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Ce Réflexe Mental qui Sabote votre Bonheur, selon une Neuropsychologue

Il arrive souvent que certaines pensées nous traversent l’esprit, et la logique voudrait que nous comprenions qu’il ne s’agit là que d’une interprétation possible parmi d’autres. Ce que nous observons fait souvent écho à nos expériences antérieures, à nos émotions profondes ou à nos blessures. Toutefois, ces observations ne nous autorisent pas à tirer des […]

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13 façons significatives de montrer à quelqu'un qu'il compte

Lorsque nous voulons que les autres se sentent importants, nous déplaçons l’attention de nous-mêmes vers eux. Cela signifie vraiment écouter leurs pensées et leurs sentiments, reconnaître leurs contributions et offrir de véritables compliments. Nous pouvons également montrer que nous les valorisons en nous souvenant des détails de leur vie et de leurs intérêts, en leur

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Hypersensibilité : Ces Réactions Normales qui Peuvent Dissimuler un Mal-être

Il est fort probable que chacun d’entre nous ait déjà fait face à la critique ou au rejet. Que ce soit de la part d’un partenaire potentiel, de nos proches, de nos amis ou même dans notre milieu professionnel, le rejet n’est presque jamais une expérience agréable. En cas d’échec, quelle qu’en soit la nature,

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Comment les propriétaires d’entreprise peuvent garder leurs employés motivés au quotidien

Nous savons tous qu’il peut être difficile de maintenir notre élan professionnel lorsque les choses se compliquent. Cependant, les employés motivés seront toujours à la hauteur. En favorisant un environnement de travail positif et en offrant du soutien, vous pouvez aider les employés à rester concentrés et motivés. La mise en œuvre de stratégies de

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Comment l'IA a bouleversé mon entreprise et fait de moi un leader du marché

Le changement est une perspective intimidante pour beaucoup, surtout lorsqu’il bouleverse nos modes de vie et de travail établis. Pourtant, dans chaque défi se cache une opportunité. Perspective passionnante pour certains, perspective intimidante pour la plupart, le changement est connu pour remettre en question nos modes de travail et de vie établis. Pourtant, dans chaque

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La clé pour vivre avec un but dans un monde distrait

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, trouver notre véritable objectif peut ressembler à chercher une aiguille dans une botte de foin. C’est là qu’intervient le « Pourquoi Whisperer », vous guidant pour vous mettre à l’écoute de vos motivations et de vos désirs les plus profonds. En apprenant à écouter votre voix intérieure, le Why Whisperer

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Découvrez l’unique habitude essentielle pour votre bonheur selon Harvard

Quelle est donc la formule pour atteindre le bonheur ? Bien qu’il n’y ait pas de méthode universelle, certaines pistes peuvent nous guider. Des chercheurs de l’Université d’Harvard ont entrepris une étude pour explorer ce qui peut réellement améliorer notre joie de vivre. Lancée en 1938, cette recherche a suivi les parcours de 724 adolescents.

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La partie cruciale qui vous manque dans votre processus de définition d'objectifs

Lorsqu’il s’agit de fixer des objectifs, l’indicateur de réussite le plus élevé est votre taux d’exécution. On dit qu’un objectif sans plan est un rêve ; Il n’est donc pas étonnant qu’on nous demande d’écrire nos visions et de les exprimer clairement. Rendre clair, c'est organiser, simplifier, mettre en place un cadre pour garantir notre

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Comprendre le Mal-Être du Lundi Matin : Un Fléau Croissant

Avez-vous déjà entendu parler du phénomène du « scaries Sunday », ou « l’angoisse du dimanche soir » ? Ce type de malaise, validé par des études scientifiques, correspond à un blues de fin de week-end qui se manifeste surtout le dimanche. Il s’exprime par une sensation de stress, d’angoisse et de tristesse face à la perspective du retour

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