Dans cette vie trépidante, nous voulons tous être productifs et tirer le maximum de notre corps et de notre esprit. Le sommeil est l’une de ces choses que nous voulons tous équilibrer avec nos objectifs et nos tâches quotidiennes. Il est presque considéré comme chanceux à l’heure actuelle où quelqu’un a des habitudes de sommeil […]
Qu’est-ce que le sommeil biphasique et ses avantages ? Faut-il l’adopter ? Lire la suite »
Chaque jour, nous rencontrons des gens qui peuvent faire mieux avec de l’aide. Chaque jour, nous nous retrouvons dans une situation où si quelqu’un nous aidait un tout petit peu, effectuait un tout petit acte de bonté au hasard, cela faciliterait tout. Et chaque jour, nous ne nous soucions pas d’aider les autres et sommes,
100 idées d’actes de gentillesse aléatoires pour améliorer les liens sociaux Lire la suite »
À l’époque où nous étions enfants, les enseignants, les parents et les pairs nous faisaient souvent honte pour de nombreuses raisons. Cependant, personne n’a parlé de honte toxique. Parfois, la honte était même intentionnelle. Néanmoins, nous avons ressenti l’émotion et cela a fait un peu mal. Mais, la meilleure partie était que le sentiment passerait.
Qu’est-ce que la honte toxique ? – Ce sont les symptômes et 15 façons de le guérir Lire la suite »
Nous recevons de petites commissions pour les achats effectués via les liens de cet article. Nos éditeurs choisissent soigneusement de promouvoir uniquement les produits/services qui résonnent auprès de nos lecteurs. L’esprit est plus qu’un simple organe dans le corps car il détient le pouvoir de vous conduire. Quoi que vous pensiez, cela finit par devenir
Explorez des étapes simples pour le surmonter Lire la suite »
La vie est un cadeau précieux avec lequel nous sommes nés. Et il est livré sans manuel d’utilisation. Il arrive donc un moment dans la vie de la plupart des gens où nous nous retrouvons sans savoir où nous allons. Nous avons beaucoup trop de questions et presque pas de réponses ! Reste à savoir
Vivez votre meilleure vie avec ces 10 informations précieuses Lire la suite »
Nous nous demandons souvent quelle est notre peur la plus profonde. C’est la peur de perdre quelque chose de spécial ou c’est la peur de se perdre dans le noir ? Pour chaque voyage que nous entreprenons dans la vie, nos pensées sur la peur et son influence sur nous changent. L’une de ces pensées
Notre peur la plus profonde et les moyens de la surmonter Lire la suite »
Nous avons tous notre part de combats et de ressentiments. Ce processus abrite la négativité et il devient difficile de pardonner à une personne. Et ces longues rancunes ont un effet considérable, détruisant ainsi les relations. Même se souvenir encore et encore d’un mauvais souvenir affecte la stabilité mentale. Au milieu de cela, et si
Ho’oponopono – Un chemin qui mène au pardon Lire la suite »
Avant de commencer, posez-vous ces questions : dans quelle mesure êtes-vous à l’aise de dire « je peux me tromper » dans certaines situations ? Et êtes-vous la personne à qui les gens s’adressent normalement pour obtenir des conseils ? Cela peut refléter à quel point vous vous affirmez en tant que personne. Maintenant, vous devez penser que ‘sûr de
Assertivité : une façon simple de se développer Lire la suite »
L’éveil spirituel est l’un de ces sujets que nous aimons lire, mais cela semble assez déroutant pour la plupart d’entre nous. Tout comme la spiritualité est mal comprise et souvent confondue avec la religion, l’éveil spirituel n’est pas clair pour la plupart des gens. Que se passe-t-il si vous êtes spirituellement éveillé ? Menez-vous une
Qu’est-ce qu’un réveil spirituel ? Lire la suite »