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La sensibilisation à l’importance de la santé mentale n’a jamais été aussi forte. Délestée peu à peu de ses stéréotypes, elle mérite désormais autant d’attention que la santé physique. Néanmoins, nous manquons souvent d’informations sur les pratiques à adopter pour préserver notre bien-être psychologique. À l’instar de nos visites chez le médecin ou en pharmacie […]

Bien que la critique sans fondement puisse en dire long sur l’individu qui l’exprime, elle révèle également des aspects intéressants sur notre façon de la recevoir. Quand un jugement provient d’une personne étrangère et propose une opinion inédite, nos réactions varient considérablement. Certains d’entre nous choisiront de ne pas y prêter attention, tandis que d’autres

Il est souvent dit que la formule pour accéder au bonheur est inexistant. Chaque individu a sa propre vision du bonheur ; pour certains, c’est à travers une vie de famille épanouie, pour d’autres, c’est la réussite professionnelle, ou même l’aventure de découvrir de nouveaux horizons. Autant de voies vers le bonheur qu’il y a

Travail : « tout va bien », vie personnelle et sociale : « tout va bien », finances : « tout va bien »… Malgré ces apparences de succès et de bonheur, vous ressentez un manque d’épanouissement ? Ce phénomène est connu sous le nom de « syndrome de la vie vide ». Bien qu’il soit difficile à vivre, il révèle souvent un

« Je vous certifie que je ne suis pas folle. » À l’occasion de la publication de son nouvel ouvrage, Encore mieux, Lena Mahfouf, connue sous le nom de Lena Situations, a évoqué une histoire étonnante concernant sa manière de penser. Lors d’une interview, elle a été interrogée sur une figure nommée « Franck »,