Que ce soit pour déterminer le prochain repas ou pour aborder un tournant majeur dans sa carrière, certaines personnes éprouvent une véritable difficulté à se décider. Bien que certaines décisions peuvent justifier un temps de réflexion, d’autres choix, pris trop tard, peuvent nuire à notre quotidien. Et si l’on ne peut pas toujours attribuer cette indécision au fait d’être du signe de la Balance, quelles autres raisons pourraient l’expliquer ?
Est-ce une question d’impulsivité ? De connaissance de soi ? De confiance personnelle ? Pourquoi certains individus prennent-ils des décisions rapidement, tandis que d’autres hésitent face à leurs choix, même lorsqu’ils semblent sans réelle conséquence ? Pour surmonter cette indécision qui peut nous gêner au quotidien, il est essentiel d’en explorer les origines.
La prise de décision : un défi dès l’enfance
En théorie, à mesure que nous grandissons, nous sommes encouragés à faire nos propres choix afin de devenir autonomes. Toutefois, tous les parents ne stimulent pas cette indépendance. « Une personne ayant grandi avec des parents autoritaires n’a peut-être jamais eu l’opportunité d’apprendre à prendre des décisions par elle-même », explique Haley Perlus, psychologue pour PsychCentral. Ainsi, ceux qui n’ont jamais eu la chance d’essayer la prise de décision ont tendance à laisser les autres choisir à leur place. Ce phénomène se retrouve également chez les individus ayant été élevés dans un cadre hyperprotecteur, où l’autonomie n’a pas été favorisée.
« Les enfants élevés dans un environnement propice à l’apprentissage à travers la prise de décision se sentent généralement plus à l’aise pour faire des choix », précise Carla Marie Manly, psychologue clinicienne, également pour PsychCentral. En revanche, ceux ayant fait face à des parents trop autoritaires ou négligents, qui dévalorisent les erreurs, peuvent développer une peur des choix erronés. Une mauvaise décision entraîne souvent l’auto-critique, la culpabilité et une chute de l’estime de soi, ce qui, à terme, bloque toute nouvelle prise de décision.
Traits de personnalité et indécision
Une étude menée en 2011 par Veerle Germeijs et Karine Verschueren a exploré le lien entre la difficulté à prendre des décisions et les cinq traits de personnalité, connus sous le nom de Big Five : ouverture, conscienciosité, extraversion, agréabilité et névrosisme. Les chercheurs ont analysé le comportement de 543 adolescents sur une année scolaire. Les participants ont rempli un questionnaire concernant leur personnalité, en particulier sur l’indécision et les cinq traits majeurs, au début de l’année, puis ont évalué leur prise de décision en matière de choix de matières à la fin de l’année.
Les résultats ont démontré que les adolescents présentant une forte propension au névrosisme, se traduisant par une instabilité émotionnelle et une tendance à ressentir des émotions négatives telles que le stress ou l’anxiété, étaient plus enclins à l’indécision. « Ceux qui vivent dans l’anxiété évaluent souvent chaque possibilité d’échec, » explique Deacon Joseph Ferrari, professeur de psychologie, pour Psychology Today. Retarder une décision peut être perçu comme un moyen d’échapper à des conséquences perçues comme négatives. En parallèle du perfectionnisme et de la peur, l’indécision peut également résulter d’un faible sentiment d’efficacité personnelle.
« La capacité de décision est intimement liée à la confiance en sa propre capacité à gérer les résultats indésirables de ses choix », indique Levi Riven, psychologue clinicien, pour Psychology Today. À l’inverse, l’indécision s’installe lorsque les individus pensent que les conséquences négatives possibles seront trop accablantes. Ainsi, si une personne ne s’estime pas capable de faire face aux problèmes que ses choix pourraient engendrer, elle peut opter pour une stratégie d’évitement et choisir de ne pas décider afin d’éviter de les affronter.