Stress moins Exercice: No.5 | Psychologies
Les 10 meilleurs conseils de la Stress Management Society pour gérer le stress sont: 1. Évitez les produits de nicotine, d’alcool, de caféine et de sucre raffiné Ce sont tous des stimulants, donc ils ne peuvent donc pas vous calmer. Si vous êtes stressé, évitez-les et gardez-vous bien hydraté par l’eau potable à la place, […]
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