De nombreux sentiments meurtris subsistent après la campagne électorale de l'année dernière. Mais au lieu de perpétuer la rancœur, le monde est prêt à faire preuve de plus de gentillesse au cours de l’année à venir. Il est temps de raviver votre noyau de gentillesse endormi et de vous engager à l'emporter avec vous chaque jour lorsque vous entrez sur votre lieu de travail.
Avoir des rancunes politiques ne vous sert à rien, surtout lorsque vous devez travailler aux côtés de vos « opposants ». Vous finissez par essayer d’éviter les membres de votre équipe, mais ce faisant, vous perdez l’accès à leur expertise particulière qui peut faciliter l’avancement de vos projets.
De plus, lorsque vous mettez la gentillesse au premier plan de toutes vos interactions sur le lieu de travail, vous neutralisez la méchanceté et devenez quelqu'un avec qui les autres préfèrent travailler.
Vous remarquerez peut-être même que vos demandes sont traitées plus rapidement que vos homologues de mauvaise humeur et que vous devenez la personne à qui l'on confie les missions de choix. La gentillesse est comme un aimant qui attire les autres vers vous.
Comment cultiver la gentillesse au travail
Utilisez ces approches pour vous aider à respecter votre vœu d’être gentil au travail tout au long de cette période difficile :
1. Considérez le point de vue d'un autre
Comprenez que vous mettez toutes vos expériences de vie en jeu lorsque vous envisagez une situation – et, de même, les autres le font aussi. Par exemple, vivre le divorce de vos parents colorera votre impression des relations d'une manière qu'une personne issue d'une famille aimante et intacte ne peut pas concevoir.
Essayez de comprendre comment les autres ont formé leur processus de pensée et leurs sentiments. Essayez d’apprécier ce qui les pousse à se forger une opinion et à faire les choix qu’ils font.
2. Soyez le modèle de sang-froid
Lorsque vous faites de la gentillesse un principe central, vous êtes capable de rester calme même lorsque la rage des autres tourbillonne autour de vous. Modeler la maîtrise de soi donne un ton qui peut amener les autres à diminuer leur fureur et même à adopter un ton plus civil.
Pensez-y comme si vous teniez un parapluie au-dessus de votre tête qui détourne les railleries ou les remarques caustiques et vous tient à l'écart de la tempête bouillonnante.
3. Trouvez des moyens de vous lier d'amitié avec vos ennemis
Même si le dicton « tuez-les avec gentillesse » peut sembler une représentation négative de votre objectif, il a un certain mérite. Par exemple, si vous refusez de mordre à l'hameçon lorsque votre collègue le plus hostile vous nargue et proposez plutôt de prendre une partie de sa charge de travail lorsqu'il est débordé, il ne pourra pas continuer à afficher son hostilité.
4. Effectuez des actes de gentillesse aléatoires
Recherchez des occasions de faire preuve de gentillesse sur votre lieu de travail, même envers ceux dont les valeurs se situent à l’opposé des vôtres.
- Apportez un café au lait supplémentaire pour un collègue épuisé.
- Tenez la porte de votre collègue avec un bras plein de dossiers.
- Envoyez un mème amusant à quelqu'un qui semble un peu déprimé.
- Commentez la douceur de la photo de famille sur le bureau de votre sévère collègue.
Créez un jeu pour trouver des moyens de remonter le moral des autres.
5. Restez en votre pouvoir – gentiment
N’assimilez pas la gentillesse au fait d’être un jeu d’enfant. Vous pouvez faire preuve de compassion sans nier votre autorité ou votre impact. Lorsqu'il est nécessaire de vous affirmer ou d'être en désaccord, vous pouvez le faire d'une manière qui ne rejette ni ne dénigre votre collègue.
Diriger avec, « J'entends ce que vous dites et je peux voir que cela vous tient à cœur. Permettez-moi juste de lancer une autre perspective. « Lorsque vous tempérez votre persuasion avec sang-froid, les gens sont plus susceptibles d’écouter et d’accepter votre position alternative.
6. Surveillez le ton de votre e-mail
C'est si facile d'écrire un e-mail bref. Mais un e-mail bourru engendre une réponse dure, et avant que vous vous en rendiez compte, vous et vos collègues vous comportez comme des lance-flammes de cirque. Pour éviter les étincelles :
- N'envoyez jamais d'e-mail lorsque vous êtes en colère. Attendez d'être calmé avant de rédiger votre réponse.
- N'oubliez pas que la cordialité est la première chose à faire et qu'une fois partie, il est difficile de revenir.
- Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus par e-mail. Parfois, vous aurez peut-être besoin d’une réunion Zoom ou même d’une discussion en personne.
- L'e-mail est un document juridique. Ne commettez jamais rien dans un e-mail que vous ne voudriez pas que les RH lisent.
- Vérifiez trois fois l’orthographe, la ponctuation et le ton de vos e-mails.
7. Soyez gentil avec vous-même
S'efforcer de toujours aller haut quand les autres vont bas peut devenir épuisant mentalement. La fierté de votre capacité à tendre l’autre joue ne durera que jusqu’à ce que vous commenciez à désespérer et que le monde se mette en colère.
Lorsque vous ressentez la fatigue de faire face au vitriol des autres, prenez soin de vous pour renouveler votre vœu de gentillesse.
- Retrouvez-vous entre amis pour une activité préférée.
- Rejoignez votre studio de yoga préféré.
- Allez à un concert et perdez-vous dans la musique.
- Faites tout ce qui peut vous aider à échapper aux profondeurs du désespoir face à une agression et une hostilité généralisées. Considérez la gentillesse envers vous-même comme une indulgence bien méritée et non comme une extravagance.
L'impact durable de la gentillesse au travail
Une fois que vous aurez fait le vœu d’être plus gentil, vous constaterez qu’il faut en réalité peu d’efforts pour avoir un grand impact. Soyez un exemple pour ceux qui vous entourent : nous ferions tous mieux de diriger avec gentillesse plutôt que d'exclure les autres parce que nous ne partageons pas les mêmes points de vue politiques.
Comme Platon l'a dit un jour : « Soyez gentils car nous menons tous nos propres batailles. »