Êtes-vous vraiment à l’ordre ou plutôt en désordre ? Êtes-vous plutôt du genre méticuleux ou désinvolte ? Ce que l’on pourrait considérer comme une simple facette de notre caractère, à savoir notre propension à ranger ou à laisser traîner, révèle bien plus sur notre personnalité. En effet, le désordre que nous créons en dit long sur nous. Notre style de décoration ou l’agencement de notre intérieur ne sont que des reflets de qui nous sommes réellement.
« L’espace que nous habitons peut illustrer notre état d’esprit. Le désordre dans votre foyer pourrait symboliser les incertitudes et le chaos mental que vous éprouvez », souligne Claude Halmos, psychanalyste.
L’origine du désordre
Une étude parue en 2017 dans Current Psychology a révélé un lien entre la procrastination et la tendance à accumuler des objets. D’après Very Well Mind, la chercheuse Kristen Fuller a mis en avant plusieurs raisons qui nous incitent à garder des objets chez nous. Parmi elles, le sentiment d’être dépassé, la difficulté à se défaire de certaines choses, le besoin de réconfort, ou encore l’attachement émotionnel que nous avons envers certains objets.
Au-delà de ces aspects psychologiques, le fait d’être désorganisé peut également affecter notre bien-être mental. Une recherche publiée en 2010 dans The Journal of Personality and Social Psychology a montré que la perception d’un environnement encombré peut engendrer des réactions physiologiques, telles qu’une augmentation du cortisol, l’hormone du stress.
Six types de désordre
Il est évident que chaque individu ne présente pas le même type de désorganisation. Certains accumulent des vêtements, d’autres des courriers, des documents administratifs, ou encore des objets souvenirs. Ces catégories ne sont pas aléatoires.
Selon Helen Sanderson, psychologue et organisatrice professionnelle interviewée par Women’s Health, chaque classification d’objets peut révéler des traits de votre personnalité :
- Les vêtements : L’accumulation d’articles liés à votre apparence peut être la répercussion de votre quête identitaire. « Pour certains, ces vêtements symbolisent une version de soi qu’ils n’arrivent pas à abandonner — que ce soit une ancienne identité ou un idéal inachevé », explique-t-elle. Accrocher à ces pièces pourrait refléter une attache à une image de vous-même qui n’existe plus.
- Les souvenirs d’enfance : « Garder des objets de vos enfants peut être une manière de préserver des souvenirs précieux de la parentalité. Cet attachement aux jouets et jeux peut aussi être lié à des pertes traumatisantes, que ce soit celle d’un enfant ou celle de sa propre enfance », analyse Helen Sanderson.
- Les appareils technologiques : Chargés de vieux appareils, de câbles obsolètes, ou de gadgets oubliés ? Ceux qui accumulent ces éléments peuvent être des « procrastinateurs actifs » voulant éviter de se fouler pour des détails de leur passé.
- Les objets personnels : Ces petites choses, souvent gardées, peuvent être une manière d’exercer un certain contrôle, évoquant des souvenirs marquants, poursuit la psychologue.
- Les objets culturels : « Des pertes anciennes non complètement digérées peuvent influencer la décision de conserver certains objets, tout comme des besoins créatifs non exprimés », mentionne Helen Sanderson.
- Les documents : Si vous avez déjà ressenti une gêne ou une culpabilité liée à la perte d’un document, vous pourriez garder des papiers inutiles pour éviter de revivre une telle situation. « Conserver des documents est souvent lié à un désir de sécurité et de contrôle », conclut-elle.