8 vérités dues sur le succès d’un psychologue

Il y a beaucoup d’essais et d’erreurs sur le chemin du succès. Je peux personnellement attester de ce fait, après avoir été moi-même dans le même voyage. J’étais quelqu’un qui commencerait un projet avec une motivation brûlante, seulement pour le voir refluer alors que je faisais face à des défis et que les choses se sont déroulées. J’ai accumulé des expériences d’abandonner et de démarrer de nouvelles.

J’étais toujours à la recherche de solutions rapides, de victoires faciles, de toujours s’attendre à ce que le succès soit facile. Mais avec le temps et l’expérience, j’ai appris que cet état d’esprit limité était mon plus grand obstacle à réussir.

Aujourd’hui, je veux partager 8 vérités difficiles sur le succès, les vérités qui ont façonné mon voyage et peuvent aider le vôtre.

1. Discipline au lieu de la motivation

La motivation que nous recherchons souvent dans des citations inspirantes ou des vidéos édifiantes n’est pas quelque chose que vous pouvez compter de manière cohérente. La motivation est trop vulnérable; Ça va et vient. La vérité est que le succès ne vient qu’avec la discipline. Vous devez former des habitudes qui vous font agir, quelle que soit ce que vous ressentez.

N’oubliez pas que vous allez faire face aux revers. Mais c’est en ces temps difficiles que votre personnage est testé et façonné. Le succès n’est pas un processus rapide et rapide. C’est un voyage qui exige votre patience, votre temps et votre attention indivise. N’oubliez pas que lorsque les choses deviennent difficiles, ce sont les moments où la plupart des gens abandonnent.

C’est pourquoi peu de gens réussissent. Nous nous attendons à ce que ce soit un voyage facile et fluide avec une motivation sans fin. La dure vérité est que votre motivation variera, et vous échouerez et expérimenterez de nombreuses difficultés. Pourtant, vous devez agir, quelle que soit la façon dont vous ressentez et développez la discipline.

2. Focus et cohérence résolus

La commutation en continu entre les idées ne fera que diminuer votre énergie. Au lieu de cela, concentrez-vous sur une tâche spécifique et plongez-y plus profondément. Le succès n’est pas atteint du jour au lendemain; C’est l’aboutissement d’innombrables heures, jours et même des mois de travail cohérent et ciblé.

Trouvez votre passion, y consacrez-vous et donnez-le au moins un an avant de commencer à chercher des résultats. N’oubliez pas que la route du succès est un marathon, pas un sprint. La dure vérité ici est le multitâche n’existe pas; La division de votre attention ne vous apportera nulle part. Choisissez quelque chose, respectez-le et poursuivez-le.

N’évaluez pas après 1 mois d’essai; Restez avec ce que vous choisissez pendant au moins 1 an. Restez cohérent et essayez sans trop vous concentrer sur le résultat. Vous devez être patient; Si vous voulez avoir de l’argent facile, un succès facile rapidement, vous échouerez.

3. L’activité physique est la clé

Dans notre quête du succès, nous négligeons souvent l’importance de la santé physique. L’exercice ne concerne pas seulement la gestion du poids ou la forme physique; Il s’agit également d’améliorer votre bien-être psychologique. Il stimule la production d’endorphine, vous faisant vous sentir plus heureux, plus concentré et plus résilient.

Négliger l’exercice physique vous rendra plus sensible aux maladies, à la paresse et à l’échec. La dure vérité est que vous échouerez si vous pensez que vous pouvez aller de l’avant sans être physiquement actif.

4. Créer une liste de contrôle prioritaire

L’organisation est la clé de la productivité. En créant une liste de contrôle prioritaire, vous vous assurez que vos tâches les plus importantes sont traitées en premier, vous aidant à éviter les distractions. Cette stratégie favorise l’auto-intégrité et crée un élan lorsque vous vous voyez effectuer des tâches.

Si vous manquez d’organisation, vous pouvez finir par éviter les tâches difficiles, ce qui entrave votre croissance. J’avais l’habitude de passer trop de temps sur des choses moins importantes parce qu’elles étaient plus faciles à faire, en évitant les tâches importantes et plus difficiles à faire. Effectivement, je n’ai fait que de petits progrès.

La dure vérité est que si vous n’organisez pas vos jours ouvrables, vous tergiverserez et ne vous concentrerez pas sur ce que vous devez vraiment faire.

«Le succès n’est pas un accident. C’est un travail difficile, la persévérance, l’apprentissage, l’étude, le sacrifice et surtout, l’amour de ce que vous faites ou apprenez à faire.» – Pelé

5. Évaluez votre cercle

«Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps.»

Regardez vos amis. Sont-ils ambitieux et solidaires? Ou sont-ils complaisants et rient-ils de vos objectifs? Parfois, vos amis sont ceux qui vous tirent vers le bas, craignant votre succès. La dure vérité est que la solitude pourrait parfois être le prix que vous avez besoin pour payer pour réussir.

6. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler

Il est facile de nous perdre dans le problème, mais vous devez vous concentrer sur la solution. Si vous ne pouvez pas changer la situation, passez à autre chose. Se plaindre de facteurs incontrôlables entravera vos progrès.

La dure vérité est: si vous vous plaignez constamment de choses comme qui est le président, les taxes que vous devez payer, la météo et l’égoïsme des gens, etc., vous échouerez. Concentrez-vous sur les choses que vous pouvez contrôler.

7. Outwork votre doute de soi

Une chose est sûre. Vous douterez de vous-même. Vous aurez un syndrome d’imposteur. Les affirmations sont cool, mais encore une fois, pas durables. Pour réussir vraiment, vous devez changer à l’intérieur. Vous devez créer une intégrité. Cela signifie que vous deviendrez votre doute de soi en faisant les choses que vous avez dit que vous ferez.

Le doute de soi est normal; Vous pouvez utiliser des affirmations mais n’oubliez pas votre travail. Là encore, la dure vérité est le travail de travail, peu importe ce que vous ressentez, dépassez votre doute jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de nier.

8. reconnaître et défier votre état d’esprit

Reconnaissez que vous avez un mauvais état d’esprit. Vous pourriez être entouré de personnes moins réussies que vous aspirez à l’être. Reconnaissez que vous avez été programmé pour avoir un mauvais état d’esprit et résister à la croissance. Pour résister à l’argent. Vous devez sortir de cela. La dure vérité est là; Si vous ne reconnaissez pas votre mauvais état d’esprit, vous vous sabotez vous auto-saboter chaque fois que vous verrez le succès.

Avec le recul, je me rends compte de la façon dont mes vieilles habitudes de ne pas faire d’exercice, de plainte, d’être incohérente, de traîner avec des amis pauvres et d’avoir moi-même un mauvais état d’esprit bloquaient mon chemin vers le succès. Je suis toujours un travail en cours, mais je prends ces 8 vérités dures comme mon mantra.

Je me rappelle quotidiennement que la route vers le succès n’est pas facile, mais cela en vaut la peine. Je veux vous laisser avec les mots de Charles Bukowski, que je mets en tant qu’économiseur d’écran: « Si vous allez essayer, allez jusqu’au bout. Sinon, ne commencez même pas. »

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