Notre esprit est incroyablement puissant. En fait, cela peut transformer vos rêves en réalité, si vous apprenez à bien les utiliser. Le problème est que dans le monde d’aujourd’hui, la plupart d’entre nous souffrent de stress et de problèmes mentaux, ce qui diminue la capacité de notre cerveau à être sa meilleure version. C’est là […]
État d’esprit de croissance vs état d’esprit fixe Lire la suite »
Nous connaissons tous le QI ou le Quotient Intellectuel, mais combien d’entre vous ont entendu parler du QE ou du Quotient Émotionnel (également appelé Intelligence Émotionnelle) ? Je suis sûr que le nombre est très petit. Mais maintenant que vous êtes ici, en train de lire ceci, je suppose que quelqu’un vous a dit que c’est
Parfois, la vie vous lance des défis sans fin et vous pouvez vous sentir coincé et incapable d’aller plus loin. Vous pouvez vous demander ‘Qu’est-ce qui ne va pas avec moi?’ Un appel intérieur tente de vous dire haut et fort que vous êtes submergé par des bouleversements émotionnels. Il est temps de libérer ces
Qu’est-ce qui ne va pas avec moi – Une introspection de soi Lire la suite »
En tant qu’êtres humains, nous devons constamment évoluer afin d’atteindre notre plein potentiel et de continuer à apprendre et à grandir. Combien de fois avons-nous entendu parler de nos collègues qui se sentaient épuisés ou d’un ancien parent qui se sentait abandonné parce qu’ils refusaient de grandir avec le monde ? En partie, tout cela est
Essayez ceci: Exercice d’haleine pour bébé D’où restez-vous? Votre poitrine ou votre estomac? Quand un bébé prend une inspiration quelle partie de son corps se déplace le plus? C’est le ventre. C’est ainsi que nous avons été conçus pour respirer. Cet exercice vous rappelle de respirer comme vous l’avez fait en tant que nourrisson. Imaginez
Stress moins Exercice: No.4 | Psychologies Lire la suite »