Vous voulez faire des vagues, n’est-ce pas?
Devenir PDG; Construisez une startup super passible; Écrivez un best-seller.
Mais avez-vous déjà ces moments? Lorsque vous doutez de savoir si vous atteignez vos objectifs? Quand vous vous demandez si cela en vaut la peine? Tout votre travail acharné, tous les sacrifices que vous faites?
Vous êtes en bonne compagnie!
Chaque entrepreneur à succès que je connais a ses moments de doute de soi.
Mais vous savez ce que les mêmes personnes font très bien?
Ils ont des moyens de revenir rapidement dans le jeu. Ils secouent de leur doute et remontent tout de suite dans le combat. Parce qu’ils savent que la seule chose qui se tient vraiment entre eux et leurs objectifs est leurs croyances limitantes. Et s’ils veulent atteindre les étoiles, ils ne peuvent pas perdre une seule minute de leur temps.
Et si vous pouviez faire de même? Et si vous pouviez bannir rapidement vos moments de doute et retourner à votre quête avec une motivation renouvelée?
Voici 10 façons de suralimenter votre motivation en seulement 10 minutes…
1. Mettez des emplois au travail
Regarder une interview de Steve Jobs est tout aussi énergisant qu’un concert de rock. Cela donne beaucoup d’entre nous à mettre notre propre «bosse dans l’univers».
Quels sont les Titans qui vous inspirent? Mark Cuban? Jack Welch? Gardez quelques-unes de leurs vidéos ou podcasts d’interview dans votre téléphone. 10 minutes d’écoute de leurs mots est tout ce dont vous avez besoin pour revenir dans le jeu.
2. Être physique
Nos corps ont une influence étonnante sur notre humeur. Faire quelques pompes ou une ronde rapide de boxe Shadow vous donnera une ruée d’adrénaline et mettra votre cœur à la course.
Et non, vous n’avez pas besoin de formation en boxe pour lancer quelques coups de poing! Il vous suffit d’invoquer votre motivation pour vous battre. Faites ressortir le guerrier en vous et affrontez vos défis de front.
3. Chanson de puissance
Avez-vous une chanson qui peut magiquement soulever votre humeur? Une «chanson de puissance» à laquelle vous n’avez qu’à secouer votre corps? Pensez aux bandes sonores «Rocky» ou «Superman» ou tout ce qui vous fait bouger.
Gardez une liste de lecture de chansons électriques sur votre téléphone sur lequel vous pouvez vous activer à tout moment.
4. Emprunter de l’énergie
La motivation est contagieuse. Il suffit de décrocher le téléphone et d’appeler un ami ou un collègue qui va très bien.
10 minutes d’entendre parler de leurs réussites est tout ce qu’il vous faudra pour raccrocher et retourner au travail!
S’ils peuvent le faire, pourquoi ne pouvez-vous pas?
5. Notez vos bhags
Vous pourriez avoir des objectifs intelligents (Spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et lié à un temps), mais avez-vous des bhags? (De grands objectifs poilus et audacieux).
Vos Bhags devraient étendre les limites de votre potentiel. Ce sont des objectifs à long terme qui vous mettent au défi de penser à l’extérieur de votre zone de confort. Écrivez vos bhags en grosses lettres et placez la feuille où vous pouvez la voir plusieurs fois pendant la journée.
6. Obtenez une victoire rapide
Lorsque les chances semblent écrasantes, obtenez une victoire rapide. Faites une tâche rapide à partir de votre liste de tâches, peut-être une tâche que vous aviez maintenue en brûleur.
Comment cela marche-t-il? En vous donnant un sentiment de progrès. Si vous vous sentez coincé, une petite sensation d’élan est souvent tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour recharger vos batteries de motivation.
7. Rembobiner et flashback
Ignorez-vous vos succès passés? N’avez-vous pas reculé des défis vraiment difficiles dans le passé?
Pensez à vos succès passés et donnez-vous un rôle dans le dos. Vous pouvez simplement les visualiser ou les écrire. Ce pourrait être une excellente idée de garder une liste de réalisations et de jalons dans votre ordinateur que vous pouvez regarder occasionnellement.
8. Faire un film
Pourquoi faites-vous tout cela? Quelles sont les récompenses tout au long de votre voyage?
Prenez 10 minutes pour fermer les yeux et visualiser les récompenses qui nous attendent. Jouez un film mental en vous visualisant à l’avenir, en récoltant les récompenses de vos aventures. Plus les détails les plus spécifiques ont votre film mental, plus vous vous sentirez motivé.
9. Visitez l’idée d’idée
Lorsque vous vous sentez coincé, une excellente façon de se sentir motivée est de produire de nouvelles idées. Ces idées peuvent concerner le problème actuel auquel vous êtes confronté, ou ils peuvent concerner votre stratégie commerciale dans son ensemble. Continuez à écrire autant d’idées que possible en 10 minutes.
Le but de cet exercice n’est pas d’arriver à une solution révolutionnaire. Il s’agit plutôt de vous dynamiser et de vous faire rappeler le fait qu’il existe un million de possibilités. N’oubliez pas que vous trouverez un moyen d’atteindre vos objectifs, quoi qu’il arrive!
10. Utilisez votre vision des rayons X
C’est probablement le moins ‘flashy«Méthode mais cela fait des miracles pour moi.
Jetez un œil à vous en ce moment… voyez-vous une entreprise prospère?
Un stylo, une table, un téléphone, un ordinateur, un bâtiment. Chacune de ces choses est faite par une entreprise qui, à un moment donné, a commencé vraiment petit! Une entreprise qui fonctionne maintenant avec succès et se développe.
En fait, où que vous regardez, vous verrez des signes de succès. Souvent par des personnes qui peuvent être beaucoup moins intelligentes et ont commencé avec beaucoup moins de ressources que vous.
Posez-vous une question simple: S’ils réussissent, pourquoi ne pouvez-vous pas?
Continuez à avancer
La plupart des gens ne croiront pas en vous et en vos rêves, et ça va. C’est aussi OK si vous doutez de vous-même de temps en temps.
Mais ce qui ne va pas, c’est si vous ne poussez pas même pendant ces moments de doute de soi. C’est ce qui distingue le succès de la moyenne… ils continuent d’avancer quoi qu’il arrive.
Laquelle de ces méthodes utiliserez-vous pour obtenir une rafale de motivation rapide? Quelles autres méthodes pouvez-vous penser?