Aller dans un nouvel endroit pour les vagues demande plus de préparation que la plupart des gens ne le pensent. La houle, le spot, les déplacements à l'atterrissage, tout cela doit être réglé avant de partir. Même quelque chose de basique comme avoir des données sur votre téléphone est plus important que prévu. De nombreuses […]
Des voyages de surf bien faits : ce qu'il faut savoir avant de partir Lire la suite »
David Goggins n’est pas intéressé à édulcorer la vérité. Il n’a pas envie de vous donner une motivation à l’emporte-pièce, et il n’a certainement pas envie de se reposer sur ses lauriers. Après avoir pris leur retraite de l'armée, établi des records dans les courses d'ultra-endurance et publié un énorme livre à succès, la plupart
Un ouvrage profondément personnel d’un écrivain emblématique Paulo Coelho, c’est avant tout des chiffres impressionnants. Plus de 320 millions d’exemplaires écoulés à l’échelle mondiale, des ouvrages traduits en plus de 80 langues, et en France, plus de 7,7 millions de lecteurs ont, à un moment donné, découvert ses écrits. Son chef-d’œuvre, L’Alchimiste, publié en 1988,
Les Valkyries de Paulo Coelho : Éveillez Votre Désir de Transformation Lire la suite »
La culture Hustle nous apprend à saisir tout ce que nous pouvons et à nous y accrocher fermement. Nous traversons la vie en cherchant comment gravir les échelons, en atteignant le prochain objectif ou le prochain gros score, en craignant continuellement que nos plans soigneusement élaborés échouent et que nous perdions tout. La peur de
Après 18 ans passés à coacher des milliers de personnes très performantes, de fondateurs et de gens ordinaires essayant d'améliorer leur vie, j'ai commencé à remarquer quelque chose de fascinant. Chaque fois que je terminais l'un de mes forfaits de coaching de 4 à 6 mois, j'écrivais les principaux problèmes rencontrés par mes clients. Au
10 schémas cachés qui vous retiennent (et comment les briser) Lire la suite »
Le stress représente une réaction naturelle du corps face à des défis, une agitation qui active nos mécanismes de défense. Lorsque cela se produit, le cerveau envoie des messages à notre organisme afin d’initier une réponse, entraînant la libération d’hormones telles que le cortisol et l’adrénaline. Si cette réponse est bénéfique sur le court terme,
3 Signes Cutannés de Stress : Identifiez les Dégâts sur Votre Peau Lire la suite »
La culture Hustle nous apprend à saisir tout ce que nous pouvons et à nous y accrocher fermement. Nous traversons la vie en cherchant comment gravir les échelons, en atteignant le prochain objectif ou le prochain gros score, en craignant continuellement que nos plans soigneusement élaborés échouent et que nous perdions tout. La peur de
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