Le début d’une nouvelle année est toujours amusant et excitant. Cela signifie un nouveau départ, un nouveau départ. Et soyons réalistes, refaisons les choses que nous voulions faire l’année précédente. Que vous preniez des résolutions pour le Nouvel An, que vous fixiez des objectifs ou que vous considériez simplement la journée comme n’importe quel autre […]

Que vous soyez un étudiant essayant de mémoriser vos cours plus efficacement ou un professionnel recherchant le développement personnel et l’acuité mentale, il existe de nombreuses façons d’améliorer vos performances. Tout comme vous entraînez votre corps à être en forme et fort et à maintenir un mode de vie équilibré pour rester en bonne santé

Avouez-le, vous êtes timide comme la lune. Qu’il s’agisse d’une présentation au bureau ou d’un toast de mariage, vous tremblez, transpirez et rougissez alors que vous êtes aux prises avec la peur écrasante d’agir de manière stupide. Vous essayez de résoudre le problème, vous vous enfouissez la tête dans le sable et souhaitez que votre

Dans un épisode récent de Podcast La science du succès avec Matt Bodnar, Matt discute de quelque chose auquel nous avons tous été confrontés à un moment ou à un autre, les croyances limitantes. Les croyances limitantes sont ces petites pensées que nous vivons chaque jour et qui nous traversent la tête et nous retiennent.

Vous êtes illimité. Et je ne veux pas dire cela dans le sens d’une loi de l’attraction « woo woo ». La science affirme que nous n’avons pas encore atteint les limites de la performance humaine. En vous se trouve la capacité de courir un kilomètre de 4 minutes, de devenir un pianiste de concert

Avec l’état actuel de notre société, la violence, la haine promue et les troubles du monde et ses relations les uns avec les autres, on pourrait dire que nous devrions tous être inquiets. On pourrait dire cela, mais pour certains, ce ne serait pas le cas. Vous voyez, des entreprises sont créées pratiquement chaque minute,

Pour la plupart des gens, les émotions négatives ressemblent à un monstre effrayant sous le lit. Vous essayez d’ignorer le monstre en cachant votre visage sous les couvertures, mais plus vous essayez de l’éviter, plus le monstre devient grand et effrayant et votre imagination continue de produire une image horrible alors que vous essayez désespérément