En imaginant notre environnement social, nous avons tendance à nous entourer de personnes qui reconnaissent notre valeur, nous soutiennent et nous motivent. Pourtant, il n’est pas toujours possible de choisir nos rencontres, et certaines individus peuvent s’avérer moins bienveillants que prévu. Dans le milieu professionnel, par exemple, où la rivalité est fréquente, il arrive souvent […]

Est-il vrai qu’il est essentiel de conserver une part d’enfance en soi ? Mais comment déterminer si cette part prend le pas sur la personnalité d’un adulte ? La maturité ne se résume pas simplement à la capacité d’agir de manière autonome, d’assumer ses responsabilités ou de réfléchir avant d’agir. D’autres indicateurs plus fins permettent

Ce que l’on pense souvent des vacances pourrait bien être trompeur : elles peuvent, en réalité, accroître notre stress. La provenance de cette anxiété réside principalement dans l’anticipation des préparatifs. Vérifier l’organisation, faire sa valise en pensant à tous les indispensables, garder en mémoire les détails essentiels, et s’assurer que toutes les tâches professionnelles sont

Les conflits en Ukraine et à Gaza, les enjeux liés au climat, l’émergence de courants extrêmes, la volatilité politique et le déséquilibre budgétaire… Relayées en boucle par les chaînes d’information et sur les réseaux sociaux, les nouvelles politiques génèrent une inquiétude grandissante. Le concept de « politico-anxiété » a émergé aux États-Unis avec l’élection de

Quand on évoque les personnes souvent en retard, on imagine celles qui semblent toujours décalées par rapport à l’heure du rendez-vous. Que ce soit pour un évènement important ou un simple café, certains tardent à arriver. Que ce soit une dizaine de minutes, une demi-heure ou même une heure, ces retards s’accumulent. Mais en plus

Qui est notre véritable ennemi : les autres ou nous-mêmes ? Vous avez sûrement remarqué que vous faites preuve de beaucoup plus de clémence et de compréhension envers autrui que envers vous-même. En vous critiquant sans relâche, en plaçant les désirs des autres avant les vôtres, et en négligeant de défendre vos propres intérêts, contribuez-vous