Vous attendez ce moment lumineux depuis si longtemps que vous craignez qu’il n’arrive jamais. Ce n’est pas que vos vieilles idées ne sont pas assez bonnes, elles ne fonctionnent tout simplement pas. Et vous savez que si vous voulez empêcher votre entreprise de stagner, l’inspiration doit bientôt surgir.
Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas de votre faute. Il est facile de se sentir découragé lorsque la créativité cesse de couler. Et personne ne veut être victime d’une ornière créative à laquelle il est impossible d’échapper. Mais heureusement pour vous, ce blocage mental frustrant est plus facile à surmonter que vous ne le pensez.
Voici 3 principes psychologiques surprenants que vous pouvez utiliser pour créer plus d’idées que votre entreprise n’en aura jamais besoin.:
1. Arrêtez de chercher de nouvelles idées
La plupart des gens pensent que la créativité consiste à proposer des idées nouvelles et originales. Après tout, il est impossible d’être inventif si l’on continue de réutiliser les mêmes vieux schémas de pensée, n’est-ce pas ? En réalité, la psychologie évolutionniste n’est pas d’accord.
Selon le professeur Jakob Hohwy, le cerveau humain est intrinsèquement prédictif. En d’autres termes, nous sommes exceptionnellement doués pour utiliser les expériences passées pour prédire les résultats d’événements que nous n’avons jamais rencontrés auparavant.
Nous y parvenons grâce à un biais cognitif appelé ancrage – une tendance subconsciente à se concentrer sur la première information à laquelle nous sommes exposés et à l’utiliser pour influencer nos décisions ultérieures.
L’ancrage donne l’impression que nous sommes excellents pour créer de nouvelles idées, alors qu’en fait nous recyclons simplement les anciennes et les adaptons à des contextes dans lesquels elles n’ont jamais été utilisées auparavant.
La créativité ne consiste donc pas à créer de nouvelles idées. Il s’agit d’évoluer et de modifier constamment d’anciennes idées pour les adapter à de nouvelles situations. Et c’est une bonne chose car cela signifie que vous n’avez pas besoin de stresser à chaque fois que vous rencontrez un obstacle.
Au lieu de cela, détendez-vous et concentrez-vous sur les idées réussies que vous avez mises en œuvre dans le passé. Il y a de fortes chances qu’ils fonctionnent à nouveau pour vous si vous leur apportez une légère modification.
« Pour vraiment renforcer votre sentiment d’efficacité personnelle, réfléchissez à des façons de modifier vos tâches habituelles en fonction de votre style personnel. » – Marthe Beck
2. Trompez votre cerveau avec la distance psychologique
La créativité n’est pas un trait de personnalité (malgré ce que vous avez pu entendre). Oui, il est vrai que certaines personnes possèdent une plus grande propension naturelle à la pensée créatrice que d’autres. Mais la créativité est une compétence qui peut se développer comme une autre.
En fait, des chercheurs en psychologie de l’Université de Tel Aviv suggèrent que la créativité a autant à voir avec le fonctionnement interne de notre cerveau qu’avec le contexte dans lequel se déroule la pensée.
Et ils ont mis au point une astuce intelligente. Nous pouvons améliorer notre créativité en changeant la façon dont nous percevons mentalement notre environnement en utilisant un phénomène connu sous le nom de distanciation psychologique.
Voici comment cela fonctionne. La distanciation psychologique consiste à imaginer qu’un objet est plus éloigné de vous qu’il ne l’est réellement. Et cela oblige votre cerveau à le représenter de manière abstraite.
Vous travaillez maintenant avec une représentation mentale de l’objet – plutôt qu’avec une représentation concrète qui influence votre perception de celui-ci à travers des caractéristiques physiques distinctes (vue, ouïe, toucher ect).
Les psychologues suggèrent que les humains peuvent facilement établir des liens inattendus entre des pensées abstraites en utilisant un processus appelé pensée divergente. Mais ce n’est pas le cas des objets que nous voyons devant nous, car leurs attributs physiques biaisent notre réflexion.
Cependant, être obligé de penser de manière abstraite à ces mêmes objets élimine ce biais et facilite les comparaisons entre des objets apparemment sans rapport.
Alors la prochaine fois que vous aurez du mal à allumer votre étincelle créative, changez simplement la façon dont vous percevez les choses qui vous entourent. Vous serez surpris des liens inhabituels que vous pouvez établir entre des objets qui semblaient autrefois banals.
3. Développez votre esprit avec la pensée positive
Soyons honnêtes, le terme « pensée positive » a mauvaise réputation. C’est galvaudé, c’est ambigu et cela a perdu sa crédibilité. Mais même si ces critiques sont certainement bien méritées, la science suggère que la pensée positive (ou plus précisément les émotions positives qu’il suscite) peut réellement affecter physiquement notre cerveau.
La professeure de psychologie Barbara Fredrickson déclare que les humains éprouvent deux types différents d’émotions, négatives et positives ; chacun avec son propre ensemble de catalyseurs.
Des émotions négatives comme la peur, le stress et la colère surviennent en réponse aux menaces perçues. Et dans des situations menaçantes, nous avons été programmés au cours de notre évolution pour concentrer nos pensées sur un plan d’action unique et impulsif ; la réponse de combat ou de fuite.
Cela oblige notre cerveau à porter des jugements immédiats et instinctifs. Cela signifie que nous effectuons des actions spécifiques tout en ignorant inconsciemment toute une série d’alternatives. Mais si cette vision étroite constitue un excellent mécanisme de survie, elle est néfaste pour la pensée créative car elle obscurcit tout un éventail de choix potentiels.
D’un autre côté, le professeur Fredrickson suggère que les émotions positives sont des catalyseurs d’une action réfléchie et réfléchie. C’est parce qu’ils ne sont pas associés à un danger imminent ni aux réactions impulsives qui les accompagnent.
Par conséquent, si vous êtes capable d’évoquer constamment des émotions positives et de supprimer les influences négatives, vous deviendrez nettement plus perspicace que les personnes moins joyeuses autour de vous.
Ainsi, la prochaine fois que vous serez coincé dans une crise créative, rappelez-vous que parfois, un simple changement d’attitude suffit pour saisir les idées qui auraient pu être devant vous depuis le début.
« Une fois que vous aurez remplacé les pensées négatives par des pensées positives, vous commencerez à avoir des résultats positifs. » – Willie Nelson
4. Allumez votre moteur créatif
La seule chose plus décourageante qu’une mauvaise idée est de ne pas pouvoir trouver une idée dès le départ. Bien sûr, cela peut être effrayant lorsque les étincelles créatives cessent de jaillir. Surtout lorsque le succès de votre entreprise repose sur une réflexion cohérente et originale. Mais tout le monde a ses journées creuses. Même les esprits les plus créatifs du monde ont parfois besoin d’une pause.
L’utilisation d’une seule de ces idées surprenantes en matière de créativité devrait raviver votre esprit créatif, vous remettre sur pied et vous donner la confiance dont vous avez besoin pour conduire l’innovation que votre entreprise mérite si désespérément.
Comment gardez-vous votre créativité à flot ? Laissez vos réflexions ci-dessous !