Développement personnel

Si vous avez déjà entendu quelqu’un dire que vous êtes trop sévère avec vous-même et que votre réponse a été : « Je suis juste réaliste », il se peut que vous soyez effectivement exigeant avec vous-même. Alice Boyes, ancienne psychologue clinicienne, explique dans Psychology Today que « ceux qui se jugent sévèrement estiment souvent […]

Être considéré comme une bonne personne est souvent associé à différentes qualités. Parmi celles-ci, on retrouve la bienveillance, l’empathie, la gentillesse et la sincérité, qui constituent toutes les attributs d’une personne bienveillante. En essence, une bonne personne se préoccupe du bien-être d’autrui. Cependant, cela ne signifie pas qu’elle ne s’intéresse jamais à son propre épanouissement.

Un enfant maltraité, un père distant, une mère trop protectrice… Telle est l’image complexe que révèle une étude innovante publiée dans Frontiers in Psychology. Ce travail, mené par le chercheur Yusuf Çifci, examine les parcours psychologiques d’Adolf Hitler, Vladimir Poutine et Donald Trump. À l’aide d’une approche clinique, il révèle comment des blessures d’enfance peuvent

Se divertir, se dynamiser, se relaxer ou simplement se faire plaisir, les motivations pour s’essayer à une nouvelle discipline sportive sont aussi variées que les pratiquants eux-mêmes. L’activité physique présente de multiples avantages. Elle contribue à la santé cardiaque, atténue certaines douleurs, préserve les articulations et favorise la réduction de la masse grasse en augmentant

Notre style vestimentaire n’est pas le seul reflet de notre personnalité ; la façon dont nous organisons nos vêtements peut également dévoiler des facettes de qui nous sommes. Cette organisation ne dépend pas uniquement d’une approche méticuleuse ou, au contraire, désordonnée. Alors, comment gérez-vous vos vêtements ? Avez-vous un système défini ? Êtes-vous plutôt du

Dans le dernier long-métrage de Yann Gozlan, Pierre Niney se glisse dans la peau de Mathieu Vasseur, un coach en développement personnel de renom. Grâce à des slogans accrocheurs, des promesses exagérées et une rhétorique énergique, Vasseur a bâti sa notoriété et attiré de nombreuses personnes dans son sillage. Exploitant des approximations scientifiques et, surtout,

Que ce soit pour des questions personnelles ou professionnelles, les coachs de vie, de carrière ou de bien-être peuvent vous apporter leur soutien. Néanmoins, il est crucial de distinguer entre un véritable accompagnateur et ceux qui flirtent avec le statut de gourou. Dans le film Gourou, réalisé par Yann Gozlan, Pierre Niney incarne Matt, un

« Il possède toutes les clés du bonheur. » Cette phrase, vous peut-être l’avez-vous entendue ou même prononcée vous-même. Que pourrait-elle réellement signifier ? Il est probable que vous ayez également réfléchi à ce qui vous « manquait » pour trouver votre bonheur. Lorsqu’on évoque une personne qui « a tout pour être heureux », on visualise souvent une vie entourée

« À ceux que j’ai blessés. » Au cours des dernières années, Kanye West s’est davantage fait connaître pour ses déclarations controversées que pour ses compositions musicales. Après avoir insinué que l’esclavage était une option choisie par les Afro-Américains, il s’est rapproché de figures et de mouvements suprémacistes blancs, tout en multipliant les commentaires antisémites et en