Epanouissement

Nous vivons tous une expérience traumatisante dans nos vies. Et cette mémoire traumatique a une telle emprise qu’elle est stockée dans le corps pour toujours. Cela conduit en outre à un déséquilibre émotionnel, au stress et à d’autres troubles mentaux. Mais il existe une solution dans une telle situation et c’est Brainspotting (BSP). Brainspotting est […]

Il y a des moments où nous sommes incapables de dire « non » à qui que ce soit. Plutôt parfois, il nous est difficile de donner des commentaires aussi! En conséquence, cette lutte tout en communiquant nos besoins, nous entrave à bien des égards. Cette peur constante de s’exprimer, entrave notre santé mentale, notre

Tout comme vous avez le blues du lundi matin, vous avez le plaisir de l’inspiration du vendredi à espérer, lorsque vous travaillez de 9 à 5. La plupart des jours, les heures de travail semblent s’écouler rapidement, mais un vendredi, le coucher du soleil semble toujours si loin. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Eh

Si quelqu’un vous demandait quelles sont vos forces de caractère, combien de temps vous faudrait-il pour répondre ? Seriez-vous capable d’énumérer vos plus grandes vertus du haut de votre tête ? Ou vous faudrait-il une minute pour trouver les mots ? Y avez-vous déjà pensé ? Vous sentiriez-vous coincé à essayer de trouver les mots justes ?

Imaginez que vous êtes un enquêteur ou un détective ou même un médecin – peut-être rayez le dernier – et vous avez besoin de réponses. Quelles sont vos questions ? Vous embauchez pour une personne exceptionnellement formée ou remplie de candidats potentiels. Vous résolvez une affaire qui ne mène nulle part. Vous avez un patient

À un moment donné à l’école, nous avons tous eu des ennuis. Qu’il s’agisse d’une bagarre avec nos amis ou d’une retenue pour ne pas avoir fait nos devoirs, nous avons tous été là. C’est une partie naturelle de la croissance. Des conflits surgiront toujours lorsque les enfants se transforment en jeunes adultes. Mais la

Dans le monde de l’entreprise, la tendance commune est de résoudre l’incident au lieu d’identifier le problème. Malheureusement, c’est là que la plupart des équipes se trompent. Si vous avez l’intention de vous assurer que l’incident ne se répète pas, vous devez résoudre le problème sous-jacent à l’origine de l’incident. Le processus de gestion des

Casser des trucs pour améliorer votre santé mentale peut ressembler à une crise de colère d’adulte. Mais ce n’est pas. Un mode de vie moderne est extrêmement stressant. Il y a des jours où vous rentrez chez vous après une longue journée de travail et avez cette forte envie de casser des choses. Ce n’est

Vous souvenez-vous du récent film Avengers ? Ce fut un succès retentissant et cette réalisation est le résultat d’un bon travail d’équipe. Mais, l’effort d’équipe ne se concrétise que s’il y a un bonne dynamique d’équipe! Cela nous amène à la question de savoir quelle est cette dynamique au sein de l’équipe. En termes simples,