Développement personnel

Pour de nombreux employés, le vendredi soir représente un souffle d’air frais. C’est la conclusion d’une semaine de travail, le commencement du week-end et l’occasion de savourer des moments pour soi. Mais prenons-nous vraiment le temps d’apprécier nos week-ends à leur juste valeur ? Balayés par l’urgence de nos journées de travail, il est courant […]

Dans la quête de notre épanouissement, nous cherchons à nous entourer de personnes qui nous reconnaissent à notre juste valeur, qui valorisent nos qualités et nous incitent à progresser. Toutefois, nous ne pouvons pas toujours choisir les individus qui croisent notre chemin. Certains d’entre eux peuvent avoir des intentions malveillantes, même si cela peut nous

Imaginez si les moments intimes ne se limitaient pas à ce que nous croyons. Dans la perception commune de la sexualité et au sein de nombreuses relations, le sexe semble s’achever lorsque l’un ou les deux partenaires atteignent un certain niveau de satisfaction, qu’il s’agisse d’un orgasme ou non. Nous mettons souvent l’accent sur les

Il se fait tard, vous rentrez chez vous et c’est votre fidèle compagnon, que ce soit un chien ou un chat, qui est là pour vous accueillir. Comme pour n’importe quel proche, vous commencez alors le traditionnel débrief de votre journée. « As-tu bien passé ta journée ? », « Je suis sûr(e) que je

Alors que l’humour revient en force dans nos sociétés modernes, il est impossible de négliger son rôle sur notre épanouissement personnel. Ce constat prend tout son sens avec le retour tant attendu du festival d’humour de Montréal, un événement incontournable dans le domaine comique, où de grands noms comme Gad Elmaleh, Jamel Debbouze, Laurie Peret,

Qui n’a jamais connu cette sensation de fatigue ou de tristesse lorsque les saisons changent ? À mesure que l’été s’éclipse, il est temps de ressortir nos vêtements de pluie. Si cette baisse de moral se répète chaque automne, il se pourrait que vous soyez affecté par ce qu’on appelle la « dépression saisonnière ».

Lors du récent festival Arte « Et maintenant ? », le 18 octobre, Psychologies a animé une discussion enrichissante avec deux experts en santé mentale concernant le moyen de se protéger des agressions quotidiennes. Jérôme Palazzolo, psychiatre et auteur d’un guide sur la défense psychologique, et Mickaël Stora, psychologue et psychanalyste spécialisé dans les réseaux sociaux, ont

Le burn-out parental représente une forme de souffrance profonde touchant de nombreux parents, distincte d’une intense fatigue ou d’un stress passager. Cette condition se manifeste par un épuisement physique, mental et émotionnel, un désintérêt pour le rôle de parent, une perception négative de ses compétences parentales, ainsi qu’un détachement affectif vis-à-vis des enfants. Toutes ces

Certaines interrogations peuvent persister toute une vie. Parmi elles, celle de comprendre le sens de notre existence et les objectifs que nous poursuivons est un questionnement fondamental qui peut nous accompagner chaque jour. « Dans le domaine de la psychologie positive, le terme “sens de la vie” est essentiel. Plutôt que de parler de “quête”