Vous vous sentez déjà coincé? Comme votre âme veut faire autre chose que ce que vous faites réellement, même si vous n’êtes pas exactement sûr quoi c’est-à-dire? Parfois, nous savons ce que nos cœurs ont envie et d’autres fois, il semble que nous attrapons simplement des lueurs ou des chuchotements.
Notre monde moderne ne privilégie pas exactement les désirs de notre cœur sur nos listes de tâches, et les messages de notre âme peuvent être carrément écrasés. On ne nous apprend généralement pas à faire attention à ces coups.
Comment pouvons-nous savoir ce que notre âme veut que nous fassions?
Avez-vous envisagé d’y accéder par la jalousie?
Ce fut un peu de choc pour moi quand, après quinze ans de yoga et menaçant d’obtenir ma certification de professeur de yoga mais ne le faisait jamais, je me suis remarqué de critiquer les cours d’autres enseignants, en particulier les enseignants qui étaient plus récents au jeu.
Après la dixième fois environ de dire «Sheesh, j’aurais pu enseigner une meilleure classe», j’ai été frappé par la conscience que j’étais en train d’envie. J’aurais peut-être pu enseigner une meilleure classe, mais personne ne le saurait jamais, y compris moi. Ils avaient fait le saut pour aller à l’entraînement et se sont émis dans le monde. Je ne l’avais pas. J’étais jaloux.
La même chose a commencé à se produire avec des livres. Je lirais quelque chose et penserais « Si cette chose peut être publiée, je pourrais probablement écrire un best-seller. » Sauf que je n’écrivais rien d’autre que mon journal du matin. J’ai rejoint un cours de créativité et de transformation de neuf mois et il semblait que tout le monde était en passe d’écrire un livre. J’étais jaloux. Encore.
Julia Cameron de The Artists ‘Way, un maven d’expansion créative, nous dit que nous sommes jaloux lorsque nous n’exprimons pas nos propres cadeaux créatifs dans le monde et ne vivons pas ce que nous venions ici pour faire. Cette envie devient plus forte, plus nous l’ignorons.
Cela semble si facile: allez-y et faites-le, non? Mais nous avons souvent des blocs créatifs de toutes sortes. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses pratiques pour nous aider à démanteler les blocs et à apprendre à jouer à nouveau si nous choisissons.
Voici 5 étapes qui peuvent laisser la jalousie vous conduire à votre joie:
1. Prenez conscience!
Commencez à remarquer ce qui vous donne même le moindre pincement de l’envie ou lorsque vous avez la tendance à mettre les efforts de quelqu’un d’autre. Une amie artiste se souvient de la façon dont quelqu’un a commenté l’un de ses émissions: «J’aurais pu faire ça.»
Son commentaire en retour? « Oui, mais vous ne l’avez pas fait. » Même quelque chose de petit qui vous fait hérisser de jalousie peut être une grande fenêtre sur l’endroit où votre cœur veut aller.
Parfois, nous ne nous permettons même pas d’admettre que nous sommes jaloux, ou nous adoptons une attitude de supériorité (le revers de la médaille qui dit que nous ne sommes pas assez bons). J’ai d’abord écrasé ma jalousie des nouveaux professeurs de yoga en disant que je ne voulais pas «être juste un professeur de yoga» (une vocation que je tiens maintenant avec la plus haute estime).
J’avais été élevé au succès de la valeur dans les affaires, et mon identité a été enveloppée dans un style de vie très performant et gagnant de l’argent. Quand je me suis permis de l’admettre, j’ai vécu une fantastique vague de liberté.
« Trouvez un endroit à l’intérieur où il y a de la joie, et la joie brûlera la douleur. » – Joseph Campbell
2. Déplacer vers la jalousie, pas absente
Habituellement, nous voulons nous éloigner de ces sentiments inconfortables aussi vite que possible, non? La prochaine fois, essayez de vous pencher. Demandez-vous: qu’est-ce que cela essaie de me dire? Engagez la personne dont vous êtes jaloux et demandez à son accomplissement.
Les gens qui pratiquent réellement ce qui leur apporte la joie adorent généralement en parler. Lorsque nous sommes sûrs de savoir que nous sommes sur notre chemin d’âme, nous aimons généralement le partager avec les autres.
Ces personnes peuvent souvent être une ressource encourageante, nous montrant la prochaine étape à franchir.
3. Faites un petit pas
Souvent, nous avons empêché de poursuivre nos rêves parce que nous pensons que nous ne savons pas comment. Mais il y a toujours un petit pas que nous pouvons faire. Si nous demandons à l’univers de nous le montrer, il arrive généralement à notre porte.
Si vous êtes jaloux du salon de l’art local, pouvez-vous passer vingt minutes cette semaine avec vos pinceaux? Si vous êtes jaloux de ce puissant orateur public, pouvez-vous visiter le club Toastmasters le plus proche?
Si vous êtes jaloux du grand hôte de dîner, pouvez-vous inviter un ami pour un repas?
Qu’aimeriez-vous vraiment faire? Quel est un petit pas que vous pouvez faire pour ce désir?
4. Emmenez-vous jouer
Réservez une heure environ cette semaine pour un jeu de jeu personnel. Résistez à la tentation d’inviter des amis, de passer du temps sur votre téléphone ou d’annuler à la dernière minute en faveur de quelque chose de «plus important». Priorisez-le aussi fortement que de ramasser les enfants de l’école ou d’aller travailler. Julia Cameron appellerait cela Le rendez-vous de l’artiste. Demandez à votre cœur ce qu’il / elle veut faire et faire cela.
Cela peut être difficile – je sais! La première fois que j’ai fait il y a des années, je ne pouvais pas vraiment entendre ce que mon cœur voulait faire. J’ai conduit un peu confus, demandant continuellement à mon cœur: «Que fais toi Vous voulez faire »?
Finalement, la voiture semblait se tirer dans un parking d’art. Je suis entré et j’étais comme un enfant dans la boutique de bonbons. J’ai adoré jouer avec les pastels exposés et ensuite je me suis dit: «Je devrais les acheter pour mon neveu.» Quoi? J’étais tellement déconnecté de ma créativité à ce moment-là que je sentais naturellement que je devrais les acheter pour les enfants.
Heureusement, mon cœur ne m’a pas laissé m’en tirer, et j’ai ramené les pastels à la maison pour moi aussi – générer tellement de plaisir et de joie tôt le matin avant que quelqu’un d’autre dans la maison ne se lève. Je ne suis pas devenu un artiste pastel, mais cet achat a ouvert toutes sortes d’autres voies de créativité, y compris mon vrai chemin d’âme, l’écriture.
5. Trouvez au moins une personne pour être des pom-pom girls mutuels avec
Avoir une autre personne à qui vous pouvez parler de vos rêves et, tout aussi important, vos craintes de prendre des mesures sur eux, est si puissante. Il est dit que les oies volent 70% de plus et plus rapidement en formation que seule, et ce n’est pas différent pour nous.
Agir pour poursuivre nos rêves peut souvent évoquer beaucoup de résistance. Nos cerveaux veulent nous garder à l’aise et entrer dans de nouveaux rôles peuvent déclencher des pensées habituelles que nous ne sommes pas assez bons, que nous ne sommes pas prêts, ou que «nous ne pourrions pas faire cela». Avoir un champion qui vous encourage est essentiel.
Trouvez et tendez de la compagnie avec des gens qui soutiennent ce que vous explorez et créez.
Évitez à tout prix les opposants, en particulier dans le stade tendre et précoce de l’exploration des rêves! Tout comme il peut être difficile pour nous de soutenir les rêves des autres lorsque nous ne poursuivons pas les nôtres, il peut être difficile pour les autres de vous défendre s’ils ne poursuivent pas leur propre joie.
Parfois, ils ne savent tout simplement pas comment. Ne le prenez pas personnellement. Souvent, les gens que nous espérons nous est le plus chereille – notre famille et nos amis – ne comprennent pas ou ne sont pas en mesure de le faire, et ce n’est pas grave. Tenez les explorations de votre cœur à proximité et protégez-les jusqu’à ce que vous soyez prêt à voler.
Lorsque nous sommes jaloux et que nous ne faisons pas attention, cela peut nous grignoter, conduisant à l’amertume au lieu de la création d’une vie joyeuse. La créativité ne signifie pas nécessairement l’art: c’est ainsi que nous créons nos vies lorsque nous laissons notre cœur et notre âme ouvrir la voie.
Notre créativité est un bel accès à notre divinité; Notre chemin d’âme et notre jalousie pourraient bien y ouvrir la voie.
Êtes-vous jaloux de quelque chose? Devenez ami avec l’envie et elle pourrait vous dire ce qui manque dans votre vie – même où la trouver.