité de pouvoir vous développer à partir de toute douleur. Observer votre situation différemment et travailler pour vous développer, crée un cadre axé sur une solution qui est écologique pour tous.
Lorsque vous croyez que votre douleur est causée par votre situation, plutôt que par votre situation d’exposer où vous devez développer ou vous adapter ensuite, vous pouvez vous mettre en colère lorsque les choses changent, blâmer les autres et paniquer que vous n’avez pas toutes les informations. Vous devenez critique envers les autres pour ne pas vous avoir donné toutes les informations. Overwelm entre en jeu et vous vous noyez dans le sable mouvant.
Ton état d’esprit a tout à voir avec votre succès. Les gens ont tendance à croire que la douleur provient des attentes et des demandes accrues et considérez rarement que cela peut provenir de votre réponse à ces demandes, de votre manque de croissance et de préparation ou peut-être votre peur de l’échec ou du succès.
Tout le monde a le même temps en une journée. Un état d’esprit de victime adopte qu’elle n’a pas assez de temps, en revanche, une personne responsable reconnaît qu’elle n’utilise pas son temps sagement, apprend à redémarrer et cherche les possibilités pour se développer et se développer à partir de la douleur. Transformer les erreurs en moments enseignables.
«La volonté de gagner, le désir de réussir, l’envie d’atteindre votre plein potentiel… ce sont les clés qui débloqueront la porte à l’excellence personnelle.» – Confucius
5. La boucle de l’auto-sabotage
Avez-vous déjà été témoin d’une autre personne sabotage eux-mêmes parce qu’ils ont peur de réussir? Ils sont trop engagés à leur identité, ils jettent ce qui fonctionne ou non et jouer en toute sécurité l’emporte de loin sur le risque. Ils feront quelques pas en avant, progresseront vers leur objectif et juste avant de franchir cet objectif, ils se retirent émotionnellement.
Un exemple clair d’auto-sabotage est quelqu’un qui essaie de démarrer leur propre entreprise. Peu importe s’ils veulent démarrer un cours en ligne, un conseil ou un commerce électronique; Des boucles d’auto-sabotage peuvent se produire. Vous devez être attentif à cette boucle si vous voulez en sortir.
Les gens se retireront parce qu’ils sont motivés par la certitude et plus à l’aise avec leur moi passé plutôt que par leur futur soi. À un niveau plus profond, il est plus facile pour eux d’être malheureux que incertains. Rester le même ne nécessite aucun effort. Cet état d’esprit vous gardera indéfiniment sur la roue du hamster.
Pour inverser le processus et créer un bonheur durable à long terme, vous devez apprendre à danser avec incertitude et à percer les portes du malheur. Lorsque vous développez votre zone inconnue, vous vous placez dans des situations difficiles et c’est de là que vient la croissance. Vous développez votre réflexion et renforcez votre propre croyance interne. C’est votre choix.
Les distractions font partie de la vie quotidienne et souvent, nos processus de réflexion sont distraits ou constamment interrompus, conduisant à une pensée superficielle plutôt qu’à une pensée profonde. Si notre pensée est superficielle, il est prudent de dire que peut-être notre vie l’est aussi. Votre capacité à investir dans la pensée, l’énergie et le temps profondes sont compromises par vos choix que vous faites dans un monde distrait.
Lorsque vous investissez votre énergie dans les tâches de routine quotidiennes des e-mails, des réunions, des appels et ne répartissez pas l’énergie du temps pour vous plonger dans un travail en profondeur où vous créez quelque chose de valeur, vous ne puisez pas dans votre créativité et vos possibilités d’innovation. Quelques secondes pourraient changer toute votre vie.
Quelles sont les habitudes négatives qui vous retiennent? Comment vous débarrasseras-tu / les changer d’avancer? Commentaire ci-dessous!