Développement personnel

Il est parfois nécessaire d’efforcer notre discernement pour faire la distinction entre altruisme et intérêt personnel dissimulé. Les individus qui ont une vision pessimiste de l’humanité peuvent peiner à croire qu’il existe des personnes prêtes à se soucier des autres sans rechercher de bénéfices. Pourtant, ces individus altruistes sont bien réels. Mais qu’est-ce qui définit […]

Imaginez que votre partenaire vous quitte sans avertissement. Quelle serait votre réaction ? De même, que feriez-vous si vous découvriez une trahison amoureuse ? Il est probable que votre réponse serait influencée par votre engagement émotionnel, votre vision de cette relation et votre conception du couple. Toutefois, votre tempérament peut aussi jouer un rôle majeur

Il est souvent dit que la recette du bonheur n’existe pas. En effet, chaque individu trouve son épanouissement selon des chemins différents : certains dans leur vie de famille, d’autres à travers leur carrière, tandis que d’autres encore s’épanouissent en voyageant. Ainsi, chaque quête du bonheur est unique, tout comme ceux qui l’aspirent. Néanmoins, certaines

La notion de fragilité mentale se traduit souvent par un stéréotype bien ancré. Cette image évoque une grande sensibilité, une instabilité affective, une vulnérabilité marquée, ainsi qu’un sentiment de culpabilité et des difficultés à mener une vie quotidienne normale. Mais qu’en est-il des individus qui affichent une force mentale ? L’autonomie, une personnalité affirmée, une

Dès l’enfance, nous avons souvent l’ambition de devenir autonomes. Que ce soit pour manger, s’habiller ou, en grandissant, prendre des décisions pour soi-même, l’indépendance est une valeur que les enfants aspirent à atteindre et que les parents soutiennent généralement.  Bien que, durant notre jeunesse, envisager l’âge adulte puisse sembler synonyme de totale autonomie et de

Si vous avez déjà entendu quelqu’un dire que vous êtes trop sévère avec vous-même et que votre réponse a été : « Je suis juste réaliste », il se peut que vous soyez effectivement exigeant avec vous-même. Alice Boyes, ancienne psychologue clinicienne, explique dans Psychology Today que « ceux qui se jugent sévèrement estiment souvent

Être considéré comme une bonne personne est souvent associé à différentes qualités. Parmi celles-ci, on retrouve la bienveillance, l’empathie, la gentillesse et la sincérité, qui constituent toutes les attributs d’une personne bienveillante. En essence, une bonne personne se préoccupe du bien-être d’autrui. Cependant, cela ne signifie pas qu’elle ne s’intéresse jamais à son propre épanouissement.

Un enfant maltraité, un père distant, une mère trop protectrice… Telle est l’image complexe que révèle une étude innovante publiée dans Frontiers in Psychology. Ce travail, mené par le chercheur Yusuf Çifci, examine les parcours psychologiques d’Adolf Hitler, Vladimir Poutine et Donald Trump. À l’aide d’une approche clinique, il révèle comment des blessures d’enfance peuvent

Se divertir, se dynamiser, se relaxer ou simplement se faire plaisir, les motivations pour s’essayer à une nouvelle discipline sportive sont aussi variées que les pratiquants eux-mêmes. L’activité physique présente de multiples avantages. Elle contribue à la santé cardiaque, atténue certaines douleurs, préserve les articulations et favorise la réduction de la masse grasse en augmentant