Échec, revers et refus. Ce sont parmi les coupables les plus courants que les gens ne suivent pas leurs objectifs et, par conséquent, ne sont pas en deçà de leur potentiel. La piqûre de ces événements défavorables est trop pour beaucoup pour l’estomac. Malheureusement, ces barrières et obstacles font partie du jeu, et sans développer une peau suffisamment épaisse pour vous protéger d’eux, vous n’atteinrez jamais vos objectifs et vos rêves.
Heureusement, vous pouvez vous durcir et apprendre à gérer ces obstacles. Et tout ce qu’il faut, ce sont de nouvelles idées et un peu de grain et de résilience. Donc, dans cet article, je partage un processus simple en 3 étapes que vous pouvez utiliser pour surmonter l’échec, les refus et les revers. Continuez à lire pour en savoir plus.
1. Repaquer la situation
Chaque revers ou échec – sans comprendre à quel point la situation est négative – les décolle avec lui un avantage égal. Cependant, il est souvent caché sous le voile de l’adversité. Cela signifie que c’est à vous de trouver le cadeau dans la défaite temporaire. Et comment faites-vous cela? En recadrant la situation en y mettant une tournure positive. Maintenant, ce n’est pas un vœu pieux; C’est un véritable effort de votre part pour chercher le bien. Et voici comment vous pouvez le faire:
- Changez votre point de vue: il est si facile de se sentir de l’apitoiement sur soi lorsque vous échouez. Cependant, si vous pouvez modifier votre point de vue sur les revers, ils deviennent tolérables. Par exemple, réalisez que les revers vous rendent plus fort et plus sage. Sans échec, développer une peau plus épaisse ou apprendre à s’améliorer ne serait pas nécessaire. Donc, au lieu de le voir comme quelque chose d’horrible, essayez de déplacer votre point de vue sur l’échec de le voir comme un tremplin qui vous aide à grandir.
- Soyez reconnaissant: se concentrer sur la gratitude est l’un des meilleurs moyens de recadrer toute situation défavorable. Quelles que soient les circonstances, vous aurez toujours quelque chose à être reconnaissant. Et déplacer votre concentration sur la gratitude modifie votre sortie émotionnelle. En conséquence, il peut vous aider à développer des solutions créatives au problème à accomplir.
- N’acceptez jamais l’échec comme final: les revers ne doivent jamais être considérés comme une défaite. Vous pouvez recadrer n’importe quel défi comme un simple trempage lorsque vous voyez «l’échec» comme un moyen d’une fin plutôt qu’une destination finale. Ne laissez jamais les rejets ou les revers obtenir le dernier mot sur votre route vers la réussite!
« Un revers n’est jamais une mauvaise expérience, juste une autre des leçons de la vie. » – Richard Branson
2. Trouvez la leçon
Il y a un cadeau dans tous les obstacles et obstacles qui se présentent à vous. Cependant, l’avantage est souvent caché sous le voile de l’adversité. Alors que faites-vous? Vous devez rechercher consciemment la leçon ou l’opportunité en difficulté. Maintenant, bien sûr, cela est plus facile à dire qu’à faire. Mais si vous pouvez concentrer votre esprit sur la recherche du cadeau dans le malheur, de nouvelles opportunités s’ouvriront à vous. Et un moyen simple de le faire est de poser de meilleures questions!
Poser des questions d’autonomisation vous oblige à penser à de meilleures solutions. Cette technique simple déplace ensuite votre concentration et vous aide à réfléchir plus positivement à l’obstacle. Par exemple, au lieu de demander: «Pourquoi cela m’arrive-t-il?» Demandez-vous: «Qu’est-ce qui est bon à ce sujet?» Ou « Quelle est la leçon ici? » Ou « Que puis-je en retirer qui me sera utile à l’avenir? » Etc.
3. Continuez à avancer
Dans son best-seller historique, Think and Deveil Rich (plus de 10 millions d’exemplaires vendus), Napoleon Hill a fait des recherches sur plus de 25 000 personnes. Ces gens étaient parmi les individus les plus riches et les plus prospères de l’Amérique; Cependant, beaucoup étaient également parmi les plus pauvres et les plus opprimés du pays. Et il a découvert quelque chose de fascinant.
Le principal différenciateur entre les personnes les plus réussies et les plus infructueuses que l’Amérique ait jamais connues était Persistance: la capacité de continuer à avancer après chaque échec, rejet ou revers. Le succès est difficile. Vous échouerez et échouerez, probablement plusieurs fois. Mais si vous pouvez continuer à avancer, passant devant chaque obstacle au fur et à mesure, vous serez une force imparable.
L’échec du vieil homme, tôt ou tard, se fatigue et disparaît. Mais la seule façon d’atteindre ce point est de persister. Voici quelques conseils pour vous aider à développer plus de persévérance dans votre vie:
- Responsabilité: Trouvez un partenaire de responsabilité pour vous aider à vous concentrer. De préférence quelqu’un qui partage des objectifs et des valeurs similaires et ne vous laissera pas glisser.
- Rappelez-vous vos raisons de commencer: Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé en premier lieu. Vos raisons peuvent vous faire avancer longtemps après que votre motivation s’est effondrée.
- Passez en revue vos objectifs: cet acte simple aide à garder vos objectifs fraîches dans votre esprit
- Ne prenez pas les revers personnellement: sachez que l’échec, les obstacles et les difficultés sont tous une partie nécessaire du processus.
- Nettoyez votre cercle social: vous êtes qui vous entourez. Il est difficile de rester persistant envers les grands objectifs et les rêves lorsque les «amis» de votre vie ne soutiennent pas ou ne croient pas en vous. Retirez-les dès que possible.