Nous vivons dans une société où les gens préfèrent être gentils plutôt que véridiques. Mais cette gentillesse n’est pas ce qui aidera la personne à s’améliorer. Au contraire, la gentillesse vous aidera à éviter les conflits. Beaucoup de gens préfèrent esquiver la confrontation car cela signifie donner une opinion franche et risquer votre relation avec […]

Nous vivons tous une expérience traumatisante dans nos vies. Et cette mémoire traumatique a une telle emprise qu’elle est stockée dans le corps pour toujours. Cela conduit en outre à un déséquilibre émotionnel, au stress et à d’autres troubles mentaux. Mais il existe une solution dans une telle situation et c’est Brainspotting (BSP). Brainspotting est

Il y a des moments où nous sommes incapables de dire « non » à qui que ce soit. Plutôt parfois, il nous est difficile de donner des commentaires aussi! En conséquence, cette lutte tout en communiquant nos besoins, nous entrave à bien des égards. Cette peur constante de s’exprimer, entrave notre santé mentale, notre

Tout comme vous avez le blues du lundi matin, vous avez le plaisir de l’inspiration du vendredi à espérer, lorsque vous travaillez de 9 à 5. La plupart des jours, les heures de travail semblent s’écouler rapidement, mais un vendredi, le coucher du soleil semble toujours si loin. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Eh