Qui est vraiment notre principal adversaire : autrui ou nous-mêmes ? Il est fort probable que vous ayez déjà remarqué votre tendance à faire preuve de plus de clémence envers les autres qu’envers vous-même. En vous adonnant à une autocritique régulière, en plaçant les désirs des autres au-dessus des vôtres, ou en négligeant votre propre […]
5 Habitudes Quotidiennes Qui Sabotent Votre Bonheur Lire la suite »
Être considéré comme une personne de valeur implique diverses qualités essentielles. Parmi celles-ci, la bienveillance, l’empathie, la douceur et l’honnêteté figurent en bonne place dans les traits d’une personne bienveillante. Par essence, une telle personne se soucie de la satisfaction des autres. Toutefois, cela ne signifie pas qu’elle ignore ses propres besoins. Le fait de
https://www.instagram.com/p/CGxZpAfnwE5/ En vieillissant, on vous a dit de suivre les normes de la société et de les respecter. On vous a dit de grandir et de mettre de côté votre moi d’enfant et ses qualités d’innocence, de joie et d’espièglerie. Mais avez-vous aimé le faire ? Avez-vous déjà ressenti le besoin de renouer avec votre
Avez-vous déjà essayé de persuader quelqu’un en lui demandant de faire quelque chose à l’opposé de ce qu’on attend de lui ? Peut-être que vous l’avez fait plusieurs fois, mais sans le savoir. Cette notion s’appelle psychologie inversée. C’est une façon intentionnelle et délibérée de conditionner les pensées et les sentiments de quelqu’un et de
Qu’est-ce que la psychologie inversée et comment ça marche ? Lire la suite »
Auto-compassion consciente est une belle pratique d’auto-guérison. Vous rencontrez des échecs ? Bien sûr que oui; nous faisons tous. Pourtant, ces échecs vous rendent triste et vous laissent un sentiment de perte et de défaite. Et si vous aviez quelqu’un à vos côtés dans cette phase basse ? Quelqu’un qui peut vraiment vous comprendre, qui
L’auto-compassion consciente : une pratique qui change la vie Lire la suite »
Nos situations stressantes de la vie réelle ont un effet dévastateur sur notre santé physique et mentale. L’anxiété est quelque chose que nous avons tous vécu à un moment donné de notre vie. Se sentir stressé, inquiet et avoir peur peut affecter considérablement votre routine quotidienne. 54321 techniques est un outil utile pour rétablir la
54321 La technique de mise à la terre vous aide à surmonter votre anxiété Lire la suite »
Lorsqu’une personne offre de l’aide, nous louons souvent « c’est une personne si gentille ». Mais parfois, nous les marquons aussi comme « gentils ». En réalité, nous utilisons indifféremment gentil et gentil sans connaître la différence entre eux. Même aujourd’hui, beaucoup de gens pensent à tort que ces deux termes sont identiques. Mais ce n’est pas; parce que
Gentil vs Gentil : Qui choisissez-vous d’être ? Lire la suite »
Il y a des moments dans la vie où la douleur et la souffrance nous rappellent qu’il y a des parties fragmentées de nous-mêmes qui nécessitent une réparation et une thérapie. C’est un signal que quelque chose en vous est déséquilibré et a besoin de votre attention, de votre amour et de vos soins immédiats.
Guérison émotionnelle – Comment guérir émotionnellement et ses étapes Lire la suite »
Aristote a affirmé que les êtres humains, hommes et femmes, sont tous des animaux sociaux, ce qui signifie qu’ils doivent être dépendants des autres. Il est également vrai que si nous ne dépendions pas les uns des autres à un certain niveau, ce ne serait pas sain. Comme le veut la nature, les êtres humains
Comprendre la relation entre narcissique et codépendant Lire la suite »
