Développement personnel

« Je n’ai jamais rempli ma déclaration de revenus. » Le 1er avril, Isabelle Adjani a été appelée à s’expliquer sur ses affaires fiscales devant un tribunal. Déjà condamnée en 2023 à deux ans de prison avec sursis et à une amende de 250 000 euros pour avoir prétendument établi son domicile au Portugal et […]

Qu’est-ce qui nous permet d’accéder au bonheur ? Bien qu’il n’existe pas d’approche universelle pour l’atteindre, quelques éléments peuvent orienter notre quête. Des recherches menées par des scientifiques de l’université d’Harvard ont cherché à identifier ce qui favorise réellement une vie plus heureuse. En 1938, une étude a commencé à suivre le parcours de 724

La charge mentale : savoir la détecter La notion de charge mentale dépasse la simple fatigue. Elle se définit plutôt comme un état d’alerte continu : le cerveau est constamment occupé par les obligations familiales, professionnelles et les imprévus du quotidien. Ce fonctionnement incessant empêche une véritable récupération, même lors des périodes sensées être relaxantes.

Loana, une icône de la téléréalité française connue pour son apparition dans Loft Story, a perdu la vie le 25 mars 2026 à l’âge de 48 ans. Son décès a suscité une forte émotion et, par la même occasion, a mis sous les projecteurs un aspect souvent négligé : la gravité de ses problèmes de

En 2025, près de 90 % des employés sollicitaient un renforcement de la protection de leur santé mentale de la part de leur entreprise. C’est ce que révèle la Grande enquête sur la santé mentale au travail, réalisée par l’Ifop en collaboration avec Moka.Care, le BCG et le GHU Paris psychiatrie & neurosciences. Toutefois, malgré

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui impacte l’attention, la gestion des impulsions et l’organisation. Contrairement à certaines idées reçues, il ne se limite pas seulement aux enfants : de nombreux adultes vivent avec cette condition, souvent sans en avoir conscience pendant de longues années. Au

D’après les données de Santé Publique France, près de 16 % des adultes ont souffert d’un épisode dépressif majeur au cours de l’année écoulée. Bien qu’il s’agisse d’un problème relativement fréquent, la dépression est souvent entourée d’idées reçues, ce qui peut rendre certains conseils, bien que bien intentionnés, maladroits . En réalité, vivre avec une

Il est probable que vous connaissiez quelqu’un qui a éprouvé ce phénomène. Le burn-out, également qualifié de syndrome d’épuisement professionnel, est désormais identifié comme une problématique prévalente en matière de santé mentale. Ses manifestations incluent une fatigue intense, un désengagement émotionnel, des troubles de la concentration et, parfois, une perte de motivation vis-à-vis du travail.

Malgré l’idée répandue selon laquelle il suffit de peu pour trouver le bonheur, de nombreuses recherches suggèrent le contraire. Une étude d’une grande envergure réalisée par des scientifiques de Harvard souligne l’importance des relations interpersonnelles de qualité pour atteindre cet état de bien-être. D’autres recherches indiquent également que divers facteurs, comme un sommeil adéquat, l’exercice