État de fatigue, stress, troubles du sommeil, malaise psychologique… Les signaux d’alarme s’intensifient : une partie significative de la population française est en détresse. Environ 1 individu sur 5 souffre d’un problème de santé mentale chaque année. Le climat sociopolitique actuel, la situation climatique, ainsi que les répercussions de la pandémie mondiale sont autant de facteurs déstabilisants qui ont marqué l’actualité récemment, exerçant une pression sur notre bien-être émotionnel. Heureusement, le dialogue autour de la santé mentale s’amplifie, et il est impératif qu’il soit pris en compte. Sur cette base, une enquête sociologique vaste, menée par Arte, a examiné l’état psychologique des Français.
Le sondage, intitulé Mental Combat et associé au festival international des idées futuristes, a attiré plus de 13 000 répondants. La mission : cerner les problématiques majeures contemporaines et envisager un avenir plus apaisé.
19% des Français préoccupés par leur vie sentimentale
Les participants ont été invités à répondre à la question : « Comment allez-vous vraiment ? ». Cette demande simple, souvent utilisée par les psychologues, permet d’évaluer l’état émotionnel. Les résultats révèlent que 9% des répondants se sentent « au bord du gouffre » tandis que 5% estiment mener leur « meilleure vie ». Ce bilan oscillant se précise au fil de l’examen. Dans le cadre de l’affirmation « En ce moment, mes plus grandes préoccupations concernent » :
- 11% mentionnent des inquiétudes financières ;
- 12% se disent préoccupés par leur emploi ;
- 14% s’intéressent à leur santé ;
- 19% soulignent des préoccupations relatives à leur vie amoureuse.
Au-delà de ces thèmes spécifiques, 23% des Français s’inquiètent pour leur avenir, ce qui témoigne d’une difficulté à se projeter dans le futur. Lorsqu’ils éprouvent des difficultés, 40% des individus en parlent à leur partenaire, alors que 57% choisissent de confier leurs soucis à leurs amis, 32% s’adressent à un professionnel de santé mentale, et seulement 20% osent discuter de leurs craintes avec leurs parents.
7 préoccupations communes en amour
L’amour, bien qu’il n’apporte pas nécessairement le bonheur, en demeure un élément clé. L’inconscient joue souvent avec nos désirs, provoquant des confusions qui entravent les relations. Les doutes liés à l’amour sont multiples. La peur d’être abandonné, la crainte de la trahison, la solitude, ou le risque de l’engagement sont autant de craintes qui jalonnent nos relations amoureuses. « Les peurs en amour sont souvent proportionnelles aux attentes », analyse Vincent Estellon, professeur de psychopathologie clinique à l’université Paul-Valéry de Montpellier et auteur des ouvrages Sex-Addicts et États limites. « Dans le couple, chaque partenaire joue un rôle complémentaire. Nous espérons de lui qu’il nous comprenne, qu’il anticipe nos besoins, et qu’il profite de notre soutien émotionnel. »
Ces angoisses, parfois pénibles, peuvent lourdement peser selon notre niveau d’insécurité intérieure. Bien que nous évitions de basculer dans un style d’attachement anxieux, plusieurs peurs universelles se manifestent au fil d’une relation, comme l’a noté Robert Neuburger, psychiatre et psychanalyste :
- La rencontre : “Dois-je la rappeler ? Souhaite-t-elle que nous nous voyons à nouveau ?”, “Pourquoi ne répond-il pas ? Ai-je dit quelque chose qui lui déplaît ?”
- La première nuit : “Aurais-je honte de me dénuder ?”, “Saura-t-il me satisfaire ?”
- La relation : “Recherche-t-elle une relation sérieuse ou quelque chose de temporaire ?”, “M’aime-t-il réellement ?”
- La cohabitation : “Supporterai-je son désordre ?”, “Est-il vraiment aussi couche-tard qu’il l’affirme ?”
- Le partage des valeurs : “Comment peut-il être si provocateur ?”, “Pourquoi a-t-il ces opinions politiques ?”, “Comment accepte-t-elle ce type d’emploi ?”
- L’investissement : “Pourquoi ne pas envisager d’acheter un appartement ?”, “Nous sommes bien comme ça, pourquoi changer ?”
- Le couple sur le long terme : “Mon enfant réussira-t-il son bac ? Mon mari ? Il semble aller bien.”, “Vous ne trouvez pas que ma femme a changé ?”
Il est essentiel de faire la distinction entre ces craintes considérées comme « normales » et les dépendances émotionnelles ou insécurités profondes, qui, elles, peuvent gravement nuire aux choix relationnels.