Découvrez comment ces 2 sports combattent la dépression efficacement
Se divertir, se dynamiser, se relaxer ou simplement se faire plaisir, les motivations pour s’essayer à une nouvelle discipline sportive sont aussi variées que les pratiquants eux-mêmes. L’activité physique présente de multiples avantages. Elle contribue à la santé cardiaque, atténue certaines douleurs, préserve les articulations et favorise la réduction de la masse grasse en augmentant […]
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