Arrêter de fumer est quelque chose que presque tout le monde fait à un moment donné ; renoncer aux régimes, aux entraînements, aux projets parallèles, aux carrières, aux études ou même aux relations. Ce qui distingue les personnes qui réussissent des autres, ce n'est souvent pas le talent ou l'intelligence, mais la durée pendant laquelle elles […]
La vraie psychologie derrière arrêter de fumer trop tôt Lire la suite »
Model Context Protocol (MCP) est la norme ouverte émergente qui permet aux modèles d'IA de se connecter à des outils et sources de données externes. Vous pouvez considérer MCP comme un USB‑C pour l'IA : il standardise la façon dont un grand modèle de langage (LLM) interagit avec des services, tels que des bases de données,
Il est souvent dit que la recette du bonheur n’existe pas. En effet, chaque individu trouve son épanouissement selon des chemins différents : certains dans leur vie de famille, d’autres à travers leur carrière, tandis que d’autres encore s’épanouissent en voyageant. Ainsi, chaque quête du bonheur est unique, tout comme ceux qui l’aspirent. Néanmoins, certaines
7 Erreurs à Éviter pour Être Vraiment Heureux Lire la suite »
Établir une marque est une tâche fastidieuse. Qu’il s’agisse de temps, de ressources humaines ou même d’argent, il n’y en a jamais assez à afficher. C'est pourquoi pour de nombreuses personnes, après avoir créé une publicité prometteuse qui garantit un retour sur investissement moyen, ils s'y tiennent. Cela vous semble-t-il trop normal ? Pour certains
5 stratégies de marketing numérique pour gagner gros en 2017 Lire la suite »
La notion de fragilité mentale se traduit souvent par un stéréotype bien ancré. Cette image évoque une grande sensibilité, une instabilité affective, une vulnérabilité marquée, ainsi qu’un sentiment de culpabilité et des difficultés à mener une vie quotidienne normale. Mais qu’en est-il des individus qui affichent une force mentale ? L’autonomie, une personnalité affirmée, une
Renforcez Votre Force Mentale : 5 Habitudes à Adopter Lire la suite »
Dès l’enfance, nous avons souvent l’ambition de devenir autonomes. Que ce soit pour manger, s’habiller ou, en grandissant, prendre des décisions pour soi-même, l’indépendance est une valeur que les enfants aspirent à atteindre et que les parents soutiennent généralement. Bien que, durant notre jeunesse, envisager l’âge adulte puisse sembler synonyme de totale autonomie et de
Pourquoi ceux qui n’ont ‘besoin de personne’ cachent une fragilité psychologique Lire la suite »
Les marques et les particuliers peuvent avoir un avant-goût d’une croissance durable grâce à l’analyse des performances d’Instagram. Vous pouvez faire des choix plus éclairés en suivant les analyses. Les KPI sont essentiels, et leur ajustement permet d’avoir un aperçu rapide de leur nombre et de leurs potentielles variations. Pourquoi les analyses Instagram sont importantes
Si vous avez déjà entendu quelqu’un dire que vous êtes trop sévère avec vous-même et que votre réponse a été : « Je suis juste réaliste », il se peut que vous soyez effectivement exigeant avec vous-même. Alice Boyes, ancienne psychologue clinicienne, explique dans Psychology Today que « ceux qui se jugent sévèrement estiment souvent
7 Signes que Vous Êtes Trop Dur avec Vous-même : Découvrez-les Maintenant Lire la suite »
Être considéré comme une bonne personne est souvent associé à différentes qualités. Parmi celles-ci, on retrouve la bienveillance, l’empathie, la gentillesse et la sincérité, qui constituent toutes les attributs d’une personne bienveillante. En essence, une bonne personne se préoccupe du bien-être d’autrui. Cependant, cela ne signifie pas qu’elle ne s’intéresse jamais à son propre épanouissement.
