Epanouissement

Je suis sûr que la première pensée qui vous vient à l’esprit lorsque vous lisez le sujet de cet article est que « Qui communique en écrivant des lettres ces jours-ci? » N’est-ce pas? Mais laissez-moi vous dire que la rédaction de lettres est une compétence non technique importante, dans la vie personnelle comme dans la vie […]

Nous recevons de petites commissions pour les achats effectués via les liens de cet article. Nos éditeurs choisissent soigneusement de promouvoir uniquement les produits/services qui résonnent auprès de nos lecteurs. La dépression est déjà suffisamment paralysante mentalement, et lorsque vous ne trouvez personne pour partager les pensées négatives qui paralysent votre vision claire, cela vous

« Le modèle de fenêtre Johari est vraiment efficace ! » Je suis sûr que vous avez entendu (ou lu) quelque chose de similaire quelque part. …et c’est pourquoi vous êtes ici, en lisant cet article. Eh bien, pour d’abord mettre fin à vos conjectures : OUI, cela fonctionne, mais uniquement lorsque vous opérez dans un environnement vrai et

Major FOMO ! Je suis sûr que vous en avez entendu parler quelque part… et c’est pourquoi vous êtes ici aujourd’hui. Eh bien, permettez-moi d’abord de vous dire : qu’il est tout à fait normal de vivre le FOMO. Nous y sommes tous allés une fois. Surtout la génération Z qui gère sa vie quotidienne en

Parfois, il nous arrive de créer des liens avec un certain groupe de personnes en un rien de temps. Ces personnes sont peut-être aux antipodes, mais nous avons toujours confiance et compréhension envers elles. Se demander pourquoi? Parce que nous partageons avec eux une grande camaraderie qui s’appelle aussi rapport. Mais qu’est-ce que le rapport

Le stress a un impact considérable sur un individu. L’American Psychological Association déclare que 63% de la population s’inquiète de l’avenir de la nation et 62% de l’argent. Par ailleurs, 61% s’inquiètent du travail, 57% du climat politique et 51% de la violence/délit. Avec des statistiques aussi alarmantes, il y a des chances d’affecter la

Chaque jour, un large éventail de difficultés continue d’entraver notre état mental et physique. Parfois, nous subissons de lourdes pertes financières ou perdons nos proches. Bien que difficile, il existe des moyens de faire face à de tels événements stressants. Et tout ce processus s’appelle la résilience. Résilience est la capacité qui aide à s’adapter