Développement personnel

La passivité-agressive est un trait de personnalité que l’on retrouve chez de nombreuses personnes, manifesté de différentes manières. Cela se produit lorsqu’un individu exprime des émotions négatives de façon indirecte, plutôt que d’aborder directement les situations qui le dérangent. Chacun d’entre nous a déjà agi ainsi à un moment, même si cela ne permet pas […]

Préserver ses arbustes pour évacuer le stress Après une journée de travail, passer quelques instants au jardin est une véritable bouffée d’air frais. Le jardinage constitue une activité simple, accessible à tous et appréciée de tous les âges. Se retrouver à l’extérieur a un effet apaisant et revitalisant, car même une activité physique modérée en

Dans une époque où nos smartphones sont devenus quasi essentiels, il est fascinant de constater qu’ils révèlent des informations sur notre état mental. Nos choix d’applications et d’activités offrent des indices, mais la façon dont nous tapons sur notre clavier pourrait fournir des éléments révélateurs. Une recherche récente parue dans le Journal of Psychopathology and

Le temps peut sembler filer à toute allure, surtout lorsque nous évoquons nos souvenirs scolaires qui, eux, semblent interminables. En revanche, d’autres moments de notre vie peuvent être perçus différemment. En vieillissant, notre relation au temps se transforme. La pression de profiter de chaque instant, l’impératif de se souvenir des bons moments, et la crainte

Et si les moments de sexe ne se limitaient pas à ce que l’on croit ? Dans bon nombre de relations, l’acte sexuel semble se terminer à la satisfaction des partenaires, que ce soit par un orgasme ou non. Si l’on tend souvent à souligner l’importance des préliminaires, l’après-séance est souvent négligée. Néanmoins, cette phase

En façonnant notre environnement, nous cherchons à nous entourer de personnes qui reconnaissent notre valeur, qui nous valorisent et nous encouragent à progresser. Malheureusement, nous ne pouvons pas toujours choisir qui croiser notre chemin. Certaines personnes peuvent avoir des intentions moins bienveillantes que ce que l’on pourrait penser. Dans le monde professionnel, où la concurrence

« Tout cela, c’est de ma faute et j’ai maintenu ce mensonge trop longtemps. » Voilà l’histoire intrigante et presque digne d’un film dramatique qui a circulé sur les réseaux sociaux : une jeune femme écossaise a réussi à convaincre son entourage qu’elle attendait un enfant en utilisant une poupée. Kira Cousins, âgée de 23 ans, a

Qu’est-ce qui constitue véritablement le bonheur ? Bien qu’il n’existe pas de formule universelle pour l’atteindre, certaines indications peuvent certainement guider notre quête. C’est dans cette optique que des chercheurs de l’université de Harvard se sont penchés sur les éléments favorisant le bonheur au cours de notre existence. En 1938, une enquête a débuté pour

Le burn-out est un sujet de conversation fréquent, caractérisé par une forme intense d’épuisement lié au travail. Il se manifeste par une fatigue extrême, des troubles de concentration, des pensées dépressives et, dans certaines situations, des douleurs corporelles. Ignorer ces signes peut entraîner des conséquences désastreuses. Michael Loubatières, expert en facilitation graphique axé sur la