Le développement personnel est un voyage sans fin puisque nous grandissons, changeons et nous développons tout au long de notre vie. Cependant, il s’agit également d’un concept psychologique fondamental qui englobe l’amélioration de soi, la conscience de soi et la croissance personnelle.
Crucial pour coaching et conseilil vise à améliorer les différents aspects de la vie des clients, notamment leur bien-être, leurs relations, leur carrière et leur bonheur général.
Vous pourriez même choisir vous-même de demander le soutien et les conseils d'un professionnel dans votre parcours de développement, qu'il s'agisse d'un coach de vie ou d'un travailleur social possédant des compétences telles qu'un Master en travail social en ligne degré.
Avant de tendre la main aux autres, évaluons pourquoi la création d’un plan de développement personnel peut vous mettre sur la voie du succès et comment vous pouvez commencer ce voyage de toute une vie.
Qu’est-ce qu’un plan de développement personnel exactement ?
Un plan de développement personnel (PDP) est essentiellement un moyen structuré par lequel vous pouvez fixer vos objectifs et les atteindre. Il s'agit d'une approche particulièrement introspective que vous utilisez pour identifier ce que vous voulez réaliser, comment vous y parviendrez, ainsi que les compétences et les expériences que vous acquerrez en les atteignant.
Habituellement, cela commence par l'évaluation de votre SMART (spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et limité dans le temps) objectifs.
C'est également l'occasion pour vous de réfléchir à vos forces et vos faiblesses, aux opportunités et aux menaces qui peuvent vous empêcher d'atteindre vos objectifs, et de comprendre sur quels domaines vous devez travailler pour passer à l'étape suivante.
Cependant, un PDP ne consiste pas uniquement à fixer des objectifs : c'est toute une stratégie utilisée pour tracer votre parcours vers une vision ou un projet à long terme qui vous maintient motivé et sur la bonne voie.
Il s'agit d'un plan dynamique adaptable aux changements de vos aspirations, vous rendant responsable de vos objectifs et assurant une croissance et un progrès continus vers un bien-être mental et physique, une productivité et une satisfaction personnelle accrus.
Importance : Pourquoi un PDP ?
Comme nous le savons maintenant, un PDP est un outil essentiel non seulement pour la croissance personnelle, mais aussi pour le développement professionnel. Mais voici une analyse plus approfondie de l'importance précise des PDP en tant que moyen flexible de fixer des objectifs clairs, de suivre les progrès et de développer les compétences nécessaires pour atteindre son plein potentiel.
Concentration et clarté
Un PDP bien conçu et complet clarifiera votre objectif à court ou à long terme. Vous devrez définir ce qu'est le succès pour vous et diviser les grandes ambitions en parties plus petites et plus gérables.
Sans clarté – ou cohérence – il est très facile de s'égarer sans aucun sens d'orientation ni de certitude et, finalement, de se retrouver piégé dans le labyrinthe du doute. Un PDP vous encouragera à définir vos objectifs d'une manière conforme au paradigme SMART, à savoir que vos objectifs sont, en fait, spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps.
Les objectifs qui nécessitent le plus d'attention seront priorisés, ce qui peut également vous aider à rester concentré sur ce qui compte le plus et éviter de dérailler.
Réflexion personnelle
Ne sous-estimez jamais le pouvoir de l’autoréflexion sur le développement personnel. C'est un fonction exécutivequi fait référence à tous les processus cérébraux qui nous aident à gérer nos pensées et nos actions, y compris la capacité d'organiser, de planifier, de nous concentrer et d'établir des priorités.
Cela favorise non seulement une conscience de soi continue, mais vous responsabilise également, garantit que vous vous sentez valorisé pour les choses que vous faites et vous fournit la conscience de soi nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Les PDP vous encouragent à réfléchir profondément à vos forces, vos faiblesses et vos menaces potentielles, également connues sous le nom de SWOT (forces, faiblesses, opportunités et menaces) analyse.
Reconnaître vos forces vous permet de tirer parti des domaines dans lesquels vous maîtrisez le mieux votre vie personnelle et professionnelle tout en renforçant votre confiance.
Connaître vos faiblesses vous permet de comprendre les domaines que vous devez améliorer, ce qui nécessite d'être honnête et honnête avec vous-même sur les compétences et les comportements qui nécessitent du travail.
L'identification des opportunités et des menaces peut servir de guide sur les éléments qui peuvent aider ou entraver votre progression dans votre cheminement vers ce que vous désirez atteindre.
Structurer votre croissance
Votre développement personnel ne doit pas être aléatoire ou non structuré – vous devez vous proposer une approche étape par étape de l’ensemble de son processus.
Des échéanciers, qui peuvent vous aider à suivre vos délais et vos jalons, à l'identification des ressources, qui peut identifier les ressources ou le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, avoir un PDP structuré donne plus de sens à votre croissance personnelle.
Développement des compétences et apprentissage continu
Les PDP vous incitent à réfléchir de manière critique aux compétences et aux connaissances que vous devez développer pour atteindre vos objectifs. peut inclure les hard skills (connaissances techniques telles que l'utilisation d'outils, de technologies, etc.) et les soft skills (qualités personnelles telles que les capacités de communication, l'intelligence émotionnelle, etc.).
Si, par exemple, vous travaillez dans le domaine technologique et que vous visez une promotion à un poste de développeur principal, vous savez peut-être que même si vous excellez dans des compétences techniques (telles que la programmation et l'analyse de données), vous devrez peut-être encore travailler sur la gestion des personnes et les connaissances en mentorat.
Dans ce cas, votre PDP identifierait les mécanismes de rétroaction et même les cours que vous souhaiterez peut-être entreprendre pour travailler sur ces domaines. Cela favorise également une culture de apprentissage continu.
Avoir un PDP est une voie vers l'apprentissage tout au long de la vie, pour laquelle vous pouvez rester pertinent, adaptable et compétitif non seulement sur le marché du travail mais dans la société en général.
Responsabilité
Transformer vos objectifs en étapes concrètes crée un plus grand sentiment d’accomplissement à mesure que vous les atteignez, ce qui peut également stimuler la motivation. Plus important encore, cela garantit que vous êtes également tenu responsable envers eux.
Lorsque les étapes sont définies pour atteindre vos objectifs, vous ressentirez un sentiment de responsabilité personnelle de les atteindre.
Par exemple, si votre objectif principal est de suivre un cours en ligne, votre PDP comportera peut-être un calendrier pour chaque module ou examen. Compléter et cocher chaque module que vous terminez vous donnera un sentiment d'accomplissement tout en vous motivant à continuer.
À l’inverse, consulter la chronologie peut vous obliger à être responsable des modules que vous avez peut-être manqués ou choisi de ne pas suivre.
Une forme supplémentaire de responsabilité est responsabilité externeoù une autre source que vous-même, comme un mentor, un ami, une famille, un collègue ou un coach, est sollicitée pour vous maintenir sur la bonne voie avec vos objectifs de développement.
La présence d'une autre personne augmente encore la probabilité de suivre votre PDP, ainsi que de cultiver un principe d'obligation et de pression sociale pour vous assurer de rester engagé et d'atteindre vos objectifs.
Se lancer dans le voyage : par où commencer ?
Votre développement professionnel n’est pas un projet ponctuel ; il s'agit d'une stratégie en constante évolution que vous devrez constamment mettre à jour à mesure que vos objectifs, vos priorités et vos environnements changent. Alors, comment commencer à créer votre PDP ?
Évaluez-vous
Avant de faire quoi que ce soit, vous devez d’abord vous évaluer. Vous devez prendre cette mesure sérieusement et sérieusement chaque fois que vous aurez besoin de mettre à jour ou de modifier votre PDP à l'avenir. Demandez-vous :
- Où en suis-je avec mes compétences et connaissances actuelles ?
- Que dois-je faire pour m'améliorer ou changer pour progresser dans ma carrière (ou quelle que soit votre profession) ?
- Quels sont mes intérêts personnels et professionnels ?
- Quels sont mes espoirs, mes projets et mes rêves ?
Bien sûr, s’évaluer n’est jamais une tâche facile – en fait, cela peut être assez difficile. Cependant, il existe toujours des services disponibles, tels que des tests de personnalité, que vous pouvez utiliser pour lancer ce processus.
Fixer vos objectifs
Après avoir effectué une évaluation complète de votre poste actuel, de vos compétences, de vos connaissances ou simplement de votre état en général, il est temps de définir vos objectifs. Outre les objectifs SMART que nous avons mentionnés tout au long de cet article, vous souhaiterez également faire une distinction entre vos objectifs à court, moyen et long terme :
- Objectifs à court terme – ceux-ci peuvent durer de quelques jours à quelques semaines.
- Objectifs à moyen terme – ceux-ci peuvent durer de quelques semaines à quelques mois.
- Objectifs à long terme – ceux-ci peuvent se situer dans des mois, voire des années.
Essayez de vous fixer un objectif à long terme et divisez les multiples objectifs à court et à moyen terme en plusieurs parties. Le nombre d’objectifs à court et à moyen terme que vous souhaitez vous fixer dépend de l’avenir de votre PDP.
Avoir plus d'un objectif à long terme peut être extrêmement écrasant, alors assurez-vous de n'en fixer qu'un pour chaque domaine, par exemple un pour vos finances, un pour vos études et un pour votre carrière.
Développez votre stratégie et rassemblez des ressources
Pour atteindre vos objectifs, vous avez besoin d’un plan d’action. À ce stade, vous devriez commencer à vous demander comment vous pouvez faire progresser vos compétences actuelles tout en acquérant de nouvelles.
Vous devez également les noter avec ce dont vous avez besoin pour les atteindre. Il peut s’agir de suivre un cours, de trouver un mentor, d’assister à une conférence ou de réseauter pour trouver des liens significatifs avec les autres.
En prendre note vous rappellera les étapes que vous suivrez pour atteindre ces objectifs.
Suivez vos progrès
Une fois tous vos PDP, objectifs et tout le reste définis, il devrait être facile de suivre vos progrès et d'évaluer où vous en êtes grâce à des moyens tels qu'un calendrier. En fin de compte, un PDP n'est pas un plan linéaire mais plutôt un cycle de vie.
N'oubliez pas de maintenir votre PDP en vie en le mettant à jour et en l'ajustant à chaque situation dans laquelle vous vous trouvez.