Tout comme certains préfèrent l’été flamboyant tandis que d’autres sont fans de l’hiver rigoureux, il y a des individus qui détestent la pluie et d’autres qui s’en réjouissent. Pour certains, un week-end sous la pluie peut sembler déprimant, alors que pour d’autres, c’est l’occasion parfaite de profiter de ce spectacle depuis le confort de leur foyer.
Au-delà d’une simple excuse pour ne rien faire, l’appréciation de la pluie peut révéler des traits de notre personnalité. Éprouver une affection pour le temps pluvieux ne signifie pas nécessairement que l’on est pessimiste.
Un besoin psychologique
Tout comme les rayons du soleil peuvent influencer notre moral, la pluie joue également un rôle. En tombant, celle-ci génère des ions négatifs, qui, selon des études récentes, pourraient contribuer à améliorer l’humeur, à réduire le stress et à dynamiser notre quotidien.
« Plusieurs recherches indiquent que l’inhalation d’ions négatifs est bénéfique pour la santé », déclare le Dr Niek Buurma, spécialiste en chimie organique physique, à la BBC. Bien que les raisons exactes demeurent floues, il est évident que beaucoup se sentent plus positifs après avoir été exposés à ces ions. Ainsi, ceux qui aiment la pluie pourraient avoir expérimenté ces effets et les rechercher, que ce soit de manière consciente ou non.
La pluie : le bonheur des optimistes?
Pour les personnalités introverties, la pluie est un prétexte idéal pour rester chez soi, loin des sollicitations extérieures, et se consacrer à leurs passions. « En tant qu’introverti, un bon moment consiste souvent en un après-midi calme à s’adonner à ses loisirs », explique Kendra Cherry, experte en réhabilitation psychosociale, pour Very Well Mind. Les journées pluvieuses deviennent ainsi des occasions parfaites pour se ressourcer socialement.
Aimer une journée pluvieuse pourrait aussi être le réflexe des individus réellement heureux. Ces personnes ont tendance à exprimer davantage de gratitude et à savourer le moment présent. Ils « savent apprécier un stimulus positif de manière consciente », indique Fred B. Bryant, psychologue, dans Business Insider.
De nombreuses recherches, évoquées par la psychologue Bella DePaulo pour Psychology Today, révèlent que ceux qui apprécient la solitude présentent moins de névroses et sont plus ouverts aux expériences. Les journées pluvieuses, surtout quand elles sont vécues en solitaire, favorisent l’introspection, l’exploration de nouveaux hobbies et stimulent notre créativité.
Échapper à la pression du beau temps
Apprécier la pluie permet également de se libérer de la pression liée aux journées ensoleillées. Alors qu’une belle journée estivale est souvent attendue, les rares journées ensoleillées d’automne et d’hiver peuvent engendrer un sentiment de culpabilité lorsqu’il s’agit de ne pas en profiter. Bien que cela puisse sembler dérisoire, la « culpabilité solaire » affecte réellement certaines personnes.
Cette culpabilité se manifeste par un besoin de savourer chaque minute ensoleillée, même si l’on manque de temps, d’énergie ou d’envie. « Il existe des attentes tant sociétales que personnelles qui nous poussent à profiter du soleil, ce qui engendre une obligation d’être à l’extérieur pour en tirer le maximum », analyse la psychothérapeute Rachel Goldberg pour Women’s Health. Rester à l’intérieur lorsque le temps est clément peut entraîner un sentiment de peur de manquer quelque chose (FOMO), des jugements d’autrui et, par conséquent, un sentiment de culpabilité. Ces émotions deviennent moins présentes lors des jours pluvieux, où tout le monde est souvent tenté de rester chez soi, parfois bien au chaud sous la couette.