Selon le Bureau américain des statistiques du travail, la productivité aux États-Unis a augmenté à seulement 1,4% depuis 2005, laissant aux entreprises la question perplexe de savoir comment stimuler la croissance.
Des surtensions des niveaux de stress et d’anxiété aggravent encore cette stagnation de productivité. Environ 28% des répondants à une récente enquête CDC ont connu des symptômes de troubles anxieux, une augmentation de 20% par rapport à 2019.
La convergence de ces problèmes – sans parler des sentiments généraux d’incertitude à l’égard de l’économie – souligne le besoin urgent d’une solution qui peut stimuler la productivité tout en favorisant le bien-être.
Une de ces solutions réside dans l’exploitation du pouvoir des états de flux, ces moments insaisissables où nous atteignons un état de concentration et de créativité absolues. Ces états d’écoulement découlent d’un mélange de neurochimiques améliorant les performances, un cocktail cérébral conçu pour les performances de pointe et l’imagination illimitée.
Pour comprendre pourquoi la stagnation de la productivité est un défi important pour de nombreuses organisations, disséquons d’abord les facteurs contribuant à cette question. Ces dernières années, il y a eu des rapports de travailleurs dans les grandes entreprises technologiques qui sont payés de grosses mâles pour effectuer des tâches inutiles ou un «faux travail».
Un manque de motivation a-t-il provoqué ce phénomène? Un désir de ne rien faire toute la journée dans leur bureau? À peine. Des entreprises éminentes embauchent souvent des personnes talentueuses pour s’assurer que leurs concurrents ne peuvent pas – une tactique sournoise qui crée des travailleurs sans inspiration languissant dans une culture organisationnelle démotivée.
Voici le nœud du problème: lorsque les individus sont embauchés sans objectif spécifique, ils sont moins susceptibles d’être engagés et productifs (une dynamique non limitée aux géants de la technologie). L’attitude dominante en ce moment semble être de faire le moins de travail possible. Bien qu’il s’agisse d’une approche enracinée dans la nature humaine, le résultat est une culture où la productivité prend un siège arrière à la complaisance et un manque de responsabilité.
La plupart des gens cherchent intrinsèquement à maximiser les récompenses tout en dépensant un minimum d’effort. Cependant, il est crucial de reconnaître que les gens n’aspirent généralement pas à mener des vies insatisfaisantes et sans but. Et c’est pourquoi les états de flux peuvent stimuler la productivité significative. L’attraction d’un état d’écoulement est enracinée dans la poursuite d’un métier – l’expérience de la maîtrise, de l’autonomie et un sens du but.
Ces éléments sont des conditions préalables essentielles pour entrer dans un état d’écoulement, et ils jouent un rôle pivot dans la transformation des environnements de travail improductifs en plus florissants.
«La productivité n’est jamais un accident. C’est toujours le résultat d’un engagement envers l’excellence, la planification intelligente et l’effort ciblé.» – Paul J. Meyer
Faire une carte: maîtrise, autonomie et objectif
Dans son livre, «Drive: la vérité surprenante sur ce qui nous motive», Daniel Pink identifie trois moteurs fondamentaux de la motivation humaine: la maîtrise, l’autonomie et le but. L’adoption de ces principes peut favoriser les états d’écoulement et augmenter la productivité. Voici pourquoi chacun est si important:
Maîtrise
Chaque individu apporte un ensemble unique de compétences à la table. Il est révolu le temps où les travailleurs étaient considérés comme interchangeables; Les managers ne devraient jamais s’attendre à ce que les membres de l’équipe soient debout sur le côté d’une chaîne de montage, produisant les mêmes articles. Les managers efficaces reconnaissent et entretiennent les talents de chaque membre de l’équipe, garantissant qu’ils améliorent et maîtrisent leur métier.
Autonomie
La microgestion étouffe la créativité et entrave la productivité. La surveillance du personnel via des logiciels numériques et du temps à double vérification dans et le temps de chaque projet est contre-productif. S’il y a jamais eu un moyen de démotiver une équipe et de décourager les compétences, la microgestion est l’enfant de l’affiche. Au lieu de cela, les gestionnaires et le leadership doivent faire confiance à leurs coéquipiers, leur permettant de s’approprier leur travail tout en encourageant la croissance et la créativité.
But
L’alignement des membres de l’équipe avec une mission partagée offre un sens profond du sens et de la motivation. Comment votre entreprise, votre équipe et votre projet créent-ils une valeur dans le monde entier? Lorsque les individus croient en l’importance de leur travail, ils sont plus susceptibles d’investir leur énergie et leur passion. Un bon leadership signifie aider votre équipe à comprendre pourquoi leurs actions affectent l’entreprise et la communauté.
Cultiver les états de flux au bureau
Les états d’écoulement sont caractérisés par la libération de neurochimiques comme la noradrénaline, semblable aux sensations ressenties lors de l’amour. Les états du flux calment le critique intérieur, diminuent la conscience du passage du temps et réduisent l’anxiété. Bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre sur la science derrière la réalisation des états de flux, entrer dans la zone peut être aidé en suivant quelques pratiques spécifiques:
1. Focus
Les états de flux exigent une concentration et une concentration inébranlables. Le multitâche est l’ennemi de la productivité, perturbant les pensées du flux de conscience et la créativité. En tant que tel, l’élimination des distractions est la clé pour atteindre un état d’écoulement, tout comme un seul élan pour entrer dans un état d’écoulement.
2. Positivité
Les états de flux découlent d’une psychologie positive, une discipline qui se concentre sur les comportements et les caractéristiques qui nous aident à réussir. Le maintien d’un état d’esprit positif est essentiel, car les pensées négatives et le doute de soi peuvent entraver la transition vers un état d’écoulement.
3. Environnement
Avouons-le, entrer dans un état d’écoulement ne sera pas souvent réalisé dans un environnement bruyant, sale et inconfortable. La création d’une atmosphère propice est cruciale pour nous amener dans l’espace de tête positif nécessaire pour atteindre les états d’écoulement. Des pratiques telles que la méditation, la journalisation, l’écoute de musique inspirante et l’accès à la lumière naturelle peuvent aider à préparer les individus à entrer dans la zone.
4. Stimulation audio
Dans le monde actuel des applications, il existe des dizaines d’applications de productivité qui peuvent nous aider à entrer dans le bon état d’esprit pour une session de créativité. Certaines personnes trouvent des aides audio comme des battements binauraux utiles pour atteindre un état d’écoulement, tandis que d’autres pourraient avoir besoin de se déplacer dans leur espace de débit avec un exercice de respiration guidée ou à travers des sons ambiants.
Voir la solution
Les personnes qui entrent souvent dans les états de flux sont sous tension et très motivées; Leur énergie se fait entendre dans l’organisation, élevant sa culture, contribuant à ses valeurs fondamentales et conduisant le succès. Les états de flux ont également frappé ce sweet spot où le défi rencontre le niveau de compétence, poussant tout le monde dans un espace de productivité épanouie. Et lorsque nous sommes bien mis au défi (sans nous sentir dépassés), nous sommes plus susceptibles d’atteindre nos limites établies et de maîtriser nos métiers.
L’augmentation de la productivité à travers les états de flux offre une solution prometteuse à l’inaction de la productivité moderne et à la stagnation sans inspiration. Lorsqu’ils sont exploités efficacement, les états de flux peuvent conduire des particuliers et des entreprises vers des résultats inégalés, créant finalement un succès pour les entreprises et leurs équipes.